sos

apropos tuna: dorwałem puszki po 1,80 zł made in Camerun :-0 kupiłem na probę jedną a tam wielkie i pyszne kawały w sosie własnym,najlepszy jaki jadłem,naprawde. Ja tunczyka jem bo mi bardzo smakuje ale najlepiej tak: puszka groszku konserwowego puszka kukurydzy konserwowej puszka lub dwie tunczyka (duże kawałki) majonez lub sos z kefiru przyprawy [...]

NA POCZĄTEK POLECAM CI ĆWICZYĆ TZW OGÓLNOROZWOJÓWKE. WSZYSTKIE ĆWICZENIA WYKONUJ PO 2 LUB 3 SERIE. JEŚLI CHCESZ PRZYTYĆ SPOŻYWAJ DUŻO WĘGLOWODANÓW I BIAŁKA. W POŁĄCZENIU Z SIŁOWNIĄ DA EFEKT. PRZYKŁADOWA DIETA 1 POSIŁEK-3 JAJKA,3 KROMKI CHLEBA,WARZYWA 2 PŁATKI W CZEKOLADZIE+JOGURT LUB MLEKO 3 RYŻ + SOS LUB KURCZAK 4 TWARÓG+ KEKSY 5 3 KROMKI CHLEBA [...]

sos mozna samemu zrobic :) milego "maly" termitek let's the 4s be with U

Nie wylewasz tylko wode i jakiś tam sos. białko jest w mięsie tunego "Strong coffee, much strong coffee, is what awakens me. Coffee gives me warmth, waking, an unusual force and a pain that is not without very great pleasure." ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

Ja jak mam jesc suchy a nie chce mi sie sosu robic to wlewam do mleka , wsypuje troche miodu i mam dobry koktail Ale to tylko po silowni albo rano bo tak to zawsze jakis sos sie skoluje . "Twoje czyny mowią tak głośno o tym kim jesteś , że nawet nie slyszę co mówisz"

hhhhmmmm sichel wiec tak po pierwsze sos za pomysl!a co do wykazania sie...mysle ze przydam sie i bede lojalny wobec czlonkow mafii (wszystkich). moznaby wymyslic status i kodeks ktory obowiazywalby kazdego czlonka (takze nowych) swego rodzaju chrzest bojowy i zasady ktore trzeba bezwzglednie przestrzegac !!! co ty na to PS.ide trening [...]

Rajd Kormoran, trzecia runda Rajdowych Samochodowych Mistrzostw Polski, zakończył się dla załogi Fuchs Rally Team, Zbigniewa Gabrysia i Bartłomieja Boby, już na drugim odcinku specjalnym. Po pięciu kilometrach tej próby w Mitsubishi Lancer duetu Gabryś - Boba wybuchł silnik, który spowodował pożar pod maską. W jego gaszeniu pomagali sędziowie z [...]

Jest to b.dobry gajner jak masz sos to go kup ale pamietaj o diecie to podstawa Jeżeli moja wypowiedz Ci pomogła to naciśnij w prawym dolnym rogu wypowiedzi.

co do części śmierdzącej to ovopol - w takich ilościach tak to już jest. U mnie sprawdza się do 30g ( jednej porcji dziennie ) - wtedy wspomnianych efektów nie ma. Co do przepisów to : kurak może być np . gotowany z warzywami, grillowany w piekarniku z opiekaczem, smażony na patelni ( najlepiej teflon bo mozna bez tłuszczu ) A co do sposobów [...]

niech ma ale ten obrazedk na górze jest nie w sos! członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************

giker nawet chudzielec moze sie tym otłoscic, z tym trzeba uwazac, osobiscie polecam ryż, bardzo dobry, tani, zawiera duzo ww.i troche bialka. najlepiej sobie go zjesc z czyms dla smaku(sos,koktajl)

A ja polecam inną "sałatke" 1 Puszka tuńczyka w sosie własnym 0.5 cebuli drobno posiekanej sos sojowo grzybowy 1 serek wiejski Wszystko wrzucamy do jednej miski , mieszamy zostawiamy na jakies 5 minut aby sie "zgryzlo" , nastepnie doprawiamy w odpowiednich ilosciach sosem sojowo grzybowym i szamiemy ....mowie wam pychotka . [...]

[...] na drobne czesci -dodajesz pokrojonego w kostke upieczonego kurczaka ( tzn jego czesc np pol piersi) pokrojone pomidory, ogorki itc - do smaku dodajesz niskokaloryczny sos do surowek Poza tym ja sie czesto zapucham jablkami i probowalam marchwia ale moj zoladek jakos nie trawi surowej marchwi i mam po niej nudnosci -chyba sie przerzuce na [...]

[...] z mlekiem i szczypiorem ( na 2 posiłki) makrela wędzona 10dg + 2 skiby desek wasy (na 2 posilki) sałatka schab 3 liście załaty szczypior i ogóras 1/2 jogurtu + cytryna jako sos (no na raz lub 2 ale raczej mam do tego 2 podejścia) i odzywkaB + mleko 150ml i pomarańcza i kiwi (1 posiłek jako potreningowy) i to wszystko jako 6 posiłków jak to się [...]

ketchup czy sos pomidorowy lepszy od pomidora? swiezego? bzdura ...

[...] mi sie (z wlasnego doswiadczenia) ze indywidualnie zrobilem ogromne postepy na ktore musialbym pracowac trzy razy dluzej przy normalnych treningach. Kasa to druga sprawa ale kazdy sport jest drogi nawet jak amatorsko na silowni cwiczysz to musisz miec sos na suplementy bo inaczej kiepsko idzie. Poza tym dla chcacego nic trudnego- wiem po sobie

[...] B6g W44g Tłu2g masło rezerw... 50 g Polędwica, szynka chude(2x) B10g W0g tłu2g obiad 6 paluszków rybnych 200g B27 W33 Tłu18,6 torebka ryzu B7,4 W81,3 Tłu0,3 sos kotliny słodko kwaśny 100g B0,7 W11,3 Tłu0,2 po obiedzie po 17 przed siłownią Mleko łaciate 0,5 500 ml = B16g W24g Tłu2g Kurczak, piersi bez skóry(200g) B44g W0g T2g [...]

no kasze tylko z sosem jakims a sos juz nie jest taki zdrowy .. ;)

[...] wieczorem lub rano szykuj jedzenie na drugi dzien ja np gotuje rano ryż,makaron mieso robie porcje na cały dzien i sie udaje tylko jest minus ryż piers zimna czasem z sosoem podgrzewam na patelni doslownie minute i wtedy jest ok. Ale sos to nie jest dobra rzecz w czasie diety ale zimny ryż i pierś jeść na dodatek bez przypraw koszmar.Chyba [...]

[...] jeden profesjonalny przepis: spaghetti: podsmażyc na patelni z 1 łyżką oleju z oliwek 15g, mieloną chudą wołowinę (może być też chuda wieprzowina lub indyk), dodacć do tego sos do spaghetti lub koncentrant pomidorowy 50g, ugotować makaron bezjajeczny 100g z pszenicy durum. Dodać przyprawy:sól, pieprz, dwie łyżki groszku zielonego. Konieczna [...]