sos

[...] lipny bo bardzo szybko się topi, a ja lubie jeść w kawałeczkach. Poza tym ma b. mało nasyconych tłuszczów. Ja mieszam smalec z masłem osełkowym. Oba produkty zyskują na aromacie i smaku. Smalec gęsi to jeden z najbardziej energetycznych produktów i przy okazji świetnie przyswajalny. Uwielbiam do jajecznicy, albo właśnie jako "sos" do sałatki.

Zboczek zrobił boczek, a karku zrolował właśnie świeżutkiego rostbefu 3kg. };-) Będą roladki z kiszonym, marynowaną papryczką i musztardą w środku. Do tego buraczki, sos grzybkowy i ziemniaczki. Niedziela nadchodzi ;-) Nie będziemy głodować :-)) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3f2d876da5f5420e8d673e1e931a11a5.JPG

Co myślicie o takim dodatku do ryżu, kurczaka i warzyw? Te wszystkie sosy pomidorowe czy jogurtowe mi nie podchodzą. Takie sosy są dodawane w kuchni azjatyckiej. Szklanka wody Łyżka stołowa skrobi Mieszanka przypraw ew. sos sojowy Wszystko mieszamy i wylewamy na rozgrzaną patelnie ciągle mieszając, aż do uzyskania gęstego sosy (co trwa mniej [...]

jeśli ten sos ma być stałym elementem diety to po prostu wlicz skrobie i tyle :) oczywiście taka wersja jest 100 razy lepsza niż fixy.itp.

[...] jajecznica z fasolką szparagową 2. chleb żytni z jajkiem sadzonym i papryką +maliny i jagody w górach z krzaczków 3. schab z warzywami, śliwki 4. indyk, placki cukiniowe z sosem czosnkowym, papryka + wapń, błonnik, kurkuma, ZMA 31.08.2014 DNT ok. 40min jazdy na rowerze Przez noc wyszły zakwasy na nogach (czwórki na udach+łydki)-raczej po [...]

Kolejne trzy dni z rozpiski jedzenia. Piątek miska słaba, bo po treningu poszłam zjeść na mieście, wybrałam sałatkę, więc niby zdrowo, ale nie pomyślałam, że sos do niej to przecież sam tłuszcz stąd tak dużo go wyszło@@-). Trening był między posiłkiem drugim a trzecim, standardowy taki jak pisałam w pierwszym poście. Dodatkowo: brokuł, sałata, [...]

20.00 jakis placek z płatkami owsianymi , bede wdzieczny jakby mi ktos dał sprawodzony przepis :) 16.00 ryz 100 g kurczak(smarzony) 100 g sos jasny 13.00 makaron kurczka(gotowany) 100 g z sos ciemnym 10.00 4 jajka 30 min pozniej 2 banany mały jogurt naturalny Zmieniony przez - Pawsal1187 w dniu 2014-09-01 08:13:51

Siema. Mam taki mały problem, bo bardzo lubię robić sobie różne sałatki, ale potrzebuję do nich jakiś sos. Olej, oliwa, jogurt naturalny i majonez odpada... Naprawdę nie mam pojęcia co wymyślić. Szukałem na forum, ale wszędzie jogurty i oleje... Myślicie, że musztarda rozrobiona z wodą + jakieś zioła może być dobra? Byłbym bardzo wdzięczny za [...]

[...] dorzucamy do gara z kurą i teraz tak: grzyby wlewamy razem z wodą. Gdy h2o będzie za mało dolewamy tyle, aby przykryła naszą szamkę. Teraz wlewamy tu już według uznania sos sojowy, sos rybny, olej sezamowy, ocet do sushi i pseudo Tao Tao+kolendrę. Jeżeli czujemy, że czegoś nam brakuje ładujemy ww przyprawy, dusimy ok 10-15 min na wolnym [...]

[...] koperek Weekend upłynął pod znakiem jedzenia (urodziny i chrzciny) ale jadłam tylko mięso, sałatki i owoce, unikałam ciast, wpadły tylko kluski śląskie (5 sztuk) i sos z prawdziwków, torty ominęłam szerokim łukiem Dziś dzień do szybkiego zapomnienia, rozpoczęcie roku nałaziłam się (2 szkoły w odstępie 4 godzin i przedszkole) i [...]

Wyciśnij sobie sok z pomarańczy,dodaj musztarde i miód o masz sos. A tak poza tym, do pojedynczych pytań jest temat.

[...] kajzerce... Ojeju!! %-) ( a kto dodatkowo z masłem ten leszcz! :-P ) A ja czuję jesień w ten sposób :)) -> zapiekanka z kaszanką i cebulą - FAK JEA! 8-) Do tego domowy sos musztardowy i bursztyn. Nie ma lepszej kombinacji, zwłaszcza że nie trawię białek mlecznych (ser) i glutenu (buła) :)) Ale co MJE tam. Sto lat chleba nie jadłem i sera [...]

1. Burgery drobiowe i pancake z bananem, gruszką, śliwką i brzoskwinią%-) 2. Spaghetti z kurczakiem, sos pomidorowy z oregano i bazylią, gouda na wierzch 3. Gofry owsiane z WPC /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/02b1468a44c14277a250ba31ec6ace1a.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b3254730c2b64380ae84b222f80693ea.png [...]

Musztarda, ocet jakis dobry, cebula dymka drobno posiekana. I myk- jest sos nad sosy.

[...] olej kokosowy) 2. grecki, gruszka, migdały 3. lunch ( jaglana, pierś, groszek zielony, cebula fioletowa, papryka, oliwa z oliwek) 4. chlebek owsiany, 4pulpety wołowe, sos pomidorowy 5. kolacja (łosoś, oliwa z oliwek, ziemniak, batat, masło, pomidory, cebula fioletowa, grecki) sobota 1. jajka, masło, chlebek owsiany, pomidory 2. grecki, [...]

[...] 5g kakao slodzik aromat pomaranczowy /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3d7af376e29746878cbae2824a4a244a.jpg śniadanie: 80g owsa 20g rodzynek 10g cynamonu 10tabs słodzika sos którym go polałem: 100g twarogu poltlustego aromat waniliowy słodzik + deser w tle %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0f9d0df2af614866b4dc75be00c1b4b5.JPG Przed [...]

[...] i 1 kromka chleba razowego z masłem plus herbata. obiad - kasza (gryczana, jęczmienna, kuskus) lub ryż i pierś kurczaka smażona z warzywami na 1 łyżeczce oliwy z oliwek, sos sojowy do smaku, imbir, chili. przekąska - 2-3 owoce typu nektarynka albo 1 banan średniej wielkości podwieczorek - kasza manna na mleku posłodzona ksylitolem, posypana [...]

bez treningu, bez pracy, powiedziałbym, że nudno, ale jakoś się nie nudzę :-P rano z 30min spaceru-a w sklepie oczywiście nie znalazłem tego co chciałem. Kupiłem za to sos tabasco (czy tam habanero). Ciężko będzie to zjeść :-P Ale fajny dodatek, ostrość kosa Interwały były takie: 5x20s pompek 40s przerwa (wychodziła 1 pompka na sekundę) 5x30s [...]

[...] i 1 kromka chleba razowego z masłem plus herbata. obiad - kasza (gryczana, jęczmienna, kuskus) lub ryż i pierś kurczaka smażona z warzywami na 1 łyżeczce oliwy z oliwek, sos sojowy do smaku, imbir, chili. przekąska - 2-3 owoce typu nektarynka albo 1 banan średniej wielkości podwieczorek - kasza manna na mleku posłodzona ksylitolem, posypana [...]

Dieta z dzisiejszego dnia dodam ze mialem tez sos w obiedzie wiec 4000kcal jest :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/310a451aac6942729e2ed77635c76167.png Zmieniony przez - rosco569 w dniu 2014-09-02 20:19:19