Chilon dzięki za odpowiedź. Właśnie znalazłem przepis na sos na bazie jogurtu naturalnego, poeksperymentuje w poszukiwaniu odpowiadającego mi smaku. Nie pamiętam, abym miał okazję kosztować bryndzy, chyba trzeba to będzie nadrobić...
[...] nie chciałoby mi się wybierać marchewki, chociaż normalnie nigdzie jej nie dodaję przez wysoki ig. Ziemniaczki w parowarze, ale trzeba na bardzo cieniutkie paski pokroić. A sos... Czegoś mi w nim brakowało, a słodzików w domu nie mam :) BTW. Najpierw pani w aptece, a potem kolejne dwie medyczne koleżanki nastraszyły mnie, że skoro palec tak [...]
94sara Tak bardzo podobna ale ja bylem pierwszy hihi. Regenat sprobuj do jogurtu dodac troszke musztardy duzo pieprzu i odrobinke soli wychodzi fajny sos, przypomina troszke majonez.
[...] miejscu stoi wygląd, lustro i poprawa najsłabszych partii. Jeśli chodzi o sposób nabierania masy, to coś pomiędzy będzie %-) Michę na pewno będę liczył, ale jeśli wyjdę lekko poza bilans, bo pozwolę sobie na jakiś sos, albo dodatkową porcje mięsa ... to nie będę płakał :-)) Cheatmeal będę starał się 1x w tygodniu, alko jak najmniej. pzdr.
[...] trzymana, ale wpadło spagetii bo już od jakiegos czasu miałem ochote i troche kalorie podbiło, łopatki wieprzowej było około 200g, makaronu te 120g było na bank, ale durum i sos do spagetii nie całe 100g na pewno, wiec za wiele kalorii z niego nie wpadło, fatu tylko pisło ze 2g/100g sosu. Więc wegli dziś tez automatycznie wiecej. łopatka nie była [...]
jak na taki ciezar to bardzo gladko te siady poszly ile czujesz jeszcze zapasu :)? sluchaj co do spageti to tez akura wczoraj robilem z wolowiny z tym ze ja sam robie sos - pomidory,cebula,koncentrat,bazylia,oregano,majeranek,pieprz,solm i wychodzi naprawde git Zmieniony przez - TieS91 w dniu 2012-08-23 17:57:41
Jasne :-) Lekko nie w temacie jestem %-) A ja dziś w pracy chciałam zaszaleć i zamówiłam z dziewczynami chińczyka... wolowinkę z ryżem. Nawet smaczne by było, gdyby nie ten cukier. Tak chyba dosłodzili ten sos, że się jeść nie dało ;-] Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-08-31 16:54:40
ja byłam na weselu tydzień temu, akurat alko nie pije, wiec to nie byl problem, ale makaronu z rosołu po prostu nie zjadłam, ziemniaków zjadłam połowę porcji, zaprawiany mąką sos zsunęłam na bok, klusek śląskich nie jadłam, a mięcho znad nich a i owszem:-) nie ograniczasz się, ale po prostu uważasz na to co jesz:-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] śniadanie 4.jeśli dzień treningowy: 14:30 - 150g twarogu chudego z masłem orzechowym i miodem jeśli dzień beztreningowy 14:30 - obiad ;), makaron/ryż/kasza, pierś kurczaka, sos warzywny 5.jeśli dzien treningowy: 16:30 - to samo co przed treningiem jeśli dzień beztreningowy 16:30 - 4 jajka, 4 kromki chleba, 4 plastry szynki, masło roślinne 6. [...]
czytałem artykuły ze jak brać BA to tylko z kreatyna bo najlepiej pasują i do siebie i działają razem dobrze w połączeniu:-)) dieta inna czyli jaka? bo teraz jak np jest u mnie dziewczyna to robię tylko sos do ryżu bo ona suchego nie zje hehe to taki moj cheat:-D