sos

nie załadowało mi zdjęć :-( serek, kazeina, domowa granola i sos choco almond serek z jabłkiem kotlety z pstrąga łososiowego i kalafior /SFD/2020/1/23/67ff3b57294c4939a4da9a938dd4cdca.jpg /SFD/2020/1/23/5932fc00a60240c5b149b61cfb8e1a3f.jpg /SFD/2020/1/23/60680ff1e3af4723be25c0ab03b5cc58.jpg

Omlet z sernikiem i karpatką + sos karmelwoy i nutella własnej roboty https://i.imgur.com/yzjPgmfl.jpg #4mass_eatingdiverse

[...] - chleb razowy z mozarellą i pastą z indyka - kokofie na daktylowym spodzie i posypką oreo - ryż z mięsem, kapustą kiszoną i marchewką na gorąco + pestki dyni i sos zero - tosty z twarożkiem chrzanowym itd.; kawa zbożowa z siemieniem lnianym #4mass_eatingdiverse Zmieniony przez - 4mass w dniu 2020-03-17 21:00:21 Zmieniony przez - [...]

Ja dziś się szarpłem na fit pasztet :-D - 1kg kurczaka - 3 marchewki - 3 cebule - 2 pietruszka - 3 żółtka - 200g soczewicy - oregano, papryka słodka, chili, majeranek, sól, sos sojowy /SFD/2020/4/4/1568dbc5a42a42b98e11a995a50a938d.jpg /SFD/2020/4/4/ef4c3ff0a0804f02984781469d6e6cb7.jpg

Zazwyczaj robie w normalnych miskach - ale gyros podbija mi serce.. Zniknal w 1 dzień %-) to następnym razem we wiadrze :-P makaron, kurczak i sos na passacie :-) /SFD/2020/4/15/db012c55360b4a7b9ee469f7f14c0f83.jpg Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2020-04-15 08:07:24

Dzisiejszy obiad z wykorzystaniem ciasta francuskiego, warzywa (pieczarki, cukinia, cebula), kurczak, ser żółty, sos pomidorowy - pychota :-D /SFD/2020/4/18/07a47268ccf041b3b0bcf66b3cda5410.jpg

Wtorek :-) Jajka, wafle ryżowe, wędzona piers, pomidor Ryż, karkówka , warzywa chińskie sos Teriyaki + arbuz Gotowiec kurczak z ryżem w sosie seczuańsku Wrapy z wędzonym kurczakiem, jogurtem, keczupem i warzywami /SFD/2020/5/27/39f0463e38b442e696d1ae1340167332.jpg Zmieniony przez - K_PS w dniu 2020-05-27 07:43:33

Smażonki warzywne (głównie brokuły, sos pomidorowo-paprykowo-cebulowo-czosnkowy). Awokado. Krem z batata i owoców. Wegański bezglutenowy burger - zamiast bułek portobello. Sałata, pomidory, szalotka, wegański kotlet. /SFD/2020/9/1/1450070ae65b46e58e1751ea0102de4b.jpg /SFD/2020/9/1/07e4b4146a8f41358d250e4a08478a17.jpg [...]

dorsz po szatańsku - miał być ostry, a jedyne co różniło go od normalnego w panierce to jakiś sos chilli na górze :-/ /SFD/2020/9/14/72a35d3a619b49018d3b8912435d1568.jpg

Piąteczek 1. Nie boli Cię brzuch po takiej ilości czosnku? 2. Ten trzeci posiłek to budyń jaglany czy coś innego? 1. To czosnek marynowany i nie mam żadnych problemów po nim. 2. W ten dzień nie miałem węgli. To serek wiejski, białko, jogurt grecki, mielone siemię lniane, orzechy, sos zero i frużelina z SFD.

Bałwan z pępkiem ;p Zupa ogonowa, kluski. Burger ze schabowym, budyń słony karmel. Twaróg lody, borówka, sos. /SFD/2020/10/15/854d68f922c24e7ca681ee10fd67b587.jpg Bułery i gruszka. Spaghetti. Chaczapuri lewasz, chrypy. /SFD/2020/10/15/c3b19f63411340749e8b725c14c99a20.jpg

Pare z wczoraj Omlet (białka jaj, wpi, mąka ryżowa, sos low kcal) Kura, ryż, papryka konserwowa Wpi, dżem, płatki ryżowe Wpi, ryż, wafle ryżowe, dżem, porzeczki mrożone, Rice crispies

18.03 1. Widać :D 2.tost mozzarella light/indyk 3. Chow mein noodle z lidla, sos coś pod azje z kaczką, boczniakiami, czerwona cebula, marchewka, groszkiem, papryka i czosnkiem 4.galaretka ftw 5. Fusili gluten free z "bolkiem" /SFD/2021/3/18/98377355c80441049d186a3bfcde80d1.jpg /SFD/2021/3/18/d958608541964e8782e11d5db25be2ec.jpg [...]

Piątek Śniadanie owsianka z truskawkami i bilakami jaj, orzechami włoskimi, ISO czekoladowe i sos Zero. Po treningu standard owoce I białko Obiad Fajitas z wołowina i z kurczakiem Kolacja Macdonald %-) /SFD/2021/3/19/5793c7a1a3514e9da799369c34e69d9a.jpg /SFD/2021/3/19/f51bf1ca8a4942699efd87b04bb4c6d1.jpg [...]

Tylko oceniam i daję SOGi więc też coś dam. Kiełbasa z piersi kurczaka. Sos czosnkowy (żona zrobiła) i pieczarki z serkiem. /SFD/2021/3/20/3e36a36fecb8460da3713d4ad78e6342.jpg Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2021-03-20 15:33:11

1.Omlet chamska edycja połączona z czyszczeniem lodówki 2.(nie ma zdjęciu )szybki zapych chipsami, jogurtami bialkowymi zeby makro sie zgadzalo 3. Poledwiczka wieprzowa, sos pieczarkowy, kapusta na ciepło, mizeria, kopytkw 4.tost /mozzarella/pieczarką/szynka odtluszczona konserwowa 5. Jogurt białkowy +50g wpc i sosik [...]

Smażonki warzywne (sos pomidorowo-paprykowo-cebulowo-czosnkowy, grzyby, czosnek, cebula, por, kurkuma, chilli, przyprawa do steka, słonecznik, marynowany pieprz, brokuł, jarmuż), dziki ryż. /SFD/2021/4/30/75b2f3d9ab00418a80993994cfedad42.jpg /SFD/2021/4/30/5565af3d735a487a8b5ecdabed2d3eaf.jpg /SFD/2021/4/30/0416451f7b6a4bd88e80651c28faa099.jpg [...]

Zapiekanki: sos pomidorowo-paprykowo-cebulowo-czosnkowy, zeszklona cebula, czosnek, mleko sojowe, tofu, miód, brokuł, przyprawy. /SFD/2021/5/9/e5af69d5095541cb863a471cfac1a676.jpg /SFD/2021/5/9/f80f55f823364f2c84f381506faf1020.jpg /SFD/2021/5/9/fdc2e7625429483c9db97d1d26698f66.jpg /SFD/2021/5/9/b90a9b8bb92d4ad7a640eacfde5653c2.jpg [...]

Dobry ten sos tatarski? ciągle się zastanawiałem nad zamówieniem.

Dobry ten sos tatarski? ciągle się zastanawiałem nad zamówieniem. Niezły tylko mógł by być bardziej gesty