sonbaty

No szkoda, ale wanilie akurat się skończyły SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Na górz są reklamy sklepów które się reklamują na sfd, a jeśli kupujecie w innych to wymieniajcie się informacjami na priv i po kłopocie. Musicie też zrozumieć reklamodawców, jeśli ktoś płaci ciężko zarobione pieniądze po to żeby na forum mógł się reklamować to chce żeby było sprawiedliwie i żeby regulamin [...]

Jeszcze raz powtarzam, żadnego gainera rano !!! Rano ma być zjedzone pełnowartościowe, obfite śniadanie, jak ktoś zaczyna dzień od gainera to znaczy że z jego dietą jest coś nie tak, a wtedy nic nie pomoże. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Sonbaty ma zdecydowanie racje. Odżywka typu gainer jest w celu uzupełnienia diety a nie do zastępowania posiłków. Dlatego też moim zdaniem należy brać go dwa razy dziennie: 1. pomiędzy posiłkami celem zwiększenia wartości ożywczych dostarczanych organizmowi ( może to być np. 1-1,5 godziny przed treningiem, choć osobiście wolę pomiędzy 2 śniadaniem [...]

Jak na rok ćwiczeń to nie jest źle, natomiast zaskakująco duży wynik na klatkę. 120 kg przy wadze 75kg po roku to naprawdę dużo. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Ale wszystko obserwuję SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Ponieważ sfd jest największym forum kulturystycznym w Polsce to trzeba tu płacić najwięcej. Niektórym się to nie opłaca a niektórzy nie chcą po prostu płacić za reklamę. Równie dobrze można spytać dlaczego Olimp nie reklamuje się w telewizji? A myślicie że Cyber założył własne forum dlatego że nagle zapragnął odmiany? Nie, po prostu [...]

To może przenieście się do Olimpa SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Różnica pomiędzy Hi-tec 80% a Whey Olimpa jest kolosalna, oczywiście z przewagą dla Olimpa. Gdyby porównywać 90-tkę Hi-teca to można dyskutować, ale 80-tka jest słaba SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Oczywiście że najlepiej najpierw spróbować, tylko że bardziej wymierne informacje daje jednak analiza składu odżywki bo to że ktoś np. napisze że zjadł 3kg gainera i nic mu nie poszło nie znaczy że gainer jest słaby. Nigdy nie wiadomo jak ten ktoś się odżywiał, jak ćwiczył, jak podchodzi do kulturystyki (czy np. w każdy weekend 2 [...]

Ja wybrałbym Prostara w porównaniu z Matrixem czy koncentartem, ale izolat Olimpa powinien być jednak lepszy od Prostara. A reklama jest zawsze wliczona w cenę produktów, może nie tyle w cenę konkretnych odżywek, ale po prostu w budźet firmy i dotyczy to zarówno Olimpa jak i Ultimate SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek [...]

Kreatyna CPX to fosforan kreatyny który raczej okazał się niewypałem. Dla kulturystów się nie nadaje, stosowany jest głównie w sportach gdzie wymagany jest bardzo krótki i intensywny wysiłek (biorą go np. sprinterzy) SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Może być i tak, ale jak wymieszasz Ovo z serwatką to będzie ok. Możesz ewentualnie kupić dużego wheya 2250g i do tego 4kg Ovopolu SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Czy reklama Olimpa w TV mijałaby się z celem? Niekoniecznie, przecież w gazetach typu "Pani" czy "Cosmpolitan" gdzie strona kosztuje ok. 30 tys złotych są reklamy Olimpa, tyle że l-karnityny i innych suplementów na odchudzanie a na zdjęciach są modelki a nie A.Kobielak. Są tam też reklamy HMB "rzeźbiarz męskich [...]

A ja brałbym 10g po treningu siłowym a po rowerku zjadł pełny posiłek SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Łysy, gainer z buraków i ziemniaków ??? SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Białko serwatkowe 90% to musiałby być izolat, który normalnie kosztuje ok. 100 zł za kg. Ale Izolaty mają 0% laktozy i nie mają tego posmaku SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Ja bym zrobił tak samo jak Sonbaty. Glutamina, główna dawka po treningu siłowym 10g, a po aerobach posiłek. Doradca w dziale suplementacja

Po raz 100 powtarzam, posiłek potreningowy i śniadanie to 2 najważniejsze posiłki w ciągu dnia i nie zastępuje się ich suplementami czy gainerem, chyba że w wyjątkowych wypadkach (ja np. piję gainera rano jak czasami zaśpię do pracy i nie mam czasu zjeść śniadania). Ale to może się zdarzyć raz na jakiś czas. [...]

Sonbaty a jak biorę od razu po treningu białko serwatkowe+carbo , a posiłek potreningowy(ryż+cyc z kuraka) jakąś godzinkę poźniej to źle robię?? wielu ludzi ćwiczy, ale nic im to nie daje, kładę na nich la*hę, w du*ę zapodaję:)