[...] i suple sklepowe oparte na zioła zwiększam na sam koniec kiedy zmniejszam spozycie wody, a żeby ciągle chodzić do wc. Ładowanie zaczynam wczesniej kiedy jeszcze pije i sole więcej. Nie używam insuliny, używałem raz tylko w klasyku i uważam że średnia sprawa, bo dasz za mało to i tak nie nabije, przesadzisz mozna nieco wody zlapać. Jak ktoś [...]
[...] czy nie zaszkodzi, same D3 i K2 na pewno są beżpieczne bo przedtem miałem je w kroplach rozpuszczone w oleju słonecznikowym. Substancje dodatkowe w tabletce to: celuloza,sole magnezowe kwasów tłuszczowych, dwutlenek krzemu, hydroksypropylometyloceluloza, glikol polietylenowy,monooleinian polioksyetylenosorbitolu,talk. Przed połknięciem [...]
[...] Składniki: ekologiczny suszony sok z owocu aceroli standaryzowany na 17% witaminy C 250mg, substancja wypełniająca: celuloza mikrokrystaliczna, substancje przeciwzbrylające: sole magnezowe kwasów tłuszczowych i dwutlenek krzemu. Zalecane porcjowanie 1 tabletka 2 razy dziennie. Popić wodą. Spożywać w trakcie posiłku. Nie przekraczać zalecanej [...]
[...] jakieś 25ml i wydaje mi się że było lepiej.Też pewna osoba mnie uświadomiła że braki sodu też sprawia że to nabicie nie będzie dobre.Za to zbyt duża podaż- wiadomo.Ja nic nie sole więc raczej o nadmiar się nie martwię. A fast foody też nie lecą więc z pożywienia dużo nie mam.Teraz tylko znaleźć złoty środek i umieć go systematycznie powtarzać.
[...] 42 -klatka: 115 -udo: 67 -talia: 81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3.5 roku 6. DIETA: -białko: 215 -węglowodany: 390 -tłuszcz: 115 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Meta sole 2x plus ten teraz 8. TRENING: 3x week 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: trwa 11. POZIOM BF%: około 11% 12. TENDENCJA DO [...]
[...] - a to one są cenne dla zdrowia i na redukcji. Wapń, cukier - niszczą flawonoidy. Może zetknąłeś się z zaleceniem, żeby leków nie popijać mlekiem ? Chodzi o ten sam powód: mleko i ogólnie nabiał zawierają wapń i wiążą cenne składniki (jak flawonoidy) na amen w nierozpuszczalne sole, tak że organizm ich nie da rady wykorzystać. Pozdrawiam.
Poszukam wyniki z przed. Nie solę, ale zastępuję inne przyprawy bo zwyczajnie... nie lubię soli. brałam t3 z cleanem, jestem juz 2 tygodnie bez, a nawet jak wsiadam na rower i schodze czuje jak twarde mam nogi, jestem przerażona bo nie mieszczę się w żadną koszulę mimo ,że nie wykonywałam treningów siłowych tylko jeźdiłam na rolkach, sama w sobie [...]
[...] dziś 5 dzień LC, wczoraj lekki głód wieczorem - ale bez tragedii. Nawet jestem zaskoczony, że jest tak dobrze - tydzień temu po prawie 15 dni LC czułem się jak kupa - jednak ładowania to podstawa. Choć muszę dodać że mam mieszane uczucia co do najbliżeszego.... Piątek i Sobota 5-6l wody, nic nie sole - tyle co w produktach soli Jakieś sugestie??
Flex tak extra,potrawy sole. Jonogram robilem na poczatku redukcji : Sód-137 (135-148) Potas-4.7 (3.6-5.3) Wapń-1.26 (1.13-1.32) Chlorki-99 (98-106) Juz wtedy sód byl w dolnej granicy wiec jak Karpiu mowisz pewnie za malo sodu. Dzisiaj pojade wykonac kolejny jonogram. Krzykacz wnioski takie ze polowa mojej domowej apteki pojdzie w kibel.