sole

dziękuję za odpowiedzi głównie przez ogórki kiszone, 150g, wychodzi mi 400% dziennego zapotrzebowania sodu, nie solę w ogóle potraw (jedynie piers do gotowania żeby wyciagnąć wodę), to nie za dużo? Zmieniony przez - quity w dniu 2011-09-29 15:52:26

[...] która wzmacnia cały organizm. Wchodzące w skład kapusty kiszonej fitoncydy działają bakterio i grzybobójczo. Oprócz witamin, kapusta kwaszona posiada również w swym składzie sole mineralne - wapń, magnez, żelazo i potas. Sok z kiszonej kapusty nie tylko wzmacnia odporność, ale również łagodzi kaszel, pobudza soki trawienne i poprawia apetyt. [...]

[...] Im odmiana jest kwaśniejsza, tym większa zawartość witaminy C. Znajdujące się w skórce i gniazdach nasiennych pektyny wiążą niektóre metale ciężkie w nierozpuszczalne sole, które później organizm wydala. Ze względu na te właściwości jabłka szczególnie powinni jeść palacze. Pektyny ponadto pomagają regulować florę bakteryjną jelit, [...]

Pieprzę, solę, papryki ostrej nieraz dosypię, shoarmy, zestawów przypraw Knorra wszelakich.... :-D Ja też żarłem ponad rok sztywno prawie to samo ewridej więc wiem ocb, i uwierz - nudzi się %-) Edit: Błąd, w sumie soli to nie używam w ogóle, podstępem mnie dziadu wziąłeś 8-) Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-12-27 19:02:01

Zamień kolego pangę na rybę, panga to NIE JEST RYBA! Polecam mirunę, pstrąga, dorsza, solę

[...] 6 miesięcy) nie jem mięsa ale za to jak nigdy nie jadłam ryb tak teraz je jem, jeżeli chodzi o owoce morza to tylko krewetki :-) co prawda ryby sporadycznie i zwykle jem sole, łososia, czasem tuńczyka, śladowe ilości hehehe. Nie jem mięsa przez dukana, nie mogę patrzeć na kurczaki już nawet nie robię wywaru do zupy na mięsie bo nie mogę [...]

[...] takiego wapnia. I jeszcze poradnik produkcji nabiału http://ippc.mos.gov.pl/ippc/custom/BAT%20-%20mleko.pdf Z obu linków wynika, że po pasteryzacji mleko jest zubożone i aby to naprawić dodawane są sole mineralne (w tym wapń). Tak więc, można tylko gdybać, że jakość wapnia z takiego produktu jest podobna do tabletek musujących z witaminą C.

Ja stosuje taki posiłek: 125g makaronu brązowego, 200g sera białego półtłustego, 20g oliwy z oliwek- to wszystko mieszam i solę. Bardzo smaczne jak dla mnie, no i wartościowe.

a na poważnie nie wiem, sole trzeźwiące?

[...] rybnych odnotowano niższą niż deklarowana masę białka, tłuszczu, lub ryby, dodatek niedozwolonych w tego rodzaju produktach środków konserwujących (np. benzoesan sodu i jego sole), zawyżoną zawartość słodzika (sacharyny) lub też jego obecność pomimo braku stosownej informacji na opakowaniu. Wśród wad organoleptycznych wymienić można [...]

Nie mogę edytować. Zwykły Zincas zawiera 30 mg hydroasparaginianu cynku (5,5 mg Zn2+) a Zincas Forte ma 150 mg hydroasparaginianu cynku (27 mg Zn2+). Różnica jest znacząca. Nie należy patrzeć tylko na mg, ale też na to jaka to jest sól, chelat jest najlepszy, na sole nieorganiczne to nawet nie należy patrzeć, tylko chelaty.

potas+mg +ew. sole mienralne

skład chemiczny jest podobny do składu mięsa zawiera zbliżoną ilość białka, zawartość tłuszczu 15% są bogatsze w sole mineralne (żelazo, wapń, cynk, miedź) oraz witaminy (A,D,K, z gr B) zawierają duże ilości cholesterolu Ja jadam co tydzień wątróbkę, jako gimnazjalista jadałem ją 2-3 razy w tygodniu i nic mi nie było :}

greku, ja bym wolała raczej Włochy lub Austrię, jakoś boję się Francji ;-) Fajny wyjazd widzę z Almaturu do Włoch, Val di Sole.

[...] a samym komórkom mięśniowym wydajną pracę i super silne skurcze. Kompleksowy zestaw składników niezbędnych do efektywnej syntezy i akumulacji tlenku azotu w mięśniach – sole organiczne ornityny, cytruliny i argininy, OPC - zapewnia maksymalne przed-treningowe ukrwienie, natlenowanie i rozgrzanie tkanki mięśniowej. A.M.G. [...]

Xzaar - już tydzień jaj nie jadłem :) Staram się znaleź mięso naprawdę tłuste. Jeden z moich kucharzy jest tak pomocny, że gdy robi schabowe do kantyny, ścina mi najbardziej tłustą część z góry, taki pas długości 50-60cm, sam smalec prawie, może ze 40%mięsa. Jak upiekę to mam mięso z obniżoną zawartością białka ;) Przestałem jeść orzechy i w [...]

[...] uda Co lubisz jeść na śniadanie:ciemne pieczywo z twarozkiem Co lubisz jeść na obiad :makaron Co jako przekąskę :banan Co jako deser :batonik Ograniczenia żywieniowe :nie sole w ogole Stan zdrowia:hashimoto od 5 lat zmiany zwyrodnieniowe kregoslupa skolioza no i ogolnie depresja czy regularnie miesiączkujesz:tak jak w zegarku co 28 dni czy [...]

Wlezę tak między wódkię a zakąskię:) Osobiście jestem z tych, którzy ze słodyczy wybierają ogórki kiszone:) Nauczono mnie pić słodką kawę i dopiero kiedy przestałam słodzić, zaczęła mi ona smakować. W smaku słodkie jest dla mnie białe mięso, pieczywo, mleko krowie, niektóre gorzkie herbaty ziołowe. Nie rozumiem cugu słodyczowego, choć sama miewam [...]

[...] odpowiednich proporcji najlepiej wspomagajac to produktami? 3. Maslo Orzechowe nie jest zdrowym tluszczem i nasiona slonecznika to samo? 4. To wiem.. 5. Ok przerzuce się na sole, łososia i dorsza, aczkolwiek zylem w przekonaniu ze ten tunczyk w kawalkach w sosie wlasnym z puszki nie jest zly.. hmm kiedy to sie zmienilo?:)) [...]

[...] od dalszej obróbki uzyskuje się wiele odmian, np. naturalny, wędzony, marynowany. Produkt obfituje w wartościowe białko, nienasycone kwasy tłuszczowe, minerały i witaminy: sole żelaza, fosforu, potasu, sodu, witamin z grupy B, choliny i witaminy E. Samo tofu nie ma smaku, dlatego łatwo przejmuje smak przypraw. Wykorzystywane do wielu potraw: [...]