solaros

[...] Kupiłem. Dzień po nowe produkty /SFD/2017/5/1/8fe0d84eabb0434f81aad79d5ece9713.jpg Ed. Choć po głębszej analizie to nie wiem kto tworzy post workout bazując na bcaa i glutamine. Tylko. Eaa powinny być. Za to na ten produkt czekałem /SFD/2017/5/1/803f9b86e0e448b2a6613fefe70731f2.jpg Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-05-01 11:50:04

Takie tam /SFD/2017/5/2/228f5127a9fa4ee382284c1dca2073d9.jpg /SFD/2017/5/2/1d1ca5be213f4bceae98af2cdc95ede6.jpg /SFD/2017/5/2/9c290033bd6a4b93a1a55eec450fd6d6.jpg /SFD/2017/5/2/5ce76d74a6d54fef82dbbd465b463af9.jpg /SFD/2017/5/2/76551a4ef69c4122a10a5818ab9dcc5c.jpg Doopa. Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-05-02 13:43:36

[...] Jogurt /SFD/2017/5/3/3476f87fac93435299f1bde5994eebaa.jpg Do tego sosy /SFD/2017/5/3/3d83d41eef994ee7806d767e758c7d65.jpg 2) /SFD/2017/5/3/483b28e0613741539cf7ff8f7bdf26b7.jpg 300g kury Sos kokosowo ananasowy Czekolada 10g 3) /SFD/2017/5/3/e7bdf2f86dde4dd28bdebfefe3bb5f04.jpg Szejk Pierś 150g Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-05-03 13:36:39

Żeby nie było. W pracy forma też jest. Może nawet i lepsza bo sucho /SFD/2017/5/3/f31159db116e4a5b9ffb6a59e31cabcb.jpg /SFD/2017/5/3/72b8ff75293e40d286771553da258922.jpg Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-05-03 14:03:36

ile mozna zrobic w tydzien? /SFD/2017/5/4/dd1470994b1c4b8aacbc3339e7dce410.jpg /SFD/2017/5/4/b4665055911a41edb3ba1c701b413fc3.jpg Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-05-04 00:36:04

....w sumie cala reszta /SFD/2017/5/4/59233652da544a9288000e26cb373542.jpg /SFD/2017/5/4/8fedd6edba6d46e3b191c53f588ce54a.jpg /SFD/2017/5/4/f7d0968169374969ba76a854c07c9c94.jpg Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-05-04 00:38:08

[...] 39g wegli 19g fatu 280g białka 1) /SFD/2017/5/5/f03d4574a867467eb94e37b0de41349b.jpg /SFD/2017/5/5/9fb9b155c4474e73a681b2f800696993.jpg 2) /SFD/2017/5/5/5dc35526c203461d86c660c214b0d471.jpg 3) /SFD/2017/5/5/fb4bf232f3744f16a50977ffd0933f37.jpg Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-05-05 19:33:41

[...] być jutro ale będzie i dziś (50%) i jutro (100%). Cza podładowac akumulatorki. Zanim jakieś fotki zacząłem robić to już wpadło 200g wegli w postaci 200g cukrów. Galaretki Żelki Skeetelsy /SFD/2017/5/6/ad469986ced84fc0971bffc55acc160a.jpg /SFD/2017/5/6/6561017e70b74f28b5b355d7f46e4a3e.jpg Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-05-06 00:15:58

[...] 550-600g wegli Do 50g fatu /SFD/2017/5/6/4a83260914594d52b8155d0fe5f366af.jpg 1) /SFD/2017/5/6/7e39d735fdd84993908ec2b06cdf92a4.jpg 2) /SFD/2017/5/6/532e89ad7425442197d0c63762706da8.jpg 3) /SFD/2017/5/6/03bbee2d73c04875bdfa22af8bb6befe.jpg Plus z 250g żelkow, galaretek i innych cukierków. Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-05-06 15:15:54

To mogę już w sumie napisać. Na przekór ku#wa stereotypom. /SFD/2017/5/7/dfbdbfe8ed964d4d8a68a0afe6a51e97.jpg 1sze miejsce PCA IRISH. W klasyku. /SFD/2017/5/7/443379f944de463c94d3cdddd94656d7.jpg Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-05-07 18:23:14

[...] /SFD/2017/5/11/fc0e6d401e5b4e0195818e2279aa0c53.jpg /SFD/2017/5/11/a841987b2f5d49dd85040e4893176a5e.jpg /SFD/2017/5/11/5895ea46bafa421690ae205b21d9edae.jpg /SFD/2017/5/11/c3a67498bd5a453ba40ff5eb1471e71c.jpg /SFD/2017/5/11/090ff5d9fd454673aec0ee7adef8ce0e.jpg https://youtu.be/l0E6fRL3pPQ Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-05-11 13:45:25

[...] Ale to jest moje osobiste zdanie. Może się mylę. W końcu nie spędzam 24/7 na forum. Btw. Jeśli ktoś, kiedyś uważa że coś jest warte pokazania szerszej publice - np. Na swoim FB czy gdziekolwiek- niech się czuje wolny bo ma pozwolenie aby to co pisze kopiować i rozpowszechniać. Pozdro. Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-05-11 14:16:12

solaros świetnie napisane, aczkolwiek jest to wiedza, której niektórzy chyba za wszelką cenę nie chcą zaakceptować :-)

[...] Pomimo nawet większego(!) Makro?! I nie , nie pisze ze Kurak czy twaróg jest zły. Bo jak widać sam mam kuraka ale w sosie warzywnym. Mam kurczaka w Parówkach. Mam też chudy twaróg ale z jogurtem. Zwykłym jogurtem. I jest wtedy wysoko białkowy deser a nie coś co przez gardło nie przechodzi. Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-05-15 17:15:45

[...] /SFD/2017/5/16/b74973a45789456fbee0a29c2a493ff9.jpg ...no i dwa razy świeży chlebek /SFD/2017/5/16/dd252d91f2674256a7d9659c0a0ba1bc.jpg /SFD/2017/5/16/4938cb2200cd48b78a61020662b7b3db.jpg Plus /SFD/2017/5/16/5bd34d4d6c484b14b7e9eafa4135b13f.jpg Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-05-16 22:00:45

...a dzisiaj premiera u mnie była. Bez rewelacji. /SFD/2017/5/17/fc7e94c032f44d61a62b329da4ab3e68.jpg A jak za taką cenę to nawet mogę napisać że hu#owe Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-05-17 00:43:35

Btw Ja zielonego pojęcia nie ma jak ta cała gimbaza mu wierzy /SFD/2017/5/17/bf2842afe6624871b8b7fb237347d29a.jpg Choć i tak nic nie przebije faktu wyyebania się brazerem aby pobujac się po targach. Albo przycinać piątki z osobami które się oczernia. Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-05-17 13:15:29

[...] Kazeina. Parówki. Podobno 10% fatu. Z czego 50% się wytapia. Heh. I to nie jest Żart. Nie wiem czy faktycznie te 40-50% ale widzę ile zostaje na dnie actifry. Więc na 100% straty fatu są. Ale nie możliwe do oszacowania. Więc ja daje te 40-50%. ....zależy czy się zmieszcze w makro. Heh Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-05-17 14:03:07

Podpinam się pod to co napisał lasican, że Ty solaros byś tak nie zrobił to nie znaczy, że tacy ludzie pokroju Patryka nie robią tego właśnie w takim celu, no bo innego powodu raczej nie ma tylko chęć zysku :-) Poza tym podejrzewam, że ma tak nasrane w bani, że samego siebie oszukuje, że to co robi jest jak najbardziej słuszne przy okazji z innej [...]

[...] Plus na mieście chyba najlepsza kaczka jaka jadłem do tej pory /SFD/2017/5/18/140f18c3640f42919b5efa43c1189b77.jpg /SFD/2017/5/18/4b1439629187475b92ca615547b8c47b.jpg Fatu nie wiem bo nie do ogarnięcia. Ale wegli znikome ilości. Tyle co z panierki. Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-05-18 23:27:16