solaros

Solaros możesz dodać do nazwy testu z mojego podpisu że podsumowanie jest na stronie 41 ??? Prosimy

Powiedz solaros jak samopoczucie? Miesnie sa twarde takie nabite?

[...] lekko zmodyfikowany lapki juz bardzo zmeczone pratycznie zero regeneracji dluzszej - czuje jakbym mila napompowane lub cos wlozone do srodka caly czas. lapki tylko 1 raz w srode - trening z piatku pon-plecy wtorek-barki +nogi sroda/czwartek-lapki+czwor piatek-klatka+plecy to by bylo na tyle Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-04-25 05:20:47

[...] sie klopotac z ich zmniejszaniem tylko zaznaczasz to w opcjach potem tylko kopiujesz direct link(bepzosredni link) i wklejasz ile chcesz (choc ta ilosc tesz jakos jest ograniczona na sfd) nie wrzucasz z kompa na sfd tylko z kompa na jakis serwer potem dopiero linki kopiujesz do wypowiedzi Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-04-23 19:57:35

Solaros mam pytanie nie związane z tematem ale co tam Jak wkleić pare zdjęć naraz w 1 wypowiedzi? Bo ja robię tak ,że najpierw piszę potem wklejam i daje szybko edytuj i przeklejam link wygenerowany tam gdzie chce , pozniej znow załączam fotke i szybko edytuj, to tak trzeba robić czy można jakoś odrazu w 1 wypowiedzi więcej?

Solaros się obudził

SOlaros wziął byś kolegom załatwił PW i WF tak za 100zŁ:) pewnie tam u ciebie po tyle to chodzi:) też bym na tym pojechał jakby taka cena była..:) ale wy macie dobrze nocne marki, ja codziennie 6-7 pobudka i do pracy to o bezsennosci nie ma mowy:) 22-23 i śpię jak dziecko:) a co do tego ,iż Solaros pisałeś ,że testów niesponsorowanych będzie max [...]

200pln to nie promo myslalem ze jakies 50-60 u mnie dopeiro po 3 - wiec godzine moge jeszcze posiedziec Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-04-23 04:53:22

nie zdarzylem edytowac - myslalem ze tylko ja nie spie po nocach tymbardziej nie chce aby ktos przechodzil z jednego 'testu' do drugiego a Wy na kiedy zaplanowaliscie wspolny start? ..... tak to jest jak sie wstaje po 13 nie dawno zjadlem kolacje dopiero Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-04-23 04:23:01

Jeszcze się zastanowię czy robić masę czy redukcję. Podsumowanie mojego i kumpla testu w niedzielę to pewnie mi doradzi ktoś co robić dalej. Solaros widzę że obydwoje cierpimy na bezsenność, zaparzyć meliski ?

[...] - pozyjemy zobaczymy ..... wstep free - jedyny wymog wpisy co kilka dni ...........i okaze sie ilu bedzie chetnych Czy chociaz jeden z krzykaczy sie zglosi ......oby! jest w planie kilka ulepszen co do zasad na korzysc wszystkich uczestniczacych 'klimat' mniej rygorystyczny niz poprzednio Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-04-23 01:51:30

Ja tam zamiłowanie Solarosa do supli rozumiem. Sam lubię sobie coś nowego zapodać, a jak widzę te paki z universala to mi staje ... Gdybym tylko miał więcej kasy na ten sport to co chwile bym pakował jakieś fajne suple. Suple motywują, niektóre działają, niektóre nie. Są one produkowane dla ludzi i nie ma co tu kryć. Gadki typu że masa supli i [...]

[...] rady na lewo i prawo a jak wyszlo co 'brali' to albo sumujac 300g mono bo mama im nie pozwala dieta bulkowo-czipsowa a to ze ma 100 w bebzonie tak naprawde wcale mu nie przeszkadza albo jak juz jest lepsza sylwetka - to kilka lat na soku za nim ........a jedno i drugie - to 2 rozne swiaty! Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-04-23 01:08:11

Możliwym jest, że zaraz zostanę okrzyknięty jakimś obrońcą Solarosa, ale nie będzie to dobrym określeniem. Stanę w tym momencie po stronie testera, gdyż wiem że łatwo jest coś napisać na forum, niż zrobić! Jeśli ktoś uważa, że Solaros bierze masę supli, ma chu**wą dietę i trening, niech zrobi test na zwykłym mono z wypasioną dietą i kosmicznym [...]

[...] ale odkad ja jestem i dokad bede mial jakis udzial w tym dziale (mod) takie texty - z dupy wziete,czy chamskie wypowiedzi,tudziez prowokatorskie - bede usuwal!! koniec kropka co innego prawda i wyrazanie swojej opini a co innego wjazd - glupie haslo i wyjazd.... to jednak jest roznica yol Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-04-22 23:32:47

Solaros na ostatnich fotkach wygladasz chyba najlepiej, widac ze jest jakis postep. Nie podoba mi sie ze tak szybko sie denerwujesz: "jeszcze jeden text w takim stylu Machuu - nie wazne u kogo,wazne ze w tym dziale - i kolo pozegna sie z nickiem na miesiac,dwa a moze 6........ " Koles w ogole cie nie obrazil, wyrazil swoja jakas tam [...]

[...] - bo zero cukru? zytni pelnoziarnisty? duzo blonnika 20%? mam na sniadanie w DNT po treningu nie jem w dni LC jak znalazl MGorka to blender mi dobrze sie robi shake'i w shake'rze nie mam problemu z czyms ze sie nie rozpuszcza a nawet jesli mialoby sie nie rozpuscic blender duzo ni pomoze Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-04-22 18:20:02

[...] lazania Owoc 100g Kolacja: kurak Warzywa 200 orzechy 30 Oliwa z oliwek 20 Maslo Panda 30 0-3 3 Na noc: Jaja kurze całe 120 Ser philadelphia 40 Casein 40 Mleko 3,5% 60 Walnut oil 20 Flaxseed 2k. 0-3 3k. ...na koncowke cyklu dokupiony zapas energetykow na trening oczywiscie Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-04-22 16:57:17

[...] T2: 10x poziom9/10x p.10/8x p.11/8x p.12 T3:10x p.10/10x p.11/8x p.12/8x p.12 T4: 8x p.11/8x p.12/8x p.13/6x p.13 F. Brzuch z obciazeniem na maszynie 4x15 T1:15x poziom12/15x p.13/15x p.14/15x p.14 T2: 15x poziom13/15x p.14/15x p.14/30x p.10 T3: 15x poziom13/15x p.14/15x p.14/30x p.12 T4:brak Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-04-22 16:46:48

chyba tez mala krofke musze sobie kupic tylko chyba $$$ za nadbagaz mnie zabiją Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-04-22 01:36:47