solaros

Solaros teraz dopiero qrde przeczytałem powiadoma nie przyszła żadna.Po raz nie wiem który już ten post odświeżałem tzn.przeglądałem jest jak skarbnica wiedzy U mnie w porządeczku od początku 10 styczeń-58kg do 27.lutego-jakieś 65kg czyly progresik jest bebech 3centy na+ trochę mnie to niepokoi czy nie za dużo? 11.lutego dodałem 30g-jakies [...]

co by sie przydalo? moze poczytac troche najpierw - pozniej sie pytac? co drugie czy 3-cie pytanie dotyczy kreatyny w tym dziale kilka tematow swoje wnioski i bedziesz wiedzial co wybrac Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-03-05 00:24:48

[...] samym daa jako pct! nie wszyscy,nie po ciezkich cyklach ale po lekkich saa,czy po ph. ale co najlepsze opinie ze daa jest dobry podczas pct sa dobre - mopze nie warte nasladowania ale wypowiadaja sie ze spelnil zadanie nie moja broszka i raczej nie dzial na zastanawianie sie co brac po saa/ph Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-03-05 00:04:22

[...] czy to wytrzymalosci,wydolnosci,etc.) wiec lepiej zostawic cos na ten okres kiedy nie stosuje sie najlpeszego ergogenika jakim jest kreatyna i jak sugeruje kolega - patrzyc dlugodystansowo,z glowa ukladac cykle - a nie brac co sie ma na stanie albo sugerowac sie mottem 'im wiecej tym lepiej' Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-03-04 22:35:17

[...] o CLA jakby komus przyszlo do glowy kolejny kox kupic http://www.sfd.pl/CLA_sprzężony_kwas_linolowy__redukuje_tkankę_tłuszczową........KIT!-t707811.html z reszta zapraszam do dzialu http://www.sfd.pl/Badania_Naukowe-f405.html duzo info mozna sie dowiedziec Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-03-04 22:27:56

[...] 3-4 styka - robisz rzadziej a wiecej nie zapatruj sie na dziennik Vitalmaxa - na zapotrezbowanie jakie wyznacza imo - przy stazu 10miechow nie bawilbym sie w J/NJ czu inne diety tylko poprostu zarl zgodnie z zachciankami dieta zbilansowana bialka ~2g fat ~1g reszta wegle i dodawal tylko wegli Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-03-04 21:14:50

Solaros, lada moment kończę SAA i wchodzę na DAA. Czy można brać razem z Nolvą/Tamoxem? Nie gryzą się oba?

btw-zrob jakis temacik o kofie ja mialem napisac o 'wyplukaniu' mineralow - ale jakos przeklada sie w czasie tak samo jak wspomniales o powodowaniu insulinoopornosci chetnie poczytalbym Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-03-03 20:38:06

[...] pomijac ale powiedzmy ze nie ma zadnych) Zauwaz jeszcze ze w tych badaniach co wkleiles sprawdzano tylko BMI i LBM czy BFM pomijajac reszte aspektow pytanie sie rodzi: czy warto stosowac dawki rzedu 3,4g/dzien przez dlugo okres czasu(6-12miesiecy)? jesli ktos twierdzi ze warto - jego wybor Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-03-03 13:38:56

lenrok1991 paczka wyjdzie dziś, najpóźniej jutro. Wszystko zostało sprawdzone, przepraszamy za opóźnienie. barteklip9 jeśli możesz sprawdź u kogoś innego na komputerze i proszę bez krzyków. Solaros dzięki za info Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2011-03-03 10:42:00

[...] produktow zawierajacych CLA i reklamujacych je jako skuteczna walke z tluszczem czesc informacji zaczerpnietych z: http://suplementacja.magicsport.pl/618,cla,(sprzezony,kwas,linolowy).html http://www.eufic.org/article/pl/artid/66/ http://www.doz.pl/zdrowie/h1517-CLA_8211_sprzezony_kwas_linolowy Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-03-03 05:10:36

[...] mnie doszla - jutro zadzwonie to sie dowiem - nawet wylcailo mi z glowy btw-prosilem Dorote o M-ke doradzila mi L-ke to bylby zonk jakbym jednak pozostal przy M-ce ....ale z drugiej strony moja niunia by w niej chodzila po kolana pewnie by byla ale co tam a t-shirt fajny bedzie lansik po silce Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-03-03 01:45:02

[...] reklamowane ja ciagle szukam badan na temat suplmentow obnizajacych poziom kortyzolu (tak dla ciekawosci) i jest ich niewiele zazwyczaj sa to teorie czy przypuszczenia - majace malo wsolnego z realiami i faktycznym oddzialywaniem na ten hormon najwiecej i najczesciej spotykam sie wlasnie z 'ps' Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-03-03 00:23:59

ma znaczenie na przyklad jesli chodzi o stray witamin i mineralow - gdzie moga wynois ~70% nawet http://nutritiondata.self.com/topics/processing ale na art. na temat wiekszych strat bialka nie trafilem Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-03-02 20:50:39

Dzisiaj pytanie matematyczne solaros ja siedzę na operze i nigdy problemów nie miałem

teee - bylo juz pytanie dzisiejsze? bo haslo pojawilo sie ok.19.45 a pytanie jeszcze wczorajsze jest nadal? bo wpadlem przypadkiem tutaj i nie kumam jakie bylo wczoraj Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-03-02 20:10:00

[...] całe) ** Gold Omega 3 x2 kaps BTW: Bz: 190g / T: 72g / WW: 280g - ok. 2700 kcal Bz: 2,4 / T: 0,9 / WW: 3,6 Jutro plecy i barki... najchętniej poszedłbym nawet już ------ solaros: (lub ktoś inny kto wie) czy krojenie mięsa ( przed obróbką termiczną) zmniejsza jego zawartość białka? gdzieś czytałem, że nie powinno się kroić mięsa na małe [...]

Solaros dieta jest fajna, tez bylem podekscytowany. A slub oczywiscie moj.

[...] do 2000 zł brutto + fotorelacja i wywiad zamieszczany na amach Perfect Body Roczna: Produkty Olimp do 4000 zł brutto + fotorelacja i wywiad zamieszczany na amach Perfect Body ...." kopiujac i wklejajac jest "ł" ale na stronie nie widac i jest amach ...taki maly drobiazg yol Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-03-02 18:32:09

Ludi_ to zapytam inaczej skad pomysl na zwolnienie metabolizmu ? Post? Zawsze było przeświadczenie, że im rzadziej się je tym bardziej jest spowalniany metabolizm. Mi na masie było ciężko Solaros, a miałem tylko 3400 maksymalnie kalorii. Ciężko jest jak zacznie się np. jeść o 18. Dlatego starałem się w dnt chociaż zaczynać o 15, a w treningowe [...]