solaros

[...] :2019-01-23 22:28:33 352733 SolarGej6 Zabanowany do :5329-05-11 23:36:59 323736 spszedasz Zabanowany do :2019-01-23 22:01:29 352600 ZiarnoZyta Zabanowany do :2317-08-30 23:39:21 teraz 353219 SromDarj1 ...kolejne nicki pewnie w drodze - bedzie jakies chamski wpis - wiadomo ze to ten sam troll Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-09-14 21:00:08

[...] temu kazdy zostawia znak po sobie wczesniej czy pozniej 'dopadniemy' kolesia dopadniemy w sensie dowiemy sie kto to i przyjdzie z podkulonym ogonem przepraszajac wszystkich juz nie jeden byl wczesniej taki co myslal ze obrazac moze kazdego i wszedzie .......mi pozostaje dawanie banow 2200 roku Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-09-14 23:33:27

Jak tak patrze na to stare zdjęcie sLs to taki typowy endo Solaros to co będzie lepsze NO-Xplode czy Mesomorph, chciałem gdzieś listopad-grudzień z mono wziąć Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2010-09-15 01:44:57

oba maja dobre noty oba powinny dobrze dzialac ja bym bral co tansze - z naciskiem na meso jednak....... Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-09-15 02:19:35

Te paluszki to nie są żadne filety, nie wmawiaj sobie Solaros

a jak ryba wyglada a jak jakas mielonka chyba wiem Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-09-15 19:25:10

Solaros myślę, że jako moderator i w ogóle jako człowiek, nie powinieneś nawiązywać kłótni z tym kolesiem co Ci tam jedzie. W ten sposób to się nigdy nie zakończy. Nadstaw drugi policzek, olej aż mu się znudzi

[...] - stres nikomu nie pomogl - wiec najlepsza opcja jaka moze byc to 'zluzowac poslady' i odpuscic na ten zly czas miej to na uwadza ze idzie jesien - pewnie czesciej jest pochmurno to tez moze miec wplyw na nastroj/sily/ochote na cokolwiek ->wiem bo przerabiam to 10miechow w roku pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-09-17 00:45:54

[...] metoda na zakwaszenie -> jesc duzo wiecej warzyw i owocow nigdy za wiele info w skali PRAL zarelko: miesiwo i nabial owoce + warzywa: na 100g produktu liczysz posilek tak aby wyszlo 0 - rownowaga ...raczej kto liczy to liczy - ale widac jakie zrodla jaka maja kwasowwosc czy jakie alkailczne Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-09-17 01:01:09

[...] bardziej to co im zaaplikowalem przez ostatni miesiac. Teraz plecy - wiec i biceps pojdzie tez znacznie - a robiac pod 100serii/tydzien pod 1 partie - musi pojdz (albo spalic) innego wyjscia nie ma. A ze bilans sporo na plus suplementacja periworkoaut tez jest - chyba jest tylko 1 wyjscie Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-09-18 03:20:02

[...] Karo0oL od jakiegos czasu jem wlasnie taki posilek twarog/tunczyk/czy inne wynalazki nie sprawdzaja sie jako ostatni posilek klade sie spac kilkanascie/kilkadziesiat minut po posilku - wiec nawet nie wiem czy jestem glodny czy nie ale po 8h snu jakos specjalnie nie czuje ssania w zoladku Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-09-22 21:52:42

[...] oswietlenie: waga:93kg (pocz 87,7kg) ....niestety zdjecia robione w calkiem innym swietle - chyba nie mam poczatkowych bez lampy - musze poszperac oczywiscie fakt nieumiejetnosci nawet proby jakiegokolwiek pozowania musicie brac pod uwage nie mam co sie z tym ukrywac - POZOWAC NIE POTRAFIę Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-09-23 15:32:31

Solaros smacznie to danie wygląda chyba zrobie sobie na dniach hehe, białko takiej firmy i taka lipa z pianą.. ech. jedziesz z testem, jak samopoczucie?

pamietyaj ze nam, tzn osobao ktore byly juz wieksze a sie zredukowaly jest latwiej zrobic wiec solaros bedzie mial wieksze przyrosty jak ty widzisz on ci to samo powiedzial co ja kiedys, masz jedna osobe do kmonsultacji to sie tego trzymaj , bo co chwile zmiany na dobre ci niewyjda, musisz obrac plan i go realizowac w masie tak samo jak i w [...]

[...] pierwsza - jak kazdego serialu z reszta Lie to me - byly dopiero 2 serie pierwsze lepszejsza - bp tp zawsze jakas nowosc - druga taka sobie,mozna sie domyslec co bedzie dalej i zaczyna byc to denerwujace ze w 2sekundy Cal juz wie czy ktos klamie czy nie. W 1-wszej serii potzrebowal wiecej czasu Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-09-28 15:45:32

Zeyebista siłownia solaros Powiedz, te chlebki naan można w PL urwać gdzieś? Gratuluję wagi rośnij

zaden ze mnie doradca a trener (papierek) zawsze sie przyda - bo to roznie moze byc to w sumo hobby ktore sporo czasu juz sie robi troche sie wie - ale jeszcze wiecej do poznania jak tylko bedzie okazja - zrobie jakis kurs Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-09-30 22:14:23

...za mna 5 dni treningu pod rzad - masakra dzis skuty strasznie - reki do gory podniesc nie moge i 12h snu (przerywanego doprawdy ale zawsze snu) za mna tez - dochodze do siebie ....ale efekty diety,suplementacji i treningu mam nadzieje ze sa widoczne: Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-10-02 16:01:22

[...] fazy - nalezy robic krok po kroku jak jest podane. U mnie pewnie bedzie to 2 tygonie jako lekkie roztrenowanie. I bardziej wlasnie zrobione jest pod ten cel - jako przejscie/przygotowanie pod kolejny cykl - ale pewnie rownie dobrze mozna zrobic dluzej (niz 2-4tygodnie) jako osobny plan. Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-10-02 20:23:15

[...] inny prosty sprzet ta zaleta - w tym wypadku - ze tam gdzie chodze to prowadzi stary wyjadacz i wiekszosc sprzetu ma z lekkimi modyfikacjami (w wiekszosci na plus) robione widac pod niego/lub samorobki tak samo ten a'la rack w sumie 99% uzywa go tylko i wylacznie do przysiadów - tak samo i ja Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-10-06 19:20:13