solaros

mialem porobione fotki z 2 dni skopiowalem i ku*wa wcielo mi je ...a z aparatu usuwam zaraz po skopiowaniu wiec nie ma fot - szkoda Wczoraj kupilem porcja 10ml butla - smak orange/lemon ciekawe czy zabije smak ryby - jesli nie to wtopa bedzie bo dzis zamierzam kupic jeszcze kilka butel Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-05-01 16:12:49

Solaros mam pytanie co do twoich treningów sam ukladasz pod siebie czy ustalasz z trenerem/expertem sfd co i jak?

[...] - dla wiekszosci i tak bedfzie tak samo jak przed cyklem i bedzie hooinie Ale czuje sie wiekszy,z reszta estem wiekszy,bardziej ubity,waga i centymetr nie klamia - z retsza widze po bluzach/podkoszulkach - zeby nie napisac w lustrze. A jesli jest progres - to znaczy ze suple tez cos pomogly Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-05-02 19:36:15

Solaros jadłem mstaka i mówie że lipa nie na podstawie opinii wieć wyluzuj się. Lipa, szkoda 120zł na to, lepiej wydać tanim kosztem na leucyne, aminy albo jakiś booster. Poza tym jak nie wiesz czy jadłem czy nie jadłem to nie twierdz od razu że nie jadłem bo stawiasz sie okoniem a nie wiesz o co kaman. Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu [...]

Solaros napisz jak możesz ile zapłaciłeś za tą omegę3 co zakupiłeś i jak w smaku ?

Solaros nie uważasz że trochę przesadzasz. Czekasz na jakieś niewielkie różnice w związku z HC i większą ilośćią glikogenu w mięśniach? Nie dajmy się zwariować

jest dysproporcja - podchodzi pod 1,5cm Eltoro_KrK - mam photoimpact tam sa juz gotowe tla etc nawet laik taki jak ja daje rade Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-05-06 14:56:59

solaros mysle ze wiecej wpadlo :P ale raz na 8 tygodni mozna ;] itak dietke trzymam strasznie i jestem z siebie dumny, mam zamair przegonic Twoj tescik ostatni ale ciiii :P (tak w brzuchu bo na lape to na 100% sie nie uda ) akk0 - mnei jakos do tego nei ciagnei ale wczoraj se postanowilem ze trzeba nadgonic troche kcal a musialem miec jakas [...]

SOlaros , pisałeś,że między 1 a drugim produktem jeżeli są te same trzeba zrobić tydzien OFF ale ja dorwałem starego STaka 2 , jak na foto i teraz jak kupie poprostu staka ( to chyba to samo ale inna nazwa i nie wiem jak ze skladem chyba troche inny) to nie musze robic wtedy tygodnia OFF co nie? ps. z racji wielu nie przychylnych opinii o tych [...]

[...] tez picasa nie powinna wywalic http://www.google.com/accounts/ServiceLogin?hl=pl&continue=http%3A%2F%2Fpicasaweb.google.com%2Flh%2Flogin%3Fcontinue%3Dhttp%253A%252F%252Fpicasaweb.google.com%252Fhome&service=lh2&ltmpl=gp&passive=true moze ktos zna inne,lepsze Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-05-09 01:59:15

solaros zgadza się w 1 posiłku, głównym źródłem białka jest proch, ograniczę go do 40g. co do opcji po treningu, bezpośrednio po treningu biorę 4 capsy kreatyny + 100g gainera z odrobiną białka dodatkowo, po 1h posiłek przeważnie ryż+kurak. na noc pije proszek czyt. białko w ilości ok. 30g mogę mieć prośbę do któregoś z adminów, aby zmienił mi na [...]

na pewnie nie tak przez ten tydzien wpadlo pizza/co drugi dzien kilo lodow tona owocoof .......przed chwila ...umieram z przezarstwa Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-05-10 22:37:18

noie zdazylem edytowac - nowa wersja DY Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-05-11 13:32:16

[...] w praniu po 2-3tygodniach teraz wiesz ze miales za duzo - skoro poszlo tyle w bebzon i waga pewnie tez sporo do gory. Jesli Ci sie chce - to policz od nowa zapotrzebowanie - a w diecie tylko zetniesz gramature kilka skladnikow i bedzie si a jak wogole waga - na 1-wszej stronie jest 67 pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-05-12 16:24:57

[...] to jest klucz. ps. zadnych uprawnien czy specjalizacji w tym kierunku nie mam jest wiele osob bardziej wiarygodnych niz ja ale kilkanascie miesiecy bledow - czy nawet lat - obserwacje,lektura robi swoje 'cos' wiem nie duzo - ale na tyle ze moge zasugerowac komus choc 'deliktanie' co i kiedy yol Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-05-12 19:37:17

Nie bądź taki skromny, ja też np. dużo artów czytam, ale nie potrafię tak pomagać jak inni, m.in TY, dobrze że są tacy ludzie którzy robią to bezinteresownie, bo inny by na allegro takie informacje sprzedawał Rozpisałem to aby nie było żadnych wątpliwości. BMR - Podstawowa przemiana materii Mężczyżni 1. Podstawową przemianę materii(BMR): BMR= [...]

dobra panowie trzeba ogarnąć bo zaraz wbije solaros i nas op****oli za spam :P

MOże, ze w DNT jem mało ww to za dużo powiedziane jem poprostu mniej niż w DT. Nie wiem, może kiedyś się przekonam, teraz wszystkie te wiariacje z dietami mnie nie interesują. Tak samo takie skrajne LC, CKD itp itd działa na mnie jeszcze zwyczajne odżywianie z podziałem na DT i DNT i tego się trzymam Wiesz Solaros każdy musi znaleźć metode dla [...]

bez glupich czy niby smiesznych komentarzy poprosze jeden wrzuci wscibskie haslo - 10 osob odpisze i zrobi sie smietnik rooodzynka - ile masz opakowan - 3 czy 4 sztuki? jutro wchodzisz na 4kaps./dzien czy juz jestes na 4? Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-05-14 14:55:33

solaros a moze niech ta druga testerka dolaczy sie tutaj do tego topicu wtedy bedzie mozna latwiej porownywac i sledzic przebieg tych tstow co myslisz?