solaros

Ja mogę na moderatora :-) Ty Macku to możesz - ale wiesz co };-) Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-11-06 15:25:36

a gdzie GPLC? /-) powodzenia co ty, rocky jestes? solaros już pewnie jakąś animacje szykuje \-)

solaros już pewnie jakąś animacje szykuje Hehehe, pewnie tak :-D Pit, czuje, że będzie kolejny mega test, ledwo się zaczął a już jest pozytywnie :-D Pozdro, będę wpadał jak najczęściej :-)

[...] zalecil, więc tak będę robił ;) o surowych jajacach mam troche inne zdanie Myślałem, że mit o przerywaniu snu żeby dostarczyć trochę białka (i tłuszczu w tym przypadku) już dawno upadł... a robi tak? bo ja juz 3 raz czytam i jakos nie widze aby budzil sie i pil fat w nocy! btw - POWODZENIA! Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-11-07 19:17:41

dzieki ps http://photos-c.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc4/38287_139094202777671_100000312777633_278421_8179742_s.jpg z takim zabiegiem Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-11-07 19:52:14

Różne osoby różnie odczuwają. Osobiście wolę taką dawkę, niż 10g bo ogólnie - po treningu nie jestem zmęczony, na następny dzień nie jestem przemęczony, świetnie wykonuje się trening ;-) Generalnie wszystkie te zalety, o których pisał Solaros w Badaniach Naukowych odczuwam ;-)

[...] Od 41 minuty oglądać i słuchać co Wodyn mówi, a potem komentować. nie ogladalem - ale raczej nic mnie nie przekona do zerwania snu po kilku h do tego surowe jajca! i ponownym podejsciu do zasypiania nie ma opcji Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-11-07 22:04:57

o, dokładnie to co Solaros miałem na myśli. Później z ciekawości obejrzę i wysłucham mądrości pana andrzeja.. Ale nie spodziewam się aby był jakiś kontrargument skutecznie obalający to co Solar i Chaczyk napisali. Pitt, jeśli jesteś do tej metody przekonany to oczywiście stosuj, a nóż okażę się to cudownym środkiem na maso-siło-rzeźbe! Ale weź też [...]

Solaros we wspomnianym przeze mnie wątku powołuje się na badania które pokazują że dostarczenie szybko wchłanialnych białek w tzw "oknie anabolicznym" nasila syntezę i w ostatecznym rachunku daje lepszy efekt niż tylko samo jedzenie. Lepiej łączyc jedno z drugim gdy ma się taką możliwość. Oczywiście że gdy nie ma się takiej możliwości lepiej [...]

Solaros, a co sądzisz o zastosowaniu np. Uni Liver które posiadają ponad 5g Leucyny w porcji?

[...] podczas tych zabiegów? TAK! Ale lepije nie strawic 50% pokarmu - czy pozbyc sie 25-50% mineralów/witamin tam wystepujacych? Z tym ze witaminy/mineraly latwo i tanio mozna uzupelnic - z bialkiem - bo o nim tutaj mowa - juz tak tanio nie bedzie! ............tyle ode mnie jesli chodzi o jajca Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-11-09 00:15:43

wiesz - nic nie stoi na przeszkodzie aby kilka osob zorganizowalo wspolny test a czy ja bede czy nie - to nie wazne Spoko, ja tez bym sie dołączył%-), wazne zebys objął patronat co bedzie znaczyło, ze bedzie ład i skład:-)) BTW! Jak tam forma u uczestników PB3? Wstawiac foty z obecna formą Panowie! Jestem ciekaw jak tam Mr Zabrzanin 8-)

Ja mam takie pytanko do Pana. Dlaczego Pan bierze z rana vitargo i je banana, przecież to same węgle? Nie znam się na trickach dietetycznych:-). Pozdrawiam. o to samo mialem sie zapytac jesli kolejny nie wchodzi w ciagu ~20-30minut sens zaden! ba taki sam jak jajca w nocy \-) Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-11-09 19:25:54

88-OJa mam takie pytanko do Pana. Dlaczego Pan bierze z rana vitargo i je banana, przecież to same węgle? Nie znam się na trickach dietetycznych:-). Pozdrawiam. o to samo mialem sie zapytac jesli kolejny nie wchodzi w ciagu ~20-30minut sens zaden! ba taki sam jak jajca w nocy \-) Oprócz 70g Vitargo, 150g banana jest 20g BCAA. 40min po tym [...]

[...] - wiec warto oba spozywac ale konwersja ALA do EPA/DHA nastepuje tylko w ~10% (max!) tak wiec warto spozywac olej lniany - ale nie tylko olej jako zrodlo 03 ryby na i tran! ...jak Majkel - lepiej plyn niz kapsy jesli kapsy to z pewnego zrodla - a nie z allegro byle taniej od firmy krzak! Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-11-09 20:25:22

[...] CZY JEDAN SWIETNY PRODUKT ? BEDZIE W OFERCIE W SWIETNEJ CENIE LUB MOZE JAKO DARMOWY DODATEK DO ZESTAWOW. REWELACYJNA FORMA 90G bulku organicznego(USDA) prosto z Usa jadles? dzialo to to? juz kilka razy chcialem kupic - ale kapsy opisy cudowne - ale jakos sceptycznie jestesm nastawiony do tego Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-11-09 20:30:29

[...] to niby jak? wlasnie robiac detox i widąc(!) co wychodzi masz pewnosc ze masz ten detox a nie czesc osob kupuje herbatki na detox w czasie stosowania jak tak samo jak przed a po jak w trakcie wiec tak samo ma byc widac i czuc ze dziala! robienie na 10% detoxu/oczyszczania to zaden detox! Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-11-09 20:30:49

solaros jaki tran pijesz? obecnie łykamw tabsach a do posiłków olej lniany. nie próbowałem tranu w płynie. dajesz radę go przełknąć? ponoć są jakieś smakowe..

Solaros - myślałem że jesteś ładniejszy %-)

tak jak napisalem - nikt (w tym i JA!) nie zagwarantuje Ci ze to bedzie strzal w 10. Moze byc lepiej - ale nie musi - zbyt wiele zmiennych. Opinie nie wiem gdzie sa - gdzies sa - czytam,nie zapisuje kazdego linku. A popytu na 03 (wiekszego) nie bedzie. Za drogo. Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-11-10 19:13:39