solaros

[...] gdzie potrzeba. Będzie duzo fot lapy i pleców – dlatego ze był to trening z priorytetem na lapki i plecy – inne partie tez poszly do przodu – ale najwięcej będzie fot tych wlasnie partii (od razu przepraszam za nieumiejętność pozowania) ....jakies takie jeszcze: Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-05-04 23:34:35

to co kryje najwieksza tajemnice a moze/i moc mstak albo stak eaa nitro - to aminki + cukier animal nitro - to aminki intra aid - to aminki + wegle + troche bialka Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-05-05 22:47:02

[...] napisac ze wiecej idzie w fat niz w sucha mase Nie znaczy to ze Ty czy ja,czy ktos kto ma jakas tam nadwaga - nie moze robic masy - moze - ale musi liczyc sie z tym o czym napisalem wyzej. Nie jest wrazliwy na insuline tak jak osoba chudsza. Wraz z kazdym kolejnym kg fatu sytuacja sie pogarsza. Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-05-07 00:36:17

heheheh 2 pierwsze posilki si - nawet bardzo ostatni tez si gorzej obiad + kolacja ale jak ostatnio - wiem ze bedzie redukcja - wiec podsiwadomie moge sobie na wiecej pozwolic - w sensie naladowac akumulatorki ale od jutra dietka a za dwa tygodnie ruszamy z suplami i testem ps. zapraszam Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-05-10 23:07:19

Solaros miałeś może jakieś problemy przy animalach? Biorę tego Staka 2 ,no i przez cały czas odkąd go wsuwam boli mnie głowa już chyba 6 dzień pod rząd...może coś mieć z ciśnieniem wspólnego? nie wiem sam oprócz tego mam WF ale tylko przed trenem, witminy olimpu, mzb, chyba ,że to od nadmiaru witamin ?

Witam solaros śledziłem z ukrycia twoj poprzedni test.Ten tez bede sledził .Mam pytanie gdzie kupiles w takim razie te suple po takiej cenie??

[...] sie przekonam przez co to - bo znowu porcja PW w mixie po treningowym........ Zaraz po treningu: Miarka Nitro tech: ...za duzo - ma byc 28g Cały zestaw: dzisiaj na próbe - wiec połowicznie: NT 20g CarbBx 20g PW 10g zalane wodą: wymieszane: troszeczke zostaje - ale praktycznie nic Odstane: Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-06-27 19:09:11

Sledze od pierwszej czesci i jak dla mnie najelpsze testy robisz solaros, kozak sylwetka. ;) Mam pytanie solar, ktore batony lepsze w smaku iso czy nitro?

[...] 3x 8x80kg 6x90 6x90 - Szrugsy szt. z tyłu 3x 8x80kg 6x80 6x80 Wrazenia po treningu: .....mix treningowy dał mi popalic na początku - straszny syf - i jakos dziwnie zamulony na poczatku.Po 2-3seriach mi przeszło - potem juz było super - ciezar na razie rozwazny bo pierwszy trening z serii Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-06-28 12:34:46

...mam nadzieje ze jest troche lepiej niz poprzednio - tyle mogłem zrobic ....sosów i warzyw nie podliczam wogóle - sos jesli jest to max.20g - a warzyw jest zawsze 150-250g - zalezy co mam....... Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-06-29 00:50:53

[...] +jogurt ... i tak bedzie zawsze (...choc czasami z braku czasu pewnie cos innego - ale bardz baaaaardzo rzadko) Do tego: 2x EPA 1x Wit.E Tension Rx bedę jadł od poniedziałku do piatku (nie wiem czy pisałem) - jest 30 porcji a w te dni cos na stres najbardziej mnie sie przyda........praca! Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-06-29 10:17:17

nadrobilem straty widzialem twoj test chcialem sie wpisac jako 1 ale kurva bana mialem powodzenia solaros

[...] tez ...najlepsze jest to ze przez ostatni rok (prawie rak0 nie chorowałem wogóle - i tylko co o tym napisałem - dorwało mnie i tak trzyma......w ****u!! Mam jeszcze probiotyki na noc - mysłełem ze to tez dzieki nim - w sumie na pewno ale jak sie igra z chorobą to po jakims czasie sie przegrywa Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-06-29 23:18:08

Solaros mam pytanie z innej beki, kiedyś tez testowałeś zestaw storm+shock, jako ze masz wagę do supli może pamiętasz ile ważyła płaska miarka storma?

Solaros jak możesz to zaklikaj do mnie na gg (masz w profilu) wziąłbym shocka (o ile masz dużego) i torrenta. pozdrawiam

Solaros... biore zestaw z Olimp tj Massacre i KO i jakie tego gramatury?? i Cen bij na prv....

[...] cukrów - ale jem tylko w okresie około treningowym - przed lub po treningu Za to na kolacje - do makaronu przewaznie takie cos: ....tylko 7g cukrów na 100g - a daje przewaznie 20-40g - wiec znikoma ilosc cukrów na kolacje ... i co najwazniejsze - zrobione za 153g pomidorów na 100g produktu.... Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-07-11 18:43:03

[...] zostaje nawet po wypiciu - ale kto by sie tam piana przejmował - jak wchodzi elegancko! Zmieniłem zdanie (w sumie juz dawno) co do nectara - przyznaje na poczatku nie wchodził - ale od czasu gdy pije z węglami - to nie zamieniłbym ten mix na nic - PYCHA......! ...do tego owoce: ok.12o-150g Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-07-12 21:46:31

[...] dietę na bardziej zdrową - przyrosty sa jakie są - zabaczcie mój 1-wszy test:S+S - juz nie pamietam dobrez ale przytyłem chyba ze 8kg - za to w pasie tez kilka dobrych cm - teraz tyje jesli juz to2-4kg + 1-1,5cm w łapie - a pas sie praktycznie nie zmienia - to tez o czyms swiadczy........... Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-07-13 13:51:03

[...] - bo rano i sobota - trza spać........ .....ale po dzisiejszej próbie owoców i warzyw (w sumie pomidor wystarczył) - chyba bedę musiał zacząć chodzic co sobotę - nawet po same owoce i warzywa - co ja za pomidorami tak bardzo nie przedpadam - to dzisiaj chyba juz ze 2 a moze nawet 3 wj**bałem Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-07-14 00:41:19