solaros

Kuba 17g wegli na 100g Tylko Koło 9g błonnika Az Fatu ok 8-9g Az I białka kolosalne 0.8g Hehehe Wegli mało. 1/2 co normalnego. Dlatego biorę. Choć teraz to i tak już nie ma znacznia. Ale na takiej redukcji będzie można sobie wyebac 300g loda i zmieścić się w makro. Heh pytam własnie bo ja ostatnio niechcący u siebie w hiper znalazłem takie i [...]

Wojtkowi chyba chodziło o to że ludzie jedzą niesamowite ilości syfu ale myślą że jak zamiast 3 Burger ów,2 opanowana frytek i loda wezmą DIET COKE to to zamiłowanie przed nią nie będzie miało wpływu. W końcu mają kole dietetyczna. Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-02-15 20:34:53

[...] 3zestawy na raz ,dwa desery i waży tyle ile 3 osoby w jego wieku czy to ma znaczenie. Chyba jak wyżej. Sam fakt wypicia koli diet powoduje że im lżej na sercu. Gdzie de facto to w większości przypadków i tak nic nie zmieni. To może zmienić 20g cukru w morzu kcal jakie spożywają codziennie. Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-02-15 22:09:42

[...] dziennie. Bo na tym polegają badania na gryzonia zazwyczaj. Podaję ich się Extremum. Ale nikt nie czyta badań. Każdy czyta tylko wynik. A wynik jest taki że dana substancja szkodzi. A fakt że należy jej spożyć tyle jednorazowo (każdego dnia ) ile spożywamy miesięcznie- nie ma znaczenia. Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-02-16 11:19:08

[...] z pełnego ziarna + parówki z kurczaka (97%) Flat bred z jakimiś ziarnami + pierś z kurczaka z warzywami Ciastka owsiane Batonik owsiany Batonik z nasionami Jogurt low fat ? /SFD/2017/2/17/ab14a160fa5542a58ffa5313a4daa04f.jpg Junk food to to czy nie Junk food to to. Takie tam 300g wegli. Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-02-17 14:30:43

Kilka dni temu rozmawiałem z osobą która ma.dietę od Akopa. Proch,jaja ,kurczak i się zdziwiłem że ma jakieś owoce. Ale z tego co powiedział to coś pod vlcd bo zero fatu praktycznie i malo wegli. Zleciało z niego coś koło 10kg w miesiąc chyba. On zadowolony bardzo. Ale jaki miał być efekt takiej diety? I wtedy się słyszy "najlepszy [...]

My tu gadu gadu a tymczasem wczoraj u mnie /SFD/2017/2/19/19030496f1f54d80abcd051bc38878ea.jpg 550g wegli 125g fatu OK 200g białka Miał iść extra posiłek ale z racji braku czasu po prostu go wliczylem. Nie chce pisać że kolejna zaleta flexible diet. Ale jak to można nazwać? Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-02-19 17:51:40

[...] mode jest już od zeszłego roku. /SFD/2017/2/20/fffd6e8875c34b9a874d0dfa711471a4.jpg /SFD/2017/2/20/318edddfad87453bb345a59fe18636b6.jpg /SFD/2017/2/20/46b24af4e1824bddb482c389e0ce64ae.jpg /SFD/2017/2/20/01e150289fab46f5878b53dd311e7307.jpg /SFD/2017/2/20/fb87ae2b725e461fab7ea29e6a80f9d1.jpg Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-02-20 22:08:07

[...] wszelka cenę nigdy za wszelka cenę! nigdy 100% albo nic btw. czy da sie zrobić masę na snickersach i hot-dogach? w miarę czysta masę? i ja n ie jadlem jednego batona na tydzien tylko srednio 3 do 5 sztuk kazdego dnia i to nie tylko batony ale bazowalem tez na pieczywie i miesie innym niz drob Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-02-25 20:59:52

Znowu za każdym razem muszę się logować. Nie ważne. Najwyżej LPA mi nie na bije Heheh Wczoraj było grane lc Ale lc już pod redukcję Bo od dziś redukcja Redukcja będzie prosta Mam nadzieję że też skuteczna 50g wegli 50g fatu Min 250g białka, ale jak wpadnie 350g to płakać nie będę. Ładowanie e7d / ew. Jakieś inne opcje typu FatNite czy [...]

[...] musimy zejść dwa tygodnie po rozpoczęciu takiej diety. Ale chociażby problemy z trawieniem które wystąpią bankowo. Czy problemy z całym układem trawiennym. Wzdecia/gazy / problemy skórne/ problemy z wątroba czy innymi narzadami. Kończąc- albo dopiero zaczynając? - na zespole metabolicznym. Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-03-01 16:15:43

Dzięki solaros.

[...] Więc masa w tym roku wyglądała na zasadzie 7 tygodni CarbNite - okres przejściowy. 9 tygodni CarbBackLoading - masa. ***************************************************************** To by było na tyle jeśli chodzi o masę w tym roku. Krótka masa. Krótkie podsumowanie. ;) Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-03-04 01:50:41

dziś wszedłem na wagę 92kg fakt ze była cos 14 i wypiłem może 2 male kawy max ale 92kg? już psycha zaczyna dawać znać o sobie już po 5 dniach na vlcd mam o polowe miecha mniej a przynajmniej tak to widzi mózg szkoda ze nie ma żadnego przycisku, aby to wyłączyć,nie myśleć i robić swoje Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-03-05 00:05:34

[...] 59g wegli 59g fatu /SFD/2017/3/5/95f32100198e4596aed4fddcd12539c1.jpg /SFD/2017/3/5/0e118b6ec4134dcfb72a6c0e9cd6ef69.jpg /SFD/2017/3/5/5c5256b9fed348db88a8502119aebfff.jpg Na noc jeszcze Szejk 50g Polędwica 100g Warzywa Trening /SFD/2017/3/5/4db1cd433dbe4e1eb746663dc4bf1afe.jpg Hiit 4x15/45 Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-03-05 16:25:11

Środa- DNT Dla odmiany 55g wegli 55g fatu Jakieś 230g białka /SFD/2017/3/5/38f81caf92214054b481a86b197c71e1.jpg /SFD/2017/3/5/f4f41ea6d7904c2a862b20f2b1dfcdda.jpg /SFD/2017/3/5/7ff29a7c66194e2386569a09ace74ff3.jpg /SFD/2017/3/5/741b164addc44c85a39675362dc9468b.jpg Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-03-05 16:41:09

Nie wiem o co chodzi mojej babie ale się przypie*sza że niewyjsciowo wyglądam. Nie wiem o co jej chodzi w ogóle. ;) /SFD/2017/3/6/347c391aa3534aa28d95d087559ed336.jpg Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-03-06 11:17:06

[...] Polędwiczka wieprzowa wędzona / zawsze na ostatni posiłek. Na zmianę z piersią wędzona. /SFD/2017/3/11/38f200fa366242d887dc7d9ee4afc532.jpg No i mleko. Jak.już ma.mnie zabić to nie chociaż będzie świeże. /SFD/2017/3/11/be072f06197c4c359c17599383ddeef3.jpg Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-03-11 19:33:09

[...] /SFD/2017/3/12/9a63d3a11d154aef9e806047f3728eb8.jpg /SFD/2017/3/12/997aacc4b0c94aadb8af0b495d0f71ec.jpg ...I na czarną godzinę miało byc /SFD/2017/3/12/825b998d086e45b9b5e01fbbb254c68e.jpg Ale nie musiałem wykorzystać bo wpadło 950g wegli Ok 55g fatu Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-03-12 17:50:18

[...] czy dwa. Może tam czasami pół szklanki/ czy cała butelkę na raz. Ale może raz na 2 tygodnie. Kiedyś litr dziennie minimum. Pewnie chcica wróci za kilka tygodni. Tak czy inaczej zdziwiony strasznie. Wypije te dwie zgrzewki i hurraoptymizm zniknie, ale trezba się cieszyć póki klapie. Hehe Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-03-15 03:16:48