sol

[...] w grube plastry, trzecią w drobną kostkę. Czosnek obieramy i każdy ząbek kroimy na pół. Cukinię i czosnek układamy na papierze do pieczenia, polewamy oliwą, posypujemy solą i pieczemy 10 min. Mieszamy i pieczemy do zarumienienia. Ser feta kroimy w kostkę. Słonecznik prażymy na suchej patelni. Do garnka z gorącym bulionem wrzucamy [...]

Sol wlasnie odnosnie ladowania w tygodniu fatem daje ci jakies korzysci procz odpoczynku psychicznego?

Wy dwaj wymieńcie się numerami i sobie porozmawiajcie o tej fruktozie gdzie indziej a nie w czyimś temacie. Albo jak już to piszcie KONKRETY a nie naukowy bełkot. Do autorki.. owoce standardowo rano, po treningu i po innym wysiłku, na redukcji nie za dużo. Jak nie ma efektów to można spróbować uciąć troszkę węglowodany, to tak wg mnie. Patrząc na [...]

Na bazie praktycznej wiedzy, mogę Ci przekazać, że można zrobić cienką skórę nawet na zwykłej soli, jest to kwestia zatłuszczenia. Chociaż mikrokrążenie poprawia Gotu kola, więc może warto zainwestować, jeżeli jest problem z drobnymi naczynami. Prośba, żebyś nie szerzył pseudowiedzy, bo każda sól to około 97% chlorku sodu, a w Twojej himalajskiej [...]

Sol, jeśli chodzi o walenie z grubej rury to nie do końca jest to prawda. Faktycznie, jakbym dal sobie pół roku na docinkę to co innego, natomiast ja z tych 16% bfa na początku lutego chcialem zejść do np. Twojego do początku maja. Tu bym dokładając powoli środków nie zdążył. Już sam fakt, że teraz po 2 miesiącach wyglądam jak po 6 miesiacach rok [...]

Piątek-07.04.2017- Redukcja Tydzień 10 Z rana waga pokazała 75,6kg więc fajnie zleciało :-) Ale i tak musiałem lecieć na trening w dodatku na czczo. Trening masakra,czułem się taki słaby. Po treningu zaczynałem ładowanie :-D Do tej pory wleciały już 4 worki ryzu,600g ananasa i 50g oleju kokosowego. Każdy posiłek przechodzi gładko i cały czas [...]

Sód fakt , w serze tym bardziej takim sklepowy to jest go sporo ,ale elegancko się sprawdza przy FAT nite bo dobrze smakuje :-D Przy następnej redukcji muszę spróbować fat nite , bo jestem ciekawy jak na niego zareaguje ,ale to na samiutkiej końcówce Daj znać sol jak jutro po ładowaniu wygląda sytuacja :-)

[...] przy FAT nite bo dobrze smakuje :-D Przy następnej redukcji muszę spróbować fat nite , bo jestem ciekawy jak na niego zareaguje ,ale to na samiutkiej końcówce Daj znać sol jak jutro po ładowaniu wygląda sytuacja :-) Po ladowaniu płasko. Nawet bardzo. Jedynie tojlet odwiedzony dwa razy. Przynajmniej taki plus. Obok tego że trochę pojadlem. [...]

cos tam sobie przed chwilą po pozowałem, coś powoli nabija, wiaodmo jeszcze sporo wody dziś leciało i sól też, myślę że po odstawieniu bedzie jeszcze lepij, napenwo teraz a rano to po łądownaiu w h** lepsze czucie miesnia:d zaraz ostatnie 150g ryżu z koksowym i w kimę, waga teraz 88.8kg, rano musi byc 86 ;-)

Ostatnio w sklepie widziałam parówki, jestem ciekawa co myślicie o ich składzie? :-) Skład: mięso z piersi kurczaka 93%, woda, sól, przyprawy i ekstrakty przypraw, aromaty (w tym dymu wędzarniczego), przeciwutleniacz: askorbinian sodu, substancja konserwująca: azotyn sodu Jest w porządku czy lepiej ich nie jeść?

sol wypyerdol te buty i siadaj na boso chyba ze masz cos z twarą podeszwą bo zwróć uwage jak na nich balansujesz i odrywasz piety bynajmniej taki efekt wizualny... widziałem vid ....git majonez:-)) Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-04-09 14:38:33

sol jak myslisz czy takie ladowanie na ud by bylo si sobota dt dopalanie resztki gliko od rana post po treningu ladowanie 100 g tluszczy 300 g wegli niedziela bez treningu 50 g tluszczy 700 g wegli bialko tylko z produktow carb

Miałem ten sam problem i niezłe błędy wcześniej sypało :) Sol nawet nie wiem co napisać bo sztos jak zawsze :D wchodzę tutaj jak zawsze po codzienną porcję motywacji i żeby zrozumieć w jak czarnej dupie jestem :D

To tak jak ja. Recomp ciezko idzie i w zalozeniu dziennik po Świetach.....za 1,5 tygodnia :-) Sol okablowanie robi furore :-)

To tak jak ja. Recomp ciezko idzie i w zalozeniu dziennik po Świetach.....za 1,5 tygodnia :-) Sol okablowanie robi furore :-) Dzięki. Ale dopiero ruszyło. O kable się nie martwię bo ona zawsze są. Gorzej separacja na dole. Smalcu do pępka już malutko. Od pępka w dół już więcej. Od jutra ciach Fat o 20g więc kolejnym bodziec.

Nie ma nic złego, jednak ja wolę sól jodowaną wzbogacaną potasem i magnezem + osobno przyprawy i suszone warzywa. Nazwy soli nie podaje, bo nie wiem czy wolno reklamować konkretne produkty na tym forum... ale jak wpiszecie w google sól wzbogacana potasem to wyskoczy. Są tam całkiem sensowne ilości potasu, bo aż 15% zawartości. W 100g mamy 15570 mg [...]

Oszukana lazania - przekładana dynią Składniki: -500g szynki wieprzowej mielonej -300-400g passaty pomidorowej -szpinak swieży 1-2 garscie -trzy ząbki czosnku -papryka wędzona, sól, pieprz, łyżka musztardy, oregano -170g mozzarelli - pomidory marynowane i oliwki (opcjonalnie) -plastry dyni (ja kupiłam gotowe plastry dyni do lazanii, można kupić [...]

Dzięki Byzku ;-D Napiszę do niego. Sol - a skąd pomysł poruszenia tematu ich naturalności ? Owca bankowo nienaturalny bo nie wierzę, że dociął się naturalnie do poziomu takiego jak Przemek, a czasem wydaje się, że był jeszcze bardziej docięty i to na miesiąc przed zawodami. Saker i Robercik nie wiem. Może jakiś podkład typu 100 propa i mastera [...]

Jak pisałem, wpadłem dziś jeszcze na basen. Słowo wpadłem pasuje tu idealnie. Był dostępny 1 (jeden!) tor (pozostałe: nauka pływania), na 4-6 osób (była rotacja), przy czym były żabki dyrektorskie, zwykle i pływanie z deską. Przeplunalem w sumie 300m i dałem sobie spokój. Poszedłem do brodzika (metr głębokości) i Plywalen od słupa do słupa, [...]

/SFD/2017/4/14/0639326d8f1d4af28fc7077a696f95c4.jpg OPIS 16,8 gramy białka Idealny zamiennik posiłku Nie zawiera żadnych sztucznych barwników Wspomaga przyrost beztłuszczowej tkanki mięśniowej Protein and Oats to pyszna owsianka z dodatkiem białka, która jest doskonałym zmienikiem posiłku. Połączenie owsa z białkiem serwatkowym jest doskonałym [...]