SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sol

  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Prosiłbym o ocenę mojego "postępowania" z nawykami żywieniowymi i treningiem fizycznym,bo chciałbym wiedzieć czy dobrze robię. Generalnie na początku dodam,iż jestem osobą,która bardzo łatwo się zalewa. To znaczy zauważyłem,że po większej ilości ww łapię okrągłą twarz i zaczyna mi się zbierać na brzuchu. ( Nie wiem,czy to możliwe,ale [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2011-03-11 23:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leti_/dziennik redukcyjny

    Post
    Ladies SFD

    Martuccy chodziło chyba o to, że nie, że mówisz nieprawdę, ale, że chleby są wtedy "oszukane". Jak dobry zakwas jest, to żadnej pomocy od drożdży nie potrzebuje, bo po co? Jak już muszę kupić w sklepie to też szukam takich, których skład to "mąka, woda, sól" bo zakwas to też tylko mąka i woda

    Odpowiedzi: 292 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-11 16:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pomidor cebula łyżeczka koncentratu pomidorowego 100 - 150ml jogurtu naturalnego bazylia (szczypta) sól czosnkowa (1 łyżeczka) oliwa z oliwek Brokuły gotujemy we wrzacej, osolonej wodzie aż do miękkości. Pomidora sparzamy (zalewamy wrzątkiem na kilka minut), obieramy ze skórki, kroimy w kosteczkę (miąższ usuwamy) Cebulę,oraz paprykę również [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2503 Data: 2011-03-10 00:12:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierś z kurczaka w warzywach

    Temat
    Kuchnia SFD

    Składniki: Pierś z kurczaka Pieczarki Papryka czerwona Cebula Ogórek konserwowy Jogurt naturalny Ziemniaki/ryż Oliwa z oliwek Przyprawy (wedle uznania) czosnek,sól,pieprz,papryka ostra Na rozgrzaną patelnie z oliwą wrzucamy pieczarki z cebulą i podsmażamy do momentu uzyskania lekkiego złotego koloru (na cebuli) Następnie dodajemy paprykę [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7524 Data: 2011-03-08 19:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZY SĂ�L ZATRZYMUJE WODE W ORGANIZMIE

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy sól zatrzymuje wode w organizmie i jakie inne produkty jaka jest norma soli do spozycia i czy produkty nie solone sa zdrowe oraz co jesc zeby schudnąc ilepic wody i czy mieso nie solone jest zdrowe czy bez soli mozna zyc

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2011-03-08 17:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenuj z GSP

    Post
    Scena MMA i K-1

    Soł ju łona bi a fajter? Nat impresd baj jor performens ściągnie się

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3290 Data: 2011-03-07 20:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • musli z tesko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] od podobnych tego typu. Mam od znajomego dwa kartony i czasami dodaje do owsianych dla smaku. Sklad jest ok: platki pszenne pieczone, pszenica pelnoziarnista, otreby pszenne, ekstrakt slodu jeczmiennego, sol, emulgator: mono i diglicerydy kwasow tluszczowych, sukraloza, liofilizowane truskawki. Zmieniony przez - domer w dniu 2011-03-07 17:05:49

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1415 Data: 2011-03-07 17:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w jakich potrawach znajduję się dużo soli?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] czasu. Poza tym zadania domowe należy rozwiązywać samodzielnie. http://www.google.pl/search?hl=pl&q=s%C3%B3l+zdrowie&revid=95289699&sa=X&ei=Ot10TaKUBMa3hAe-sZirCQ&ved=0CGcQ1QIoAA np.: http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/zasady-zywienia/sol-bialy-zabojca_36391.html Zmieniony przez - odp-SFD-pl w dniu 2011-03-07 14:28:36

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2011-03-07 14:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w jakich potrawach znajduję się dużo soli?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Pomóżcie. ? W jakich potrawach jest najmniej soli ? W jakich potrawach jest najwięcej soli ? I czy sól może spowodować zawał serca ? :( Pomóżcie mi . Muszę mieć to zrobione wydrukować i przykleić na plakat. !! :( Jest to pilne . !! --> ważne. !! Hellooo. ! Helpissss Plissss. :DD

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2011-03-07 13:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na bazarze wczoraj udało mi się dostać wołową i indyczą W sklepach widziałam tylko kurze i wieprzowe. Cielęca to chyba rzadkość w ogóle jak patrzę na mięso w sklepach, to kupi się każdą część drobiową, wieprzowina jest często, a już z wołowym problem. Moczyłam w mleku kilka godzin, później na patelni na smalcu podsmażam na dużym ogniu z obu [...]

    Odpowiedzi: 436 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-07 12:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ekhm, jestem mila i uprzejma osoba i spytam sie w jakim celu wprowadzasz do organizmu 'goracy kubek' - patrz sklad Skład: suszone pomidory (73%), sól (w tym jodowana), cebula (w tym dymka 2%), cukier, EKSTRAKTY DROŻDŻOWE, skrobia, oliwa z oliwek (1%), seler, czosnek, bazylia, regulator kwasowości: kwas cytrynowy, natka pietruszki". Cytuje [...]

    Odpowiedzi: 582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-06 19:08:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta+Trening dokładne, do oceny/poprawki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. owsianka na mleku :) jesli kompletnie ci ta owsianka nie wchodzi, to moze zrób sobie placek owsiany na teflonie- jest pyszny ;) w dziale kuchnia sfd masz wiele przepisów na smaczne i zdrowe dania 2.na poczatku czesto sie nawet zaczyna od bilansu na "0". jak na starcie duzo zetniesz- to co zrobisz jak beddzie zastój? idąc tym tokiem [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2110 Data: 2011-03-06 07:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja dla mamy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zastap oliwa z oliwek, lnianym, rzepakowym zimnotloczonym i tranem. Zamiast smazenia jednie gotowanie i grilowanie. Dieta bogata w duzo warzyw. Sol kuchenna zastapic sola jodowana, i nie naduzywac. Zrezygnowac calkiem z sokow owocowych i napojow slodzonych. Suplementacja: Wieksza ilosc Wapnia Kompleks witaminowy, B-Kopmplex. Wg dawki [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2011-03-05 13:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205

    Post
    Trening dla początkujących

    mm!!!! pycha!~! pieczarki + cebula na 20min na małym ogniu na patelnie, dodatek pieprz i sól troszke masła! palce lizać! ale mam przedtreningowy:D sałatka colesław(troche bo mnie zapycha), pieczarki z cebulą, kurczaczek i ryż! mniam:P Esbe dzięki za szybką odpowiedz, szkoda że soga juz Ci dać nie moge:) nie zjadłem całego ryżu xd jakies 80g ale i [...]

    Odpowiedzi: 2071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-05 13:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sól

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    proszę o odpowiedź ile to gram jedna łyżeczka soli?zxxxxxxxxxxxxxx zxxxxxxxxxxxxxx zxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx zxxxxxxxxxxxxxxxx xzzzzzzzzzzzzzz zxxxxxxxxxxxxxxxxxxx zxxxxxxxxxxxxxxx zxxxxxxxxxxxxxxx zxxxxxxxxxxxxxxx zxxxxxx zxxxxxxxxxxx zxxzxzxzxx zxxxxxxxxxx

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 735 Data: 2011-03-04 19:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omlet z kaszą gryczaną

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] (ja zamiast tych przypraw dodaje łyżeczke ziół prowansalskich) Sposób przygotowania: Jajka wybic, roztrzepac, dodac do nich jogurt i mąkę (bądź płatki), ubic. Doprawic solą, pieprzem i pozostałymi ziołami. Wymieszac z oczyszczonymi i pokrojonymi w cienkie plastry pieczarkami oraz kaszą. Wrzucic na patelnie i gotowe. Gotowy omlet na talerzu, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6990 Data: 2011-03-02 18:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza redukacja, oceńcie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 posiłek - 8:00 Mleko łaciate 250 gr Musli z owocami suszonymi 100 gr Jaja kurze - JEDNO średnie jajko 120 gr Jabłko 100 gr Wartość energetyczna Białko 25 Tłuszcze 14 Węglowodany 86 (kcal) 571 2 posiłek - 11:00 Orzechy włoskie 50 razowiec mięso Oliwa z oliwek 20 Sałata 20 Pomidor 50 /mało warzyw Wartość energetyczna Białko 22 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2011-03-02 12:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza redukacja, oceńcie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Postanowiłem zrzucić parę kilogramów. Na początek przedstawię moje dane. Wiek: 27 lat Wzrost: 186 cm Waga: 95 kg Trening na siłowni: 3x90 minut w tygodniu. Trening aerobowy: 3x50 minut w tygodniu. Poniżej przedstawię swoją ułożoną dietę. Proszę o ocenę i ewentualne poprawki :) 1 posiłek - 8:00 Mleko łaciate 250 gr Musli z owocami [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2011-03-01 22:42:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko - dzienne zapotrzebowanie.

    Post
    Badania naukowe

    o ile wyrażam szacuken za podstawy teoretyczne i zdolności wyszukiwania informacji naukowych w argumentowaniu, o tyleż samo uważam, że wszystkie te rozważania poszły w złym kierunku. (czytaj - za mało uzytecznym dla przeciętnego dźwigacza złomu) zanim napisze dlaczego dodam jeszcze, że nie wspomniano o 2 niezwykle ważnych czynnikach, które [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-01 21:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SOL.HIBITANI

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    NA CO STOSUJE SIE SOL.HIBITANI,JAKI JEST SKLAD CHEMICZNY TEGO LEKU ORAZ JAKI JEST CZAS JEGO PRZYDATNOSCI OD CHWILI SPORZADZENIA,JAKIE MOGA BYC SKUTKI UBOCZNE JEGO STOSOWANIA,CZY MOZE BYC STOSOWANY PRZY TRADZIKU

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3581 Data: 2011-03-01 13:04:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)