sol

[...] mi o przesunięcie progresji. Sól, to chyba jest największy mój wróg. Zapomniałem, że do wspaniałych tatarów używałem, dużo może nie ale zawsze i tak kilka dni z rzędu i fajny wygląd poszedł w zapomnienie. Trudno będę musiał jeść tatara bez soli Retencja u kobiet... hm... no tak bardzo dużżżżżżżżżża widoczna zmiana zwłaszcza w jednym aspekcie

[...] one maja racje, widzisz duzo kobiet ma problem ze zlapaniem faldy na udzie, skora jest taka napieta, nie wiem czy ten tlusz jest taki zrosniety, czy jakies stwardnialy... ale fakt ze tak jest U Agak lepiej sie zrobilo jak odstawila sol, to po paru dniach skora byla latwiejsza do zlapania. Yoyo czym mierzysz? Czesto zalezy od tego jak scisniesz

Cos Ty - nie mam formy zeby wychodzic teraz -najpierw trzeba cos zrobic zeby pokazywac ;) To co jest teraz moge sobie na plazy zaprezentowac ;) Ale na MP na pewno będę - tym razem jako dzielny i wierny kibic ;) Jak robisz te poledwice wolowa ? Omlet z jakich proporcji ze taki wypasiony? To jak teraz możesz się na plaży prezentować to do czasu MP [...]

Raczej standard. po kolei, cebula, pieczarki, marchewka, papryka, ogórki kiszone, kura, cukinia w kolejności takiej zawsze daję bo np marchewka czy papryka najdłużej sie gotuje żeby była miękka z kolei cukinia zaraz się rozgotuje :-) a sos pomidorowy z 800g pomidorów zagotowany osobno, plus sól,pieprz, lubczyk, ziele angielskie i liść laurowy. [...]

przepis na majonez kokosowy równie dobrze może to być margaryna do pieczywa, czy zmieniając lekko składniki baza na słodki krem do owoców.... użyłam oleju kokosowego rafinowanego aby nie było posmaku kokosowego żółtko z 1 jaja (u mnie wyszły 2szt), 2x tyle oleju kokosowego, musztarda, ocet/sok z cytryny, przyprawy (u mnie sól himalajska, imbir, [...]

[...] epoc się pojawi i odkurzacz załączy. przed wyjazdem na trening wypiłam colagenowy mix (smak jak idź i nie wracaj - niby truskawkowy) i drugą porcję dowaliłam do wody z solą - znacznie ta sól poprawia smak - jest w domu (bo zakupiłam na wypadek pęknięcia stawu) a nóż widelec pomoże No i dużą część węgli wrzuciłam do placuchów potreningowych [...]

Ja brałem chyba ze 4 paczki tego greckiego. Tak jakbym bił sama sól fizjologiczna. Kibel.... I wiele tutaj jest takich opinii. Dzieki:) Pierwsza tura apteki (mam nadzieje hehe) juz idzie, winna byc czwartek, piatek wiec juz poleci. Tego Greka moze sprobuje jedna paczke 5k na raz i zobacze czy cos czuc.

Chyba 120/80! :-) Co za różnica ;-) Najpierw się rozkurczam, później kurcże. Zakochałem się w kokosolje. Właśnie wróciłem z zakupów ze słoikiem i ... na stałe wchodzi do użycia. /SFD/Images/2016/6/23/daf1bfdba35b4422957e15bfa97eca17.jpg Na szczęście w Polsce jest sporo tańszy. Kolejną nowością w moim życiu jest sól himalajska. [...]

rybka upieczona w naczyniu zaroodpornym. pieke go w calosci, wypatroszonego ale z glowa, skorka i pletwami. dodaje jedynie sol i cytryne ;]

[...] calej wody. ja zrobilem wersje na zimno. poczekalem az pieczarki z cebula wystygna, przerzucilem je do miseczki. dodalem z 5 lyzek jogurtu naturalnego. poza tym - pieprz i sol do smaku. w wersji na cieplo - jogurt dodajesz bezposrednio na patelnie i chwile podgrzewasz. tak mi zasmakowalo, ze jutro chyba zrobie krem pieczarkowy na cieplo. zasada [...]

Dzwoniłam do mojej piekarni dowiedzieć się o skład chlebków, które u nich kupuję i chleb eko razowy to tylko mąka razowa, ok.7-10% pszennej,woda, sól :-) Nie dosładzają ciasta, nie barwią niczym :-) W razowym ze słonecznikiem jest jeszcze słonecznik i tyle. Pytałam też o ciasteczka owsiane, bo mnie ostatnio kusiły... Mają w składzie: płatki [...]

[...] ^^ ale "nie tracą swoich wartości". Ostatnio poszedł Baton który zmiótł mnie z powierzchni ziemi, całkowicie przypadkowo, ponieważ nie wziąłem pod uwagę, że rodzice posolili orzeszki ziemne z których zrobiłem masło. Matko Boska SFDowska Batonowska, połączenie WPC karmelowego i masła orzechowe posolonego to całkowita bomba, genialna, aż [...]

Żyję ale nie trenuję %-) Umyśliliśmy że szwagrem inwestycję na Costa del Sol. U nas od pomysłu do działania szybka droga ;-D W Czwartek lecimy wybrać w co inwestujemy, obsługa w trakcie jak i po już ogarnięta, fundusze prawie zebrane. Działamy ;-)

[...] wiem z czego (i mąka pół na pół ciemna), filet z cziksa także no i winegret (oliwa z oliwek + cytryna i sól - zapisane w takiej formie w dzienniku, bo było łatwiej). Absolutnie żadne gotowce. Btw parówki mają 97% mięsa (jedyne jakie jem, zresztą rzadko - akurat tak tu wypadło), a grahamka to chyba lepszy wybór niż biała bułka :P Zdarza mi [...]

Soł ju łona bi a fajter? Nat impresd baj jor performens ściągnie się

Dziewczyny, bardzo dziękuję za szybkie odpowiedzi! Inaczej jak się czyta o kimś a inaczej jak się usłyszy prawdę prosto w oczy... Faktycznie często mam wzdęcia :( To jest mój problem od dawna. O nabiale nie myślałam i jabłkach, ale odstawię. W poniedziałek będę miała wyniki tsh i FT4, zobaczymy, co wyjdzie. A jak rozłożyć makro? Nie wiem [...]

[...] chyba tam ;-) mielę owsiane, dodaję jajko, twaróg, sól -> odstawiam na jakiś czas, żeby płatki nasiąkły (teraz odstawiłam na całą noc), rano formuję kuleczki i gotuję w posolonej wodzie. Marta kiedyś ten przepis mi dała i pamiętam, że martwiłam się o proporcje. Ale tak naprawdę to wyjdzie z każdej ilości, byleby tylko twarogu nie było więcej [...]

[...] Kolacja moze tunczyk z puszki z wody nie z oleju do tego sałatka z pomidora itp Do smazenia oliwa z oliwek raczej niz masło Jak wspomniałem zaden ze mnie dietetyk.No i sol odstawiamy co za tym idzie mixy przyprawowe lepiej pieprz,papryka,oregano itp czyli nie przetwozone bez dodatku soli.Duzo wody pic ewentualnie cherbata niesłodzona i [...]

yyy podciąganie to to nie jest %-) w moim wykonaniu raczej podskok, utrzymanie u góry i powolne opuszczanie, które zwykle powolne nie jest. Do podciągania jeszcze daleka droga. Co do kulek mocy, to to pewnie coś jak Twoje mielone, tylko się fajniej nazywa \-) A tak na poważnie to: -mielona wołowina -jajo -płatki owsiane -przyprawy, w moim [...]

Pączek był wypełniony malinami ;p Piąteczek ;) 1. Kanapka szkolna x2. /SFD/2019/3/23/630d847138944d438b2278718bd563f9.jpg 2. Gzika, pyrki, masło, sól ;) /SFD/2019/3/23/4efe9b6d899942b89960141633f93d2c.jpg 3. Proteinowa kawka i ciastka. /SFD/2019/3/23/08d104db0327497aa4b990b91e2e85c5.jpg 4. Quesadillas [...]