ja nalesniki robie 0,5l mleka 200g maki, jajko, sol wiec podobnie :P. Fajnie by bylo z maki kukurydzianej zrobic Zmieniony przez - PiotrG w dniu 2014-01-31 15:12:15
Kupiłem w intermarche chlebek razowy o składzie: mąka razowa,soja,sól,drożdże, naturalny kwas chlebowy. Czy to normalne że nie piszą jaka to jest mąka razowa, czy żytnia, czy pszenna?
sól fizjologiczna, kupisz chyba w kazdej aptece, taki plastikowy pojemniczek z cieczą, wkrapiasz do nosa i on pomaga rozrzedzić to g****. ja co prawda nie mam probleów z zatokami, ale jak miałem katar i nie mogłem w nocy oddychać to pomagało.
Z tym , ze kataru prawie w ogóle nie mam już ani zatkanego nosa. Czuje tylko ucisk w przegrodzie nosowej i miedzy oczami. Jak do jutra nie przejdzie ide po Ibuprom zatoki. A sól to chyba raczej własnie na katar.
Ciekawe, daj znać jak wyjdzie :-) Azzi jak lubisz takie indyjskie klimaty to soczewicowy powinien ci podejść. Przypomina mi w smaku chleb naan :-) Zrobiłam go z: -100g mąki z soczewicy -40g mąki ryżowej -2 jaja -łyżka oleju -2 ząbki czosnku -cząber -sól -proszek do pieczenia i do pieca :-) Ale to taki wynalazek własny, można sobie samemu [...]
[...] na treningu. Dzis zrobilem placki z piersi kurczaka z tego przepisu. W wersji lajt oczywiscie: - cycek - 3 jajka - ser zolty 80 g - szczypiorek 40 g - troche tabasco, sol, przyprawa do kurczaka z kamis Wyszlo swietne, ale ledwo sie w tluszczach zmiescilem :-) Na drugi raz dam albo wiecej kury, albo ciut mniej sera i jedno jajko mniej. [...]
R.o.o.b Dopiero poczujesz się głodny, bo jutro mam w planach ciekawą michę %-) w niedziele podobnie %-) Też redukujesz ? KEBUL74 Dokładnie, zachęcaj go, niech trochę podzieli się wiedzą %-)%-) rion10 Musi się chcieć ! %-) Każda opinia jest dla mnie cenna, różne postrzeżenie na ćwiczenia poszerzają horyzonty, więc każdy ma swoje zdanie z którego [...]
R.o.o.b Dopiero poczujesz się głodny, bo jutro mam w planach ciekawą michę %-) w niedziele podobnie %-) Też redukujesz ? KEBUL74 Dokładnie, zachęcaj go, niech trochę podzieli się wiedzą %-)%-) rion10 Musi się chcieć ! %-) Każda opinia jest dla mnie cenna, różne postrzeżenie na ćwiczenia poszerzają horyzonty, więc każdy ma swoje zdanie z którego [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
VLCD - Dzień 3 Siemano :)! Dzisiaj jednym słowem.. tragedia, w czasie dnia - teraz może już nie jest tak źle. Dieta około 1100 kcal. Wyglądało to tak: -Posiłek I: 60g WPC + 20g kazeiny + 60g kiwi + 10g orzechów + 5g wiórek kokosowych -Posiłek II: 400g filetu z mintaja + 100g brokuł + 250g mix sałat + 80g pieczarek -Posiłek III: 60g kazeiny + 30g [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] w poniedziałek-wtorek odbieram, bo bym powstawiał jakieś fotki, a tak to p***a. Dziś piję nadal dużo (tzn 1-2 butelki wody więcej na oko, plus 2-3 herbatki z pokrzywy), solę cały czas tak samo i jem ciągle identycznie. Jutro zjem mniej warzyw, w sobotę w ogóle nie będę ich jadł, obetnę nieco sól oraz wodę i przeprowadzę ładowanie, bo w [...]
Najprostrzy przepis pieczarki z sercami na patelnie doprawic sól przeprz do smaku przydusić do miekkości jak kto lubi i szama pyszna :D Powiedz mi tylko dec, przepoławiasz i wycinasz żyłki ze środka czy wrzucasz całe sereducha do gara?
[...] teraz, ale jak się ją zaraz odstawi i później wodę, to organizm będzie dążył do równowagi i wyciągnie wszystko z pod skóry (przynajmniej w teorii %-) ) Ja jeszcze dziś dużo solę i nie patrzę jak wyglądam, odstawienie tej soli za wcześnie też może dużo zyebać, bo przy niedoborach sodu traci się pełność. Trzymam kciuki, żebyś się wstrzelił z formą [...]
Jeszcze zależy jaką formę kto robi:-) bo jesli chodzi o mnie wystarczy mi spalić oponkę, bo raczej na zawody się nie wybieram (jak większość) Ja rozumiem że potrzeba wyrzeczeń i się wyrzekam, ale nie od razu że sól i cukier to zło Jeśli ktoś ograniczył już na tyle że smak mu nie podchodzi to czemuż miałbym likwidować do zera, jak pisałem łyżeczka [...]