a co do lekarzy to mój mi powiedział że dużo powtórzeń małym ciężarem ale w ten sposób nie zbuduje sylwetki... a najlepiej to żebym sobie inny sport znalazł ;) - zresztą ten lekarz wie że ja nie przestane chodzić na siłownie... i dowiedziałem się jeszcze żebym zrzucał wage tylko jak napisalem to troche trudne - ja przynajmniej się staram pozbywać [...]
[...] wymieszane z tunczykiem w sosie wlasnym z oliwa z oliwek (do smaku) II sniadanie 200g twarogu suchego, 25g oliwy, troszke wody (zeby konsystencja byla zjadliwa) do tego sol, pieprz, curry, papryka, koperek (lub szczypiorek ) wszysttko wymieszane do smaku i podzielone na dwa posilki I obiad j.w. II obiad 200g gotowanej piersi z kurczaka, do [...]
Gabriellka, wiem że teraz już dobrze wyglądam (również dobrze się czuję). Chcialam schudnąć tylko dwa, trzy kilo. Nie wiem ile udało mi się zrzucić, ale po ubraniach czuję, że jest tak jak kiedyś (to znaczy jak ważylam 48). Jak już zaczęłam tą dietę to ją skończę. Cieszę się że chudniesz, ale pilnuj się, wtedy efekty będą bardziej widoczne i [...]
Słyszeliście o tym? Bo ja np. byłem uzależniony od chipsów (tfu!),jadłe je codziennie aby mi humor poprawiły Teraz oczywiscie, trenując i mając diete musialem to wy***ać z jadłospisu, znalazłem jednak prażynki - coś ala chipsy jednak nie zawierające rzadnych konserwantów. Jednyny skład: Ziemniaki suszone, skrobia, sól kuchenna i olej roślinny. [...]
czy aby dobrze sie czuc i wygladac, czyli nie zatrzymywac wody pod skora trzeba jest sol i pic duzo wody? bo picie samej wody bez soli spowoduje nabrzmialy wyglad i miesnie straca zarys a sol pomag asie pozbyc wody spod skory i kieruje ja do miesni i kkrwi. czy macie jakies doswiadczeni aa ztym? a co z potasem? aspargin dobry? jakie proporcje [...]
hmm tylko,że sól powoduje zatrzymywanie sie wody w organizmie,aspargin jest dobry-wszystko reguluje,a soli jest mnóooostwo w tym co jemy....taki tunczyk np.
sól zatrzymuje wode pod skóra co innego gdy zastosujesz łądowanie wodą i solą przed zawodami jednakże zwiększając spozycie soli w diecie wraz ze spożyciem wody - spowodujesz zatrzymywanie wody pod skórą właśnie - to potas jest odpowiedzialny za wodę wewnątrzkomórkową nikomu nie radziłbym zwiększać spożycia soli w diecie gospodarka wodna to [...]
[...] jest cena. i tak w organizmie sprowadza sie to kreatyny, obojętnie jaka to sól, ale jest spora różnica w stabilności i szybkości uwalniania między monowodzianem a innymi solami, więc lepiej wziąć w tym przypadku CP, jesli jestt kasa. Poza tym jest tam też parę dodatków transportujących ... to że zastosuje cp na pierwszy cykl nie znaczy że [...]
Problem w tym Jenna - że tabletki anty ograniczają starsznie pole działąnia bo estrogeny to podstawa w cellulicie. Da sie zrobić z tym "coś" ale nie licz na cuda (to tak jak z mieśniami - wszystko leży w hormonach - i nawet małe zabiegi, lepsza dieta itd nie za dużo mogą zdziałac jesli hormonalnie ktoś ma syf...chyba, że specjalnie dietą [...]
ja zmiast wody utlenionej radzilabym kupic ok. 10 fiolek soli fizjologicznej, w aptece dostaniecie bez problemu. sol fizjologiczna i masc najlepiej dawac na ranke i wokol kolczyka takimi wacikami kosmetycznymi, tzn tymi do uszu. kolczyka najbezpieczniej wyjmowac po miesiacu i sama na sobie sprawdzilam - nie boli :)
Yo Yo Yo wkoncu wzielam sie na odwage i sama se przeklulam pepek.Wlasnie jestem po, doslownie z kilka minuteQ temu...Kupilam kolcyka za 14 zł i igle (12) za 15 gr. I fajnie wyglada i bardzo sie z tego cieshe i mama nis nie wie . A ile koshtuje ta sol fizjologiczna??Ale cemu mi krew nie leciala z tego miejsca?? To dopshe czy zle?
sol fizjologiczna nie pamietam ile kosztuje, ale kup sobie, nie jest droga... jest lepsza od wody utlenionej, potem jak sie troche zagoi to bedziesz mogla co jakies czas woda utleniona polewac.... no i kup sobie ze dwie saszetki masci tribiotic, sprzedadza ci bez problemu. krew u niektorych leci a u niektorych nie, u mnie niestety baaaardzo [...]
[...] ma problemu,napewno wypisze) Krem jest koloru zoltego o zapachu podobnym do waniliowego!A oto sklad(napisany jest przez lekarza wiec moge sie gdzieniegdzie pomylic, bo trudno rozczytac)! : Urea 20.0 sol. vit.A 15.0 Vaselini flav(r)i Lanolini e(a)a od 100.0 napisy w nawiasach mowia ze zamiast litery wczesniej moze byc ta w nawiasie! Pozdro!
Przepis na brokuły: Brokuły rozgotować do totalnej miękkości (widelec ma wchodzic jak w ciepłe masełko) , najlepiej na parze-parownica b wygodna do kupienia za 15zł(wkładka metalowa do garnka), potem hyc na patelnię, rozciapujemy to widelcem na maksymalnie, dodajemy śmietanę,czy jogurt, czosnek z wyciskarki, sól pieprz co tam kto chce do smaku i [...]
[...] przyrządzić? 1. 8 jajek ugotować na twardo, obrać i drobno rozgnieść widelcem. 2. Pieczrki umyć, osuszyć i razem z cebulą i natką drobno posiekać. Dodać do jajek, doprawić solą i pieprzem. 3. 2 zółtka i żółty ser dodać do masy jajecznej. Rękami obtoczonymi w mące formować krokiety, obtaczać w białku i tartej bułce. Smażyć na rozgrzanym tłuszczu [...]
[...] sie rozciaga i jest taaaka dusha Fuuuuj no ale trudno sie cialo poswiecic to teras sie ma Chyba she sie na nowo przekluje . Ja dopiero sie wybieram w poniedzialek po ta sol fizjologiczna i ta masc(nafet nie ffiem dokladnie jak to sie pishe )A orientujecie sie mniej wiecej co ile kosztuje? Bo w niedziele APTEKa zamknieta :-/. ~*PoSdRoOFka [...]
[...] - jak wyjdzie to najwyzej oddasz rodzinie :D wbijasz dwa zoltka (lub wiecej - pokombinuj), troszke octu, miksujesz i dolewasz olej bardzo powoli. dodajesz do smaku cukier, sol, pieprz lub tak: skladniki: 1 jajko, 1 zoltko, 1 szklanka oleju, sok z 1/2 cytryny lub 1 lyzka octu winnego, szczypta soli, wykonanie: ubijac mikserem jajka, sok [...]
Ja moge wszystkim polecic ten zestaw multiwitamin i mineralow 100 tabl kosztuje 25zl ,a identyczne centrum tez 100 tabl ale tam z 1 witamina wiecej a sklad identyczny w ilosci=porownywalem ,kosztuje z 40-50zl 1 tabletka zawiera Ilość Witamina A 5000 j.m. Witamina D3 400 j.m. Witamina E 30 j.m. Witamina K1 25 mcg Witamina B1 1.5 mg Witamina [...]