sol

JAK KRÓL NA SALONY %-) po treningu wpada właśnie 85g makaronu pełnoziarnistego + 185g piersi w expressowym sosie BBQ (solidna ilość ketchupu + wędzona papryka + sos worcestershire + sól -> PYCHA!) + mix + warzywa + vinaigrette :)

cześc spamiary. Ogarnełam się trochę z robotą, to się uaktywnię na forum. Jakie zioła zastępują sól? TaDrugaKasia - nie podoba mi się Twój dziennik - jakos miło sie w nim zrobiło, by nie rzec słitaśnie ;-)

Dzięki:) Szkoda tylko, ze tak jak rano wyglądam tylko rano;) Bo z tego stanu to w sumie juz prawie zadowolona jestem. Po południu nie jest soł sexi:-/ Tzn? Pewnie masz ostający brzuszek po tym, ile zjadłas? Ale pewnie to już wiesz, ze brzuch kształtuje sie w kuchni? :->

Nie chcę kolejny raz edytować, bo napiszę się znowu i wszystko zniknie jak wczoraj, więc osobny post. Jeszcze raz dziękuję za wsparcie, pomoc i porady. Być może skorzystam z pomocy dietetyka jeśli kolejny miesiąc pójdzie jak szło do tej pory. Ogółem jestem zadowolony ze wzrostu siły i wytrzymałości, bo chociaż nie jest ogromny to zauważalny. [...]

Anka czituj - polecam ;) U mnie właśnie wpada mix z kukurydzą z masełkiem, warzywa, pestki dyni, duszony indyk, czosnkowy vinaigrette i kolendra + czarna herbatka. PYSZNIE! Wcześniej było 300g halibuta z pary + krewetki + warzywa i sałaty + 350g chleba żytniego, a na deser ANKA COŚ DLA CIEBIE -> wielki i świeżutki rogal z sezamem na wierzchu [...]

[...] twardo, warzywa, puszka kukurydzy, vinaigrette, awokado, garsc pestek dyni, swieze ziola, mnostwo chilli i tabasco, bochen swiezego chleba graham + multiwitamina i zielona herbata :) A na deser gotowane brokuly polane czosnkowym maslem (1/2 kostki masla + 3x zabki czosnku i sol) - PYCHA!!! Zmieniony przez - Paszkos244 w dniu 2013-10-11 20:00:35

[...] muszę uważać. I co najważniejsze to nie mam zespołu refluksowo-przełykoweg, którego mi zdjagnozowało dwóch poprzednich lekarzy i nie muszę brać tych leków obniżających kwas solny. Dostałam dużo leków, ale mam brać taką dużą dawke tylko przez 10 dni, potem mam obiżyć dawkę i uważać na to co jem i mam wrócić do niego po 2 miesiącach. To pierwszy [...]

[...] mowie ze cuda sie dzieja ale cos jest nie tak. Owszem. Coś jest nie tak. Kawał chłopa jesteś, a chciałbyś przeżyć na diecie modelki :-) Jedz regularnie. Ćwicz i odpoczywaj solidnie. Ja bym jeszcze wyeliminował sól i zadbał o nawodnienie. A dodatkowo w dni treningowe warto dorzucić nieco do miski. Może szkodzi Ci nadmiar węgli w diecie. Może [...]

spróbuj z ajwarem. Dajesz parę łyżeczek do ugotowanego ryżu i zupełnie inna potrawa. Zawsze, gdy nie mogę już samego ryżu, a nie mam weny na nic bardziej wyszukanego. Co ważne, do nabycia, bez konserwantów i emulgatorów z krótkim terminem ważności. Ajwar (ajvar) - lekko pikantna pasta warzywna, przyrządzana z papryki słodkiej i bakłażanów i z [...]

Witam Panowie ! ;) Podbijam Temat dodajac sklad :p Sklad tych ktorych ja kupilem na sporbowanie ;) 1 Bulka(140 g) Energia: 1676 kJ kalorie: 400 kcal białko 37 g węglowodany: 12,5 g tłuszcz: 18,6 g Woda, 20% białka roślinne (pszenica, soja, łubin), 12% soi (mąka, płatki), 9% siemię lniane, 4,5% ziarna słonecznika, mąka pszenna, cały zakwas [...]

Wygląda nieźle, to samo pytanie jak komponuje się pieczony serek wiejski z mięsem. Serek wiejski dodawałem do sałatek z kurczakiem zamiast , jogurtu lub majonezu ale nigdy go nie piekłem. Co do majonezu może i są lepsze źródła tłuszczy ale to jest smaczne, poza tym to raczej tłuszcze roślinne skład też nie jest taki straszny ;-) : Skład: olej [...]

0,50kg. sklad: maka pszenna graham, zytnia, drozdze , sol, woda, ziorno slonecznika ;) ?

Grekar, wiesz co to są "bryzgane ziemniaki"? sól pieprz młode ziemniaki wędzony boczek koper posluchaj

Gdy zaczyn "dojdzie": -bierzemy dużą miskę i wlewamy pozostałą wodę+sól i mieszamy -dodajemy zaczny- mieszamy -wrzucamy 2 szkl mąki(najlepiej przesianej przez sitko, wtedy mamy pewność, że pięknie nam uroście, pomijając ten krok również wyjdzie) i ponownie mieszamy. Ciasto po wymieszaniu nie powinno się bardzo kleić, testowałem na wieeeelu [...]

z szynki, tylko ziola mi sie skonczyly i sol, a nie chcialo mi sie schodzic do sklepu %-) ale nadaja sie do jedzenia

Witam Zrobiłem sobie badania z ciekawosci na estradiol, wynik rozlozyl mnie na lopatki, gorna granica to 42,6 pg/ml , a moj wynik to 483.8 pg/ml , mam cos z tym szybko robic? (nie swedza mnie suty ani nic z tych rzeczy poki co) ps. jestem na cyklu prolki e5d 300mg pozdrowka Rozłoz to na dwa zastrzyki Zamiast co 5 daj co trzy dni mniejsza [...]

Rozumiem wszystko, rozumiem Ciebie oraz całą krytykę w moim temacie. Ale z czym się tak motam? JA nie rozumiem jednej rzeczy tylko - mechanizmów metabolicznych w moim ciele. W sensie jeszcze kilka lat temu zanim zacząłem babrać się dietami typu Dukan lub Eat to Live wystarczyło mi chodzić 5-6km do pracy w jedną lub obie strony zamiast jechać [...]

A jak masz suszone grzybki, to zalej je wrzatkiem na chwile, pozniej podsmaz z listkiem i cebula na tluszczu,jak sie ladnie wszystko zeszkli to tez podlej smietana,sol,pieprz i masz piekny sos grzybowy do wolowiny

[...] na sos brokulowy lub jakix mix brokul z czyms? najbardziej mi zalezy zeby mieszac kawalki piersi z ryzem lub makaronem Zmieniony przez - SzczytusKajmanus w dniu 2014-02-24 16:44:00 olej lub masło do smażenia, brokul ugotowany, /jogurt/śmietana,czosnek,cebula, sol i pieprz zeszklij cebulew kostce, dorzuc czosnek a pozniej blender+przyprawy

sól zatrzymuje wodę? nie wiedziałem %-) od teraz nie używam soli!!