SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sol

  • Potrzebuję oceny fachowca

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Kolacja moze tunczyk z puszki z wody nie z oleju do tego sałatka z pomidora itp Do smazenia oliwa z oliwek raczej niz masło Jak wspomniałem zaden ze mnie dietetyk.No i sol odstawiamy co za tym idzie mixy przyprawowe lepiej pieprz,papryka,oregano itp czyli nie przetwozone bez dodatku soli.Duzo wody pic ewentualnie cherbata niesłodzona i [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3621 Data: 2009-12-05 13:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/Mas%C5%82o_orzechowe_by_life_styl-t446703.html Sprawdz to masz przepis jak zrobic w domowycz warunkach. Uzyj orzechow wloskich i migdalow, wyrzuc sol.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2009-12-06 17:35:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sontan / Dziennik Treningowy - Wymarzona Sylwetka

    Post
    Trening dla początkujących

    Poniedziałek 7.12.2009 poranna waga na czczo: - waga na siłowni: - Trening: 5x5 czas trwania (min): ~90 intensywność (1-10): 8 trenowane partie: klata, plecy - "ćwiczenie" - ilość serii/ilość powtórzeń w seriach/obciążenie na kolejnych seriach/ -czas przerwy między seriami 1) Klata: - Wyciskanie sztangi płasko 5/5/75,80,80,85,90/ -3 [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7099 Data: 2009-12-08 17:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chińska zupa by Malinowa

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] sól, pieprz, słodka papryka Wykonanie: Mięso i boczek pokroić na małe kawałki, Pokroić cebulę na cienkie półplastry. Mięso usmażyć, dodać boczek i cebulę. Doprawić do smaku solą, pieprzem i słodką papryką. Dodać pomidory z zalewą, wlać rosół i czerwone wino, zagotować. Dusić mięso około godziny na średnim ogniu pod przykryciem. Dodać pokrojoną w [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-11 00:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zagubiona w odżywianiu - POMOCY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zobaczymy jak waga w tym tygodniu pójdzie. Jesli w dół, to zasłuzysz na małe co nieco. Ale narazie ćwicz i jedz ładnie :) Masz mozliwośc upieczenia chlebka z mąki pełnego przemiału typu 2000 lub 1850 bodajze. Ja kiedys piekłam ... jest bardzo dobry. Jesli chcesz kupic, to wypieraj tak by było na nim napisane: mąka pełnoziarnista, woda, sól przede [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6047 Data: 2009-12-14 21:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ropna angina...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no wiec ja tez zlapalem angine ropna.. od 2 dni nie moge przelykac sliny.. stosowalem wiele lekarstw na gardlo, ale bezskutecznie. plukanie sola to raczej glupi pomysl, bo sol podraznia. soda juz lepszy pomysl. sprobuje od jutra walnac szałwie, moze pomoze.. mniej wiecej wiecie ile angina ropna trwa?;) no i mam 39.8 goraczki.. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 11415 Data: 2009-12-16 20:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jeść po treningu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 Skład: mąka pszenna, cukier, margaryna, skrobia ziemniaczana, serwatka w proszku, tłuszcz roślinny utwardzony, emulgator – lecytyna sojowa, sól, substancje spulchniające (E 500, E 450), aromat (wanilia). Może zawierać śladowe ilości mleka, orzechów arachidowych, laskowych i migdałów mają zarówno mąkę pszenną która jest wysoko [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1304 Data: 2009-12-17 12:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o Steak

    Post
    Kuchnia SFD

    Gregor najlepiej oczywiście z polędwicy, można też antrykot, rozbatel, rostbef. Co do polędwicy to najlepiej smażyć krótko na grillu w wysokiej temperaturze. Zależy jakie mięso lubisz od krwistego do dobrze wypieczonego, chociaż ja uważam, że polędwica powinna być różowa w środku (ok 4-6 minut z każdej strony). Co do pozostałych części mięsa to [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 13033 Data: 2009-12-17 15:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sontan / Dziennik Treningowy - Wymarzona Sylwetka

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeszcze tylko zaległy piątkowy i uciekam. Piątek 18.12.2009 poranna waga na czczo: - waga na siłowni: - Trening: 5x5 czas trwania (min): 115 intensywność (1-10): 10 trenowane partie: klata, biceps, brzuch - "ćwiczenie" - ilość serii/ilość powtórzeń w seriach/obciążenie na kolejnych seriach/ -czas przerwy między seriami 1) Klata: - [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7099 Data: 2009-12-19 14:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] g oliwy,migdały,pomidory 40 g serka wiejskiego,10g oliwy,2 pomidory Mam pytanie,bo ten kurczak ktorego jadlam byl doprawiony,takiego mama kupila. Za pewne w przyprawie byla sol i jakies inne ziola.Czy powinnam tego unikac? A i jeszcze jedna rzecz.Po wycieczce ,gdy ogladalam zdjecia,zauwazylam(zreszta nie tylko ja),ze jestem dziwnie pomaranczowa [...]

    Odpowiedzi: 735 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-20 22:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tanie i Smaczne Białko: VitaFit

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bull, jako nabywca tego białeczka mam pytanie (wątpliwość do rozwiania). Otóż opis co do jego dawkowania (dzielenia porcji) zamieszczony na etykiecie jest dla mnie dość niejasny. Mam tam info o 2-ch opcjach: 1. porcja z 30g proszku = 3 łyżki stołowe 2. porcja z 40g proszku = 4 łyżki stołowe Sęk w tym, że konsystencja tego prochu jest dość [...]

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-23 10:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no tak dieta....ale wez tu ogranicz sól jak jest we wszystkim..nie wiem sam czy tej metki nie odstawić... może ktoś miał podobnie po tej mecie??? prosze o pomoc pozdro

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3165 Data: 2009-12-23 18:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolczyk w brwi

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] trójkątną), po przebiciu nic nie spuchło, krew nie poleciała nic. Odrazu udałem się do apteki - kupiłem sól fizjologiczną i Octenisept. 3 x dziennie przemywam na początku solą fiz. potem psikam Octeniseptem i leciutko przesuwam kolczyk góra dół żeby Octenisept dostał się do środka. I teraz moje pytanie: Jest już tydzień od przebicia, zaczynam [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-29 12:21:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pocenie sie :(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] pracuje w hucie czyli chodzi o to ze bardzo goraca jest i napsize to mzoe nawet ochydne bedzie;d ale mialem czesto ze mi krople lecial yz pod pachy i na wlosach az jak by sol sie gromadzila no ale latem to sie dzialo gdzie przy miejscu pracy jest ponad 50stopni i duchta i ogolilem pachy i juz nie bylo problemu wiadomo zaden dezodorant nie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3799 Data: 2009-12-29 20:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale mi wychodzi zayebisty sos czosnkowy jogurt naturalny taki sztywny w hvj + czosnek + sól i minimalnie majonezu no masakra koorwa z kurakiem miodac

    Odpowiedzi: 2974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-30 13:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TygrRyseK/Dziennik/Poprawa sylwetki

    Post
    Trening dla początkujących

    soda+ sol

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-05 09:33:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TygrRyseK/Dziennik/Poprawa sylwetki

    Post
    Trening dla początkujących

    Przelamalam sie i dalam sode, smaku nie zmienilo i tak mnie sol wykrzywila. Poki co chyba lepiej jest moge przelykac ok jeszcze 2 lub 3 razy dzisiaj poplucze. Obli nigdy bym o sodzie w ten sposob nie pomyslala. Wstawaim obiecane zdj, w rzeczywistosci wyglada to troszke lepiej powinnam kogos poprosic o zrobienie zdj no ale coz sa jakie sa. Butki [...]

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-05 13:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TygrRyseK/Dziennik/Poprawa sylwetki

    Post
    Trening dla początkujących

    OBSASIK mmmm:):):):) Wyglądasz FIT tak jak napisał ODin:) przezgrabniutko i fajne ciuszki:):):) soda i sól- taki patent też usłyszałam od mamy, ale póki co mi pomógł napój zaproponowany przez Odina i nic już mi nie dolega:)

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-05 14:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka odżywka białkowa bez L-glutaminy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dla mnie ten aminokwas ma związek z glutaminianem sodu (E621). o szkodliwości E621 mozna wiele poczytać, a szczegółowo to wygląda, że kwas glutaminowy to dokladnie te same jony w roztworze, E621 to sól tego kwasu. do tego L-glutamina zamienia sie w kwas glutaminowy (i też odwrotnie) skoro nawet małe dawki E621 sa uznwane za szkodliwe to po co [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2074 Data: 2010-01-05 21:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA - the biggest ściema as I know(?)

    Post
    Odżywki i suplementy

    aspargin ma w skladzie hydroasparaginian magnezu - sól organiczną. tez jest OK. nawet chlorek magnezu - jak wykazuja badania - jest całkiem spoko wystrzegalkbym sie głwonie tlenków, ewentualnie węglanow

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1496 Data: 2010-01-07 20:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)