soki

przeczytaj książkę, w języku polskim w ogole malo literatury jakiejkolwiek, tłumaczą tylko to co ma szanse sprzedac sie w duzej ilosci egzemplarzy np dieta Dukana %-) Soki kupne, czysty twor produkcyjny Ano ano spisać pytania i wysłać jak rozwiązują te problemy, wiadomo ze nie napisze wszystkiego... Zmieniony przez - obliques w dniu 2011-11-04 [...]

Troche Ci sie dziwie, masz wiecznie problemy z roznymi sokami, wez zainwestuj w apteczne soki i masz problem z glowy. Ja dzis w reku mialem ten nowy enan, opakowanie fajnie, ale postarajcie sie te naklejki robic rowno, bo pudelko jak od perfumu eleganckie, czlowiek otworzy a naklejka tak jakby ktos po pol litra wodki to kleil, taka mala uwaga do [...]

mam kilka flaszek propa wszystkie równo nalane więc sciągnąłem z jednej dużą strzykawką i wyszło niecałe 9ml.... trochę lipton tabletki wałują i soki też żydzą łajzy :).. towar ok ale...poprawcie to chłopaki ;)heh Zmieniony przez - flex15 w dniu 2013-09-29 09:37:10

[...] poleci 20-30 strzalow po 100mg tescia propionicum i 10-15 winka. Nie jestem "poczatkujacy", cwicze od 10 lat z przerwami na sucho (drugi raz w zyciu kretke biore, pierwszy cykl ~6 lat temu) i jestem raczej z grubej kosci, wiec sila i masa latwo mi ida. To tak na marginesie o tym cyklonie i stazu treningowym. Glowne pytanie to soki.

Sterydy androgenno anaboliczne, czytaj soki z gumi jagod :)

Al nie daj się biedzie };-) i wyciśnij z tego konkursu wszystkie soki }:-(

Jak mam rozliczać w rozpisce soki warzywno-owocowe domowej produkcji?? bo np zrobiłam sok burakowo-pomarańczowo-jabłkowo-ananasowy i produktów weszło 1750g a wyszło z tego 1l soku jakbym to rozliczała z proporcji to w szklance soku by mi wyszło 176g buraka, 80g jabłka 80 g pomarańczy a to trochę dużo jakby

Owoce/soki owocowe własnoręcznie robione. Poza tym, skoro dorzucenie takiej ilości węgli sprawia Ci problem, to może warto się zastanowić, czy faktycznie jest to potrzebne aż tak?

Skoro dostarczenie tych 100g węglowodanów jest problematyczne, może warto się zastanowić nad tym, czy faktycznie są tam potrzebne. Owoce/soki wlasnorecznie wyciskane/orzechy nerkowca w mniejszym stopniu. Nie wiem, jak wygląda Twój jadłospis, więc to takie zgadywanie.

witam, jak to jest z tymi cukrami w węglowodanach, ponieważ np. są produkty które mają 60-70 g węgli, ale w tym 15-20 g cukrów, lub np. soki które są niby bez cukrów choć mają 10g węgli w tym 9.5 cukry itp... i teraz pytanie czy się tego wystrzegać czy jak, jestem na masie, a raczej chciałbym przytyć bo od miecha nic :( no i nie wiem czy takie [...]

[...] na np. jagody, maliny, co nie znaczy, że tylko do nich ograniczać swój wybór. Jest mi bardzo bliski koncept diety paleo, dlatego w swoim jadłospisie często wrzucam owoce, soki świeżo wyciskane, smoothie etc. Co do efektów redukcji - cóż, co innego spożycie dużej ilości owoców u osób dobrze tolerujących węgle, a co innego u osób borykających [...]

Jak wbijasz soki będziesz miał siłkę później i ekipę ziomów do treningów %-) A nie aniołki czy diabełki :-D

[...] i wynika z tego ze ona chce urodzic ale nie chce zeby dziecko mnie poznalo itd %-) wiec niech spierydala to pomylka totalna / dziewczyna ladna co mam placic to wole sobie soki dobre kupic / panowie koniec tematu i tak będziesz płacić%-). poza tym jak kazałeś jej łykać wczesnopronne to mozliwe ze unisola sie honorem i sprzedała taki tekst

Ja o judo nie bede teoretyzował bo nie czuje sie odpowiednim znawca tego tematu wiec zostane przy stanowisku ktróe już znasz Saida Aaaaaaaa i nie robić mi tu żadnych nagonek kulturalna rozmowa ma być! Siwy-bo trzeba dobrze etykiety czytać połowa z tych rzekomych soków to wcale nie soki

[...] z warzywami mam problem: już mam dość pomidora/ogóra/rzodkiewek i cebuli" zrób mixa z sałaty pekińskiej, ogórka, pomidora, ew papryki lekko posól (na retencje) żeby soki puściło dopraw ziołami jak lubisz i szamaj - pycha "A pozatym ta kajzerka to 39g miała" to zwykłe proste cukry "czy to przetrenowanie" ostrożniej z [...]

Ja tam też soki rozważam, ale nie wiem, czy na redukcji Dojechałem.. po treningiu i 400 km.. Ale jakoś spać mi się nie chce.. Cały trening sparowałem z gościem z bjj.. Powiem tak: obalenia prymitywne... ale z gardy skubaniec umiał mi uciec: A jutro cały dzień regeneracji w domciu Btw: Sad, natchnąłem cię na redukcje? przecież jeszcze niedawno [...]

[...] zupa pieczarkowa w proszku cos ala goracy kubek 200ml/0,6b/1,2t/10,2ww/54 kcal 25,5b/2,2t/13,8ww/180 kcal ogolem 147b/27t/264ww/1835 kcal to inna opcjja mojej diety cos takiego planuje jadac w dni w ktore szkole mam na rano zapomnialem dopisac ze bede staral sie wypijac 3l wody + soki herbata kawa itp. Kombinuje dalej:)

produktem finalnym wlasnie zajmuja sie moje soki trawienne ale zostaly jeszcvze dwie procje wiec pewnie cos cykne i wkleje staram sie tyle jest, malo ?

Soki typu kubuś możesz sobie pić) Nie rozdzielaj posiłku na dwie raty;) nie musisz jeśc niczego w drodze do domu, zjedz jak wróćisz.Rozplanuj sobie posiłki tak aby wpasowały ci się jak najlepiej w DZIEŃ, mniej więcej co 3 max 4h.W dni bez treningu jesz tak samo.Nie bój sie, jak dodasz do diety na plus 500kcal to nie zaleje cie jak tucznika pierś z [...]

pete60 7:30 Sniadanie Nazwa produktu B T W Kcal. Serek homogenizowany 15,875 13,75 3,75 202,5 Chleb chrupki 1,74 0,48 15,78 71,4 Serek homogenizowany wywal. Daj kefir. Za miast chleba chrupkiego daj płatki owsiane górskie do kefiru. Więcej kcal ma tu byc. Śniadanie powinno być bardzo kaloryczne. 12;00 II Śniadanie Nazwa produktu B T W Kcal. Banan [...]