Wystarczy dalej się nie przejadać i postawić głównie na warzywa. dziękuję 8-), dopytam jeszcze: czy dobrze rozumiem, że generalnie jeśli gotowane to te o niskim indeksie glikemicznym i mogą też być soki warzywne? sorry za upyerdliwość, ale nigdy nie robiłam oczyszczania
o pordóbki nie ma sie co martwić, wszystko ładnie zrobione trudne dla amatorksiej podróbki a i soki jeszcze nie maja dużej renomy także o fake bym sie nie martwił, lepiej wyjdą na podrabianiu jelfy niz swiezego UG ;)
owoców też nie ma co się bać, o ile spożywamy je w rozsądnych ilościach http://www.sfd.pl/Fruktoza__zbi%C3%B3r_dost%C4%99pnych_bada%C5%84_-t765235.html poza tym świeże soki warzywne świetna sprawa
[...] czy nie, ale o Twoje zdrowie. Postaraj sie w takim razie zmniejszyc ilosc bialka w diecie do minimalnej zalecanej ilosci. Jedz owoce, warzywa, te ktorej jestes w stanie i soki warzywne. Od czasu do czasu suplementacja proszkiem zasadowym oraz mineralami, w szczegolnosci: magnezem, potasem, wapniem. Zmieniony przez - domer w dniu 2012-04-07 [...]
Pierwsze trzepanie dywanu w tm sezonie zaliczone :)) Poza tym widzę że w domu więcej jem %-) wcinam owoce i piję soki, bo ostatnio w ogóle nie spożywałem takich rzeczy więc się sobie nie dziwię. Trochę jelita mi się wydęły - ale do opanowania %-) słodyczy nie tykam - ale jak przyjdą święta to wszelkie ciasta będa pieścić moje podniebienie %-) [...]
To jest kwestia przyzwyczajenia. Nie jadles przez cale zycie, wiec teraz odrzuca Cie od warzyw. Potrzeba do tego odpowiedniego nastawienia i checi a z czasem powinno przejsc. Pierwszym krokiem moga byc wlasnie wspomiane przez Ciebie soki, czasami jakis owoc.
Ech.. nie działa, bo ocenzurowano.. Lecznicze soki z buraka Sok z buraka zawiera właściwą proporcję sodu i wapnia, co ma olbrzymie znaczenie przy nadciśnieniu krwi i zakłóceniach pracy serca. Działa on także oczyszczająco na wątrobę, nerki i pęcherzyk żółciowy. Może jednak wywołać mdłości i zawroty głowy. Aby tego uniknąć należy powoli [...]
[...] znuziło pierś kroje w kostke, daje na miske/talerz dodaje przyprawy, musztarde, oliwe, czosnek i w takiej marynacie dobrze jak jakos chwile po lezy. Potem na patelnie pod przykrycie i 15-20min i gotowe. Tej oliwy damy troche to starcza na poczatek a potem mięso puszcza soki i sie idelanie dusi a czesto tez grilluje w mikrofali, gotowana rzadko
ilium jest kilka rodzaji. mi chodzi o ilium stanabolic,10ml flakon z nadrukiem na ciemnym szkle i czerwonym metalowym kapslu. Na te soki złego słowa nie mogę powiedzieć. Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2012-04-05 20:50:29
[...] w takiej marynacie dobrze jak jakos chwile po lezy. Potem na patelnie pod przykrycie i 15-20min i gotowe. Tej oliwy damy troche to starcza na poczatek a potem mięso puszcza soki i sie idelanie dusi;-) shit takie to juz w ogóle;-) ale ze sezamem jeszcze nigdy nie jadłem Buli udka tez mozesz śmiało dac;-) piersi okołotreningowo, udko winnym [...]
Witam, przedstawiam moją dietę, po której przytyłem 2-3kg w miesiąc. Tylko, chodzi oto że specjalnie tego po mnie nie widać. Może trochę poszło w brzuch i klatkę. Nie wiem czy to wina treningu czy diety. Wrzucam dietę do spr.. 1. płatki owsiane 100g 3 jaja oliwa 10g 2. serek wiejski 150g 2 grahamki 3. pierś z kurczaka 100g ryż/kasza [...]
Razak narazie tylko ph szlo ale juz odpalilem soki wiec zobaczymy co tam dalej z tego wyjdzie ;-) BADRICH w sumie przod czy z bliska czy z daleka dosyc dobrze nawet wyglada a plecy to wiem ze lipa ale cudotworca nie jestem;-) trzeba czasu zeby je nadgonic bo to duza partia Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-04-01 13:46:47