soki

mam pytanie takie ogolne co do diet, bo widze takie na nabranie masy i takie na jej redukcje, a co jesli mam idealna mase (bmi 23)? musze jakas specjalna diete stosowac? czy moge dalej ta 'swoja', tzn glownie mieso, nic mlecznego (nie moge), nic macznego (nie moge), jakas kapusta czy owoc czasem i soki owocowe

ale SFD mi zamulaledwo co tego posta napisałem, zaraz znowu może mi wogóle stronka nie odpalać więc sie nie obraźcie jakbym nie odpisywałaha i odbijać soki aha to jednak sfd padło całe

Bardzo lubie tą sałatke, moj ulubiony przepis dla tych co będą robili 1 raz info jeśli uważacie ze za suche, nie robcie zaduzo tego sosu(majonez z ketchupem) bo pozniej warzywa puszczają soki jeszcze i jest dupa woda taka

nieinwestowałbym osobiscie juz w soki EAP co nieznaczy ze niekulem nic z tej firmy na poczatku ich środki były ok ale ostatnio kilku znajomych zapodawało i dzialanie znikome. metka z EAP pieknie na mnie działała wogole ostatnio cos cicho o tej firmie..... Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-10-14 15:55:59

[...] To było niesamowite z jakim wyczuciem masował moją łechtaczke . było cudownie zaczełam mruczeć z rozkoszy wtedy on uklęknął i zaczał lizać całą cipke spijając wszystkie soki. Orgaz był na wyciągnięcie ręki prosiłam żeby nie przerywał że jest mi cudownie wtedy on jak by specjali wszystko przerwał pozostawiając niedosyt wstał podszedł bardzo [...]

soki*

juz niemoge sie doczekac kiedy wkuje pierwsze soki

to takie litrowe soki amby > ampy

[...] byl dobry, ale bylo to cos nowego dla mnie efekt marny, ale to moja wina, bo wytrzymalem tylko 2 czy 3 dni @Camel84: duzo ludzi nie zdaje sobie sprawy z tego co robia zle. soki, owoce itp "zdradliwe" produkty kroluja w zyciu tych, ktorzy sa wiecznie na "diecie". jeszcze moje skromne zdanie na temat dietetykow. caly problem w [...]

Axio kiedys dobrze klepalo ale jak na soki jeszcze nikt nie narzekal nie wiem jak dzis... Razak trzyma fason.

dajcie soki

dzienki chłopaki soki poleciały

Podstawowe zasady zdrowego żywienia + soki ze świeżych owoców lub warzyw. Dieta to dzial odzywanie.No zes sie rozpisal o diecie no niech Cie chudy byk. A braki sobie uzupelniaj boksem, judo, zapasami, bjj, muay thai, kickboxingiem, aikido i wszystkim innym czego nie ma w karate. Masz 18 lat zadajesz takie pytanie jakbys mial 10.

[...] 150g sok warzywny 250ml // ujdzie 3) ryz 100g piers z kurczaka 100g oliwa z oliwek 2 lyzki sok warzywny 250ml // ok, ale jadlbym tez normalne warzywa a nie tylko soki 4)Odrazu po treningu 50g carbo/ew. glukozy // carbo ok, glukoza nie ok 5)45min po treningu makaron dwujajeczny 100g twaróg chudy 100g // po treningu oliwy [...]

niestety wymarzona sylwetka wymaga poświęceń, musisz odwiedzić dział odżywianie i tam prosić o pomoc : ) jeżeli chodzi o soki marchwiowe tzn 1 mały dziennie to tylko ci na zdrowie wyjdzie zacznij powoli spalać to co masz poprzez jazdę na rowerze, bieganie, możne basen ? i oczywiście nie zaglądaj często do kuchni no i nie objadaj się tak zamiast 3 [...]

gdzies czytalem na forum ze soki o smaku pomaranczy czy grepfruta moga powodowac kwasne srodowisko i to moze przeszkadzac we wchlanianiu supli...

Też chciałbym akcent świąteczny w moim avku soki wbije gdzie się da

jeżeli by wierzyć składowi Skład Przeciery i soki z: pomidorów, jabłek, marchwi, selerów, brokułów, pietruszki, papryki, karczochów, cebuli i oliwek, sól, regulator kwasowości - kwas cytrynowy, substancja wzbogacająca - witamina C, pieprz czarny, bazylia, ekstrakt z ziół włoskich. Wartość odżywcza w 100 ml: * wartość energetyczna – [...]

[...] szukałbym i w diecie i w treningu. Napisz rozpiskę diety z jednego dnia to zobaczymy co jest do poprawy. Bo z tego co napisałeś, że jesz jeden duży posiłek dziennie, owoce i soki, oznacza, że odżywiasz się fatalnie. Trening masz taki do którego organizm szybko się adaptuje, więc tu też nie jest najlepiej. Wrzuć tu dietę, zobaczymy co dalej.

Pij śmiało,takie soki to samo zdrówko.Dołączam się do pytania o przepis.Pozdrawiam.