[...] mi sie tylko wydaje, czuje sie jakbym zaczynala po raz pierwszy albo co gorsze od nowa... Przegladalam wlasnie dzienniki ladys i naladowalam sie pozytywna energia. Obliques soki robie sama:) nie wiem tylko jak je policzyc:/ wiec wybralam gotowca. Owoce to moja zmora... UWIELBIAM je. Nie chce z nich rezygnowac, bo wiem ze bede miala straszne [...]
Próbowałem ich cido z 2 lata temu Zaj**isty Jeżeli nie będzie mi się chciało chodzić poczekam na Sri Lanke,tam testoviron i Deka 50mg + pompka z igłą w prezencie Możesz też dostać soki i orale Meditech spod lady,konkret są
[...] aktualnie w Egipcie w miejscowości Hurghada. Mam już figurki, papirusy no i oczywiście magnesy na lodówkę (w dobrych cenach kupiłem ). Coś mi się obiło że można kupić soki i viagre w tym pięknym kraju. Zacząłem szukać info w internecie i oczywiście wszystkie drogi prowadzą do SFD. Mam parę pytań i oczywiście nie zbyt dużo odpowiedzi. Liczę [...]
siwy kogo ty chcesz w chvja robic ? wuja vokala ? kvrwa jakbys mi sie zapytal o soki to bym wiedzial, ale odzywki hm gainer: serious mass, mutant mass bialko: matrix 5.0, elite whey protein
[...] (3x): BTW 130/80/100 Dzień z obwodami w domu (1x): BTW 130/80/50 Dni nietreningowe (3x): BTW 130/80/0 Bez nabiału (grzecznie). Jak łatwo przewidzieć z czasem coraz rzadziej soki warzywne, nie mam czasu, ale dziś sobie zrobie (głownie kapusta wspomożona marchwią). Piję więcej ziół. Zdarzył się alkohol, ale z umiarem. W szpitalu trochę guma do [...]
Daj strzala czy dwa jakiemus ziomkowi czy dwom co wbijaja soki innego labu, ale ta sama substancja czynna co ty i zobaczysz czyja to wina, po hvj sie spinac? Jak 2 kolezkow wbije i bedzie miec to samo bedzie mozna mowic o niesterylnosci. Albo jestes antypimpem albo frustratem co na necie kozaczy tylko. Po co wbijac w ogole cos co hvjowo na mnie [...]
[...] i to zdecydowanie na plus, odczuwalnie i dzięki temu motywacja do progresowania rośnie - smak 5/5 porównania nie mam, bo zasadniczo piję kawę, herbatę, rzadko naturalne soki i wodę, żadnych wynalazków . Nie czuć słodzików, po których z zasady mnie mdli. - rozpuszczalność 5/5 - ogólne odczucia - Jak pre mi nie podeszło - tylko dlatego, iż [...]
Ano tak, miałem na myśli sterylizację UHT. Niemniej w przypadku pomidorów/soku pomidorowego są plusy i minusy długiej obróbki - na pewno traci przez to dużo witaminy A, ale likopen staje się lepiej przyswajalny. Powoduje to też pewnie niszczenie aktywności enzymatycznej, więc pod tym względem te "świeże" soki są lepsze.
[...] herbata (inne też mogą być) - oczywiście dużo wody - wspaniałomyślnie pozwalam na 1 piwo w tygodniu :-D - kombucha (1 szklanka) - kawa jeśli lubisz - kakao gorzkie - Świeże soki warzywne i owocowe (te ostatnie wliczasz do bilansu) Białko trzymaj na poziomie 100-110g dziennie, węglowodany do 130g, tłuszcz w dużych ilościach, min. 70g, w porywach [...]
[...] konsumentów jest tego świadoma że są wałowani. Tu akurat skupiamy się na suplach, ale może w końcu my jako konsumenci zainteresujemy się wałkami w innych produktach jak mleko, chleby mięsa, soki itp itd. Przecież to tak samo wał na produkcie jak tu w przypadku białek i dobrze by było jakby ta świadomość była większa a firmy ponosiły konsekwencje
[...] -łydki: 1. wznosy na suwnicy leżąc 4x 15 2. wznosy na palce ze sztangielką w ręce 4x 20 We wszystkim dobierałem ciężary takie, że w ostatnim powtórzeniu partner delikatnie mi pomagał, a ja wyciskałem z mięśni ostatnie soki Ogólnie bardzo zadowolony! Aha i plecy w ogóle mi nie przeszkadzały co też jest pozytywne :) pzdr niech moc bedzie z wami
Stronki licza z obwodow, duzy blad ale nie liczy sie ilosc, ale spadek, mozna mierzyc na wadze lub w aptece (pewnie tez maja wage albo taki do trzymania w rekach) Mozna taz samemu spróbować pomiar fald, ale nie majac dobrego kalipera to zawsze jest blad. Kazdy domowy pomiar obarczony jest pewnym bledem. Soki to puste kalorie, nie masz w nich nic [...]
[...] puli kalorycznej jak obencie okolice 4700 kcal lece juz na mk677. To jest dla mnie jedyny ratunek, aby wyrobic norme jezlei chodiz o zarcie :) innej opcji nie ma niestety, bnym musial korzystac z zapychaczy jak soki, czy inne wegle proste typu zleki, aby nabijac kaloryke. A bywalo juz po 5700 i 1000 wegli na dzien, wiec troche sie tego robi
Dziewczyny to były ciężkie dni dla mnie, jestem co prawda dumna że wytrwałam do końca, ale nie wiem czy zdecyduję się jeszcze na oczyszczanie, jedynie soki warzywne na chwilę uśmierzału głód, a tak cały czas byłam głodna, a owocowych herbatek nie tknę przez jakiś czas, do wody będę się zmuszać, bo pić trzeba:-D Mam tylko nadzieję, że przyniesie [...]
[...] light, bo myślałam, że im mniej kcal będę jadła, tym lepiej. Jeszcze wcześniej, przed odchudzaniem, nie zwracałam uwagi na to, co jem. Jadłam białe pieczywo, piłam słodkie soki. Przede wszystkim pochłaniałam dużo słodyczy. Z fast foodami nigdy nie miałam problemu - spożywałam je baardzo rzadko. Teraz nie piję słodkich napojów, nie jem fast [...]