[...] żeby zjeść obiad ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fa326d2a9dd04cb1831d50d2c01f19bf.png Warzywa: tylko buraki wliczone w miskę, jakoś nie mam ochoty na warzywa. Chyba zacznę jakieś soki warzywne robić, bo mi przez gardło żadne warzywo ostatnio nie chce przejść Picie: woda mineralna, kawa parzona Przyprawy: sól, pieprz, cynamon, imbir Suplementy: Ulgix [...]
[...] tych mięśni, które wykonują największa pracę podczas zawodów. Następnie, na 72 godz. przed właściwym wysiłkiem przeprowadza się zmianę diety wprowadzając pokarm o wysokiej zawartości węglowodanów i jednocześnie zmniejsza się wielkość obciążeń treningowych. Dzięki temu dochodzi do nagłego wzrostu poziomu glikogenu i zwiększenia jego [...]
[...] dalej. caly czas zachowujac baze - czyli buliony. nastepnie dodajesz np. cale jajka, awokado, owoce typu banan jak wszystko gra, to duszone, gotowane, piczone mieso, soki warzywne nastepnie zboza, ale zaczelabym delikatnie. Np. od maki z kaszy jaglanej oraz kaszy jaglanej. Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2015-12-29 08:12:28 Zmieniony [...]
Jak nie urok to sraczka.Shadow co polecasz na typową jesienną zarazę,która położyła u mnie po kolei całą rodzinkę? Czosnek,imbir - jakieś soki?O miodzie nie wspominam,bo wsuwamy go codziennie. Zmieniony przez - Rage w dniu 2015-11-06 09:41:54
[...] mg/l), Wysowianka (0,30 mg/l) Wody bogate w wodorowęglany (co najmniej 600 mg/l): Są korzystne przy nadkwaśności, zgadze i wrzodach, ponieważ wodorowęglany neutralizują soki żołądkowe. Piwniczanka (1 898,0 mg/l), Multi Vita (1 433,9 mg/l), Muszynianka (1 300,5 mg/l) Wody z dużą ilością magnezu (powyżej 50 mg/l): Dobrze wpływają na układ [...]
Dzieli okres po treningowy na 4 etapy i w zależności od uprawianej dyscypliny dopuszcza: żele węglowodanowe,izotoniki, soki owocowe, owoce, produkty zbożowe. Więc jak widać pełen wypas
[...] bo jak to tak, taka okazja a ja nie zjem, z nimi nie wypiję.. strasznie mnie to demobilizuje a dziś np. znów miałam analizę sensoryczną i musiałam robić małe oszustwa. soki marchewkowe i jogurty truskawkowe podstawione pod nos oceniałam "na oko". wierzę, że oko mam dobre ;) ojej, yosis, jak Ci ładnie idą ciężarki. aż mi głupio, [...]
no to trudno, moze ktos ma pozyczyć, ludzi ekupuja i nie uzywaja i stoi, może rodzice mają, wazywa krzyzowe sa bardzo zdrowe ale często powoduja problemy z gazami, i soki sa najlepszym rozwiazaniem w tym wypadku ale mam nadzieje ze ci przejdzie jak okres dostaniesz
[...] jem jedynie kiszoną kapustę i ogórki ew. pieczarki i drobnicę typu: szczypior, cebula, rzodkiewka...reszta jest dla mnie mordęgą. Tak się zastanawiam, czy mogłabym wyciskać soki chociaż co 2-3 dzień, żeby dostarczyć większą ilość dla organizmu. Zdaję sobie sprawę jak ważne są w naszej diecie, ale nie mogę się przemóc @@-). Wszystko idzie na [...]
[...] wyglądamy młodziej. Dobry sen, to dobre samopoczucie, stąd pytanie, co wybierać, by w pełni móc korzystać z jego właściwości? -Witamina C ułatwia zasypianie- polecam świeże soki cytrusowe. -Magnez łagodzi bezsenne dolegliwości- jedzmy orzechy, soję, kaszę gryczaną, banany, kakao i sezam. -Wybierajmy gotowane dania z wody lub na parze. Zapewnią [...]
[...] nie tak ;) Ten przykład może być wynikiem błędu, jednak nierzadko możemy spotkać parówki drobiowe, gdzie drób stanowi 5% składu, herbaty malinowe, gdzie malin mamy 1% lub soki z jedynie 5% domieszką zagęszczonego soku, gdzie resztę stanowi woda, cukier i chemiczne syntetyczne zamienniki o symbolu E. Produkty te zazwyczaj są tańsze i dlatego [...]
Dziękuje :) Wrzucam tu jakby ktoś nie widział :) Ja niestety dalej chory :( /SFD/Images/2016/3/22/8b1e1ad332f0404bb4a3745c72c68233.jpg Święta zbliżają się wielki krokami. To okres, w którym część osób cieszy się, że poluzuje pasa, a inni stresują się na widok suto zastawionego stołu, przy którym co chwilę trzeba będzie odmawiać babci i ciotce ;) [...]
[...] jesteśmy zadowoleni z tego jak i w jakim tempie lecą pomiary i waga :-) ale mimo tego na ostatni tydzień postanowiliśmy dokręcić śrubę na maxa tak żeby wycisnąć ostatnie soki z tego minicut'a. Z takich większych zmian to obcinka węgli w DT + dorzucenie tłuszczy i całkowite wywalenie węgli w DNT + dorzucenie delikatnie tłuszczy i podbijamy [...]
[...] Stosuje się pieczywo pszenne, jasne, czerstwe. 3. Zaleca się produkty wzmagające procesy fermentacyjne w jelitach ( cukier buraczany, cukier mleczny, woda z miodem, soki owocowe, warzywne, zsiadłe mleko, jogurt, kefir ). 4. Korzystnie działają tłuszcze łatwo strawne takie jak masło czy oliwa, podawane na czczo.Ułatwiają one [...]
Uczeni potwierdzili, że to tylko i wyłącznie sprawa psychiki, że niektórzy odczuwają ból w okolicach serca i panicznie się tego boją, zachowują w sposób niekontrolowany. Polecam na to dobrą książkę, spotkanie z przyjacielem/dziewczyną i po prostu wyluzowanie. A na kołatanie rzeczywiście dobre są soki pomidorowe i banany.
[...] może pomóc, bo wchłonie część potu :-) Musiałbyś przetestować. 200x w 10min weszło, to w 5min jak przyciśniesz powinno być sporo więcej niż 100, tak na chłopski rozum. Może się nieco przegrzałeś, bo co tu zaglądam, to ciśniesz tak ostro, że niedługo soki z kettli powyciskasz ;-) Może jakiś jeden lżejszy trening z rwaniem, żeby świeżość złapać?
[...] jest ten trądzik bo jednego dnia jest krytycznie a następnego dnia potrafi być już całkiem w miarę(pomijam temperaturę w pracy)... np dzisiaj jest całkiem przyzwoicie... Sokowirówka już jest... co prawda nie Zelmer a Philips ale jest :-) Pytanie tylko, jak mam soki wliczać w miskę? Zmieniony przez - millefeuille w dniu 2012-12-05 12:51:36