sok

sok z cytryny zaiwero podobny skladnik jak ocet winny (nie pamiatam nazwy :D, ale do odnalezienia- lenistwo binia jest wieksze od jego glupoty) stad mozlwiy efekt wzmocnienia :D a i smak jest lepszy wiiec why not :D winny Tesco za 4 pl :D jablkowy podobnie :D

przegrali do zera niestety ....... dzieki z info sok, chociaż zobaczyłem Łukasza bo za późno włączyłem

Bierzesz skórę na brzuchu w dwa palce wskazujący i kciuk ( najlepiej tam gdzie jest najmniej tłuszczu ) odciągasz ją i wbijasz igłę tak żeby była tylko pod skórą a nie w mięśniu i powoli wtłaczasz sok . Ja do tego używam igły 0,5 . Ja to robię w ten sposób i jest dobrze .

Ja zazwyczaj sypie odżywke, dodaje płatki zalane wrzątkiem, owoce lub sok i miksuje w blenderze nie no dobre ,to jak zalewasz wrzatkiem to tam juz bialka nie ma niestety

BB888 widze, ze masz podobne zarcie do mojego opcja druga: platy sledziowe w occie kapusta pek. ogorek kiszony slonecznik jakies 100ml kefiru lub jogurtu nat. odrobina cebulki, przyprawy, sok z cytryny po zjedzeniu umyc zeby

Jezeli bardzo chcesz zmienic miejsce to zmien na udo. Pewnie ci dupsko spuchlo po duzej ilosci soku i chcesz zeby bary spuchly W bary wali sie iglami 5-6, jak masz male to 5. Jak trafisz w zyle to bedziesz od razu o tym wiedziec. Jesli wbijesz za plytko to sok wyplynie. Wlasciwie tylko po krotkich tesciach mozesz poznac czy dobrze wbiles, bo [...]

Zawsze wbijam do konca. Ram sie dobilem o kosci w barku, obrzydliwe uczucie. Wycofalem igle z 5mm i wbilem sok. Znaczy się że za dużo mięska na barku nie siedzi skoro się do kości dobiłeś %-)

Zawsze wbijam do konca. Ram sie dobilem o kosci w barku, obrzydliwe uczucie. Wycofalem igle z 5mm i wbilem sok. Znaczy się że za dużo mięska na barku nie siedzi skoro się do kości dobiłeś %-) Tylko bez obelg! %-)

Jedz mało, a częściej. Nie myśl o jedzeniu, a nie będziesz odczuwał głodu. Ostatnio słyszałem, że lepiej jest jeść 3/4 warzyw i 1/4 owoców, ponieważ owoce zawierają sok, w którym jest cukier (więc są bardziej kaloryczne). Życzę powodzenia i dużo silnej woli! Pozdrawiam wszystkich! - Vitoss "Kto nie próbuje nic nie osiąga..."

[...] igle albo duzo alko nalali albo czasem ja jest twarda skora to boli jak chooy zeby ja przebic a jak zaj**iesz powietrza w mieso to nie boli moze tak bylo duzo alko i dopiero sok sie rozeszedl i zaczelo nakorviac mozliwosci jest kilka a moze to jest jakas wyjepka w ug klepana i jest nie steryla i sie dopiero bakterie rozeszly :D sam pomysl

Mittos wolniej tłocz sok. Może sie pospieszyłeś za bardzo. Zmieniony przez - Adamsky w dniu 2012-11-25 12:42:22

dobra byłeś pierwszy to masz soga. Dzięki. Podobno sok z aroni obniża ciśnienie ale nie wiem czy to pewne.

patrzyłam po necie i faktycznie sok z aronii moze obnizac. Natomiast czosnek sprawdzony. I te tabletki nie smierdza tak jak ten naturalny, nie do tego stopnia. i nie byłes tylko byłas Zmieniony przez - oska5 w dniu 2005-12-20 19:10:51

[...] 100 g twaróg chudy 20B/0T/1WW - IV posiłek – godzinę przed treningiem 100 g piersi kurczaka bez skóry 20B/1T/0WW/ 100 g ryz 6,7B/0.7T/76.5WW 300 ml sok 0B/0T/30WW - V posiłek - po treningu - 130 g chleba żytniego razowego 13g/50WW/12T 300 Mleko 3% tłuszczu 9B/9T/14,4WW 65 Chleb razowy 6,5B/25WW/6T 50 Szynka chuda [...]

[...] u mnie mój dermatolog bez zednych badań przepisał mi antybiotyk. fakt pomagał ale jak go brałam. Po przerwaniu antybiotyków strasznie mnie wysypało. A co do witaminy C to ja nie mogę jeść cytruców. Jakiś czas temu co dziennie rano piłam sok z połowy cytryny z wpdą mineralną. Na twarzy to ja miałam MEKSYK totalna załamka. Czy to jest naturalne?

Chyba należy Ci się sok za spostrzegawczość Zwał jak zwał, co za różnica wiadomo w czym rzecz...

proponuje sok winogronowy

Gumis powiedz mi jak Ty to robisz? zdradzisz mi swój sekret? sok z gumi jagód? ja pije, ale tylko w weekendy, czasem browarek czasem coś mocniejszego

rozrobilem ostatnio activlab z sokiem jakblkowym i przez 2 godziny chcialo mi sie rzygac. chyba przez to ze te slodziki jeszcze doslodzily sok. ogolnie wbrew pozorom - makabra

[...] cukier i utracona wode, czyli najlepiej wypic 80 gr carbo i pol litra wody. Po dojsciu do domu zjesc odpowiedni posilek ale weglowodany w nim zawarte powinny byc o srednio wysokim indeksie glikemicznym, natomiast dobrze by bialko zawieralo sporo wapnia gdyz dziala on odkwaszajaco na miesnie ( i zgromadzony w nich kwas mlekowy) Polecam zrobic tak [...]