sok

ja 17 :P ean 250 mg e5d:) :P i żałuje bo zamiast dojechac na sucho najmniej 40 :P to przy 29 :P w bicu wziolem sie za sok :( ale takie sa realia chowaniu sie w blokowisku ....

Wiek: 21 Waga: 67 Wzrost: 170 Staż treningowy: 3 lata z przerwami ŚNIADANIE: 2 Mleko spożywcze 3,2% tłuszczu 250g 577 Musli z rodzynkami i orzechami 60g 411 Oliwa z oliwek 5g 2 POSIŁEK: 535 Chleb żytni razowy z soją i słonecznikiem 150g 210 Szynka z indyka 40g 419 Margaryna "Rama" 5g 900 Herbata, napar bez cukru 250g 800 Cukier 5g 712 Jabłko 150g [...]

[...] 15 Ryż + pierś z kurczaka + warzywa Ryż + ryba /wołowina + warzywa Kasza gryczana + pierś z kurczaka + warzywa Kasza gryczana + ryba/wołowina + warzywa Woda nie gazowana / sok Podwieczorek: 17 Owoc, maślanka/ szklanka mleka/kefir, orzechy Kolacja: 19 - 20 Jaja bez żółtek, ryż, warzywa, ser twarogowy + ciemne pieczywo Sok/ woda Jeść aż do [...]

szkło nie przejdzie ale przejdą *****skie kawałki gumy z flakonów wielokrotnego nabierania przy flakonie 20 ml musiałem sporo manewrować żeby nie wciągać pływających gumek tylko sok

sok nie wypływa z mięśni.Ja bije w uda nawet co drugi dzień tak że nie obawiaj sie. Zmieniony przez - Alg w dniu 2007-02-20 14:11:33

Cześć 1. Czy po zastrzku ( w udo )może wypłynąć sok? Chodzi mi o to , że np. wstrzyknę i po 5 minutach kucnę aby zasznurować buta, mięsień się napnie i sok się " wyciśnie " ?? 2. Czy mogę robić co tydzień strzały w uda ( pierwszy z decy 2ml, a drugi z prola 2x1ml) ? Uda najbardziej mi pasują bo nie trzeba się męczyć żeby samemu sobie wstrzyknąć, [...]

Przedtreninogwy zjedzony PS: Cytryny mialy byc dla ozdoby (nie ja je kladlem) ale wycisnalem z nich sok na ryz i nie powiem, dobre bylo

dieta - wszystko duzo czesto cel cyklu - masa bez fatu i wody to takie jakby dwie sprzecznosci, jezeli juz wchodzisz na sok i takie dawki to postaraj sie by dieta byla czysta jedz oporowo ale same wartosciowe produkty a nie wszystko ;)

jak strzykawka jest w pionie to bombelek bedzie zawsze na gorze co przy wtlaczaniu zawsze w pierwszej kolejnosci wtloczy sok a bombelek zostaje tozto proste jak budowa cepa

Cykl zaczalem dzisiaj. Z rana wstalem czulem sie slabo wypilem 3g KA zmieszane z sokiem. Nie moglem zjesc sniadania przez godzine. Po tym jak mi sie udalo pospalem 1,5h wstalem zrobilem zakupy zjadlem CYC+RYZ+SOS Słodkokwaśny Wujka Bena. Przed treningiem wypilem jeszcze jedna porcje KA + Vitargo 30g spakowalem plecak i wyruszylem. Dzisiejszy [...]

ja zawsze zostawiam bombelek w strzykawce.. caly sok wtedy wjezdza i nic nie zostaje minimum strat

[...] wielkie,az mi sie chodzic nie chciało.Koniec konców kupilam w supermarkecie napoj jednodniowy marchewkowy MarVit hehe, zapasy bym porobiła bo u mnie w miescie nie ma takich soków ale ze to jednodniowy sok to moj pomysł by sie nie sprawdzil w sobote tez byłam w Wawie na dniach otwarych na AWFie z kolezanka w tamtym roku tez bylam ale w tym roku [...]

sok+suple+odblok+witaminy+oslonki ok 3000zl nie liczac diety.

zeluspl - 7 days, soczek, słodycze, hamburger - zakładając że prawdą jest powiedzenie "jesteś tym co jesz" - niewiele sobą prezentujesz. kup sobie miecz he-mana i sok z gumijagód, może coś pomogą. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-02-18 01:13:52

czemu nie ale osobiscie wolalbym cykle 6tyg bo wlasnie 4/5/6 to te tygodnie gdzie najlejepiej sok sie buja wiec szkoda odstawiac, przerwy off 4-6tyg po pierwszym cyklu 4tyg, po drugim 5tyg po trzecim 6tyg, progresja dawek i dobieranie srodkow od tych z najmniejszym powinowactwem do tych z najwiekszym oraz progresja androgennosci cyklu i wszystko [...]

[...] a rozjasnia wlosy? Dlaczego kobiety nie moga umalowaç oczu z zamknietymi ustami? Dlaczego nie ma takich tytulów w gazetach "Wrózka wygrala w totka"? Dlaczego sok cytrynowy jest robiony z koncentratu, a plyn do mycia naczyn z prawdziwej cytryny? Dlaczego czolwiek, który inwestuje wasze pieniadze, nazywa sie niszczyciel (broker)? [...]

waga:65 wzrost:175cm Ilość białka 113 Ilość węglowodanów 277 Ilość tłuszczu 95 kalorie 2500 ...::::DIETA::::... W DNI TRENINGU posilek I L-GLUTAMINE POWDER 100% 20-30 min odstepu Chleb mieszany ze słonecznikiem Margaryna "RAMA" Ser Gouda Szynka wiejska Mleko zaw. 3,2% tłuszczu Kakao Nesquik posilek II Jogurt truskawkowy 1,5% tłuszczu [...]

[...] nie używa się dodatków i substancji wspomagających, czyli barwników, emulgatorów, stabilizatorów, konserwantów, przeciwutleniaczy, substancji powlekających. Tak zwany sok naturalny - przykładowy produkt ekologiczny - uzyskuje się w wyniku tłoczenia, czyli wyciskania soku z owoców, a następnie pasteryzacji (oczyszczanie z drobnoustrojów [...]

a nie lepiej wbic 100mg a nie w lodowce tzrymac jeszcze ci mama na tym jajecznice usmazy i sok sie zmarnuje

[...] ją i prosze o korekte:)dzieki z góry pozdro * Sniadanie 2 banany 2 jajki grachamka z masłem szklanka mleka 0,5% Drugie sniadanie 4 kromki chleba razowego z szynką 200g soku pomidorowego 2 banany Obiad (przedtrenigowy) Piers Ryz +ogórek/surówka,oliwki TRENING po jakies WPC Potreningowy posiłek Makaron +tunczyk+oliwki +sok pomidorowy Kolacja [...]