sok

a ile tam jest tej kreatyny ? acha- po treningu nie samo bialko ale tez weglowodany

Czy jakas firma farmaceutyczna to produkuje pod inna nazwa bo kompletnie tego srodka nie kojaze. Troche nie chce mi sie wierzyc zeby undergrandowa firma stworzyla nowy sok.

ta nowy sok wymyslila Turanabol is an oral steroid which was developed during the early 1960's

a nastolatki tez chca koksowac hehe czemu za drozej!!! to ja mam rabat bo juz po 25 wiosnach jestem!!!!!!!a tak srednio prolka schodzi po30zl!!! no a poslac te szoty to niebardzo radze chciaz sprobowac mozna!!!nie moj sok to mnie to wali

1,5h przed treningiem: 100g ryzu + 100g ryby + surowka. zaraz po treningu: carbo/sok z glukoza/gainer/wpc/wpi + owoc. 40 min po treningu: 100g kaszy + piers z kurczaka.

[...] --- +X =kromka z kiełkami ,łyżeczka lnu,jabułkomarchew popijane jednym z : jogurt,kefir,mleko zsiadłe (ten twarożek ),mleko acydofilne ,jogurt,kakało pucharek z witaminami,sok tymu kubuś,cherbata,kefir,kawa zbożowa. ------------------------------------------ w szkole :4 podwujne kromki razowego rzadźej zwykłego (co pszerwe )z wędliną ,coś z [...]

teraz juz nawet czasem ciezko dostac sok winogronowy wszedzie napoje

urielsok o uranie 239 artykul "atomwaffen" http://schultreff.de/referate/physik/r0166t00.htm

miśkovsok

[...] "RAMA", polędwicą sopocką, pomidorem, oraz jajkiem gotowanym B- 13g T- 4,7g W- 11g 13:00 - Jogurt naturalny 2% B- 13g T - 6g W- 19g 16:00 - Mięso wieprzowe z ziemniakami, sok z czarnej pożeczki, pożniej banan B- 26g T- 24g W- 96g 19:00 - Udko z kurczaka, surowka z marchwi,jabłka oraz kapusty kiszonej, sok z marchwi B- 53g T- 31 g W- 48 g [...]

[...] 2szt. 160 13 1 10 białko 3szt. 45 9 1 0 chleb żyt 120g 320,3 9,5 60,6 4,4 cebula 50g 15 0,5 3,5 0 olej sł 5g 45 0 0 5 SŁONEC 20g 118 5 5 8 tran 2kaps. 9 0 0 1 sok march 250ml 100 1 25 0 812,3 38 96,1 28,4 makaron 100g 332 10 70 3 oliwa 5g 45 0 0 5 sok marchwiowy 250ml 100 1 25 0 twaróg chudy 50g 60 10 2 0 maślanka [...]

ŚRODA PRODUKT ILE KCAL BIA WW TŁU mleko 0,5% 400ml 150 13 20 2 pł.owsiane 50g 150 6 35 3 pł.kukurydziane 50g 200 4 40 0,5 pl Jęczmienne 50g 170 5 40 1,5 sok marchwiowy 250ml 100 1 25 0 SŁONECZNIK 20g 118 5 5 8 tran 2kaps. 9 0 0 1 oliwa 5g 45 0 0 5 942 34 165 21 sojowe 60g 170 30 20 1 olej słoneczn 5g 45 0 0 5 ban /jabł x2 150/300 140 2 30 1 [...]

[...] cebula 20g 7,4 0,3 1,7 0,4 olej słonec 5g 45 0 0 5 szczypiorek 5g 2 0,2 0,2 0 pol.sopocka 40g 66 8,2 0,6 3,6 SŁONECZNIK 20g 118 5 5 8 tran 2kaps. 9 0 0 1 sok marchwiowy 300ml 154,3 1,8 35,4 0,6 912 44 105,5 33 ryż 50g 200 5 40 1 twaróg chudy 70g 70 14 2,5 0,5 sok marchwiowy 250ml 100 1 25 0 jabłka x2 300g 140 2 30 1 [...]

[...] identycznie jak II posilek (tyle ze juz bez drozdzowki) IV (16:00) ryz 100g + piers z kurczaka 150g + surówka lub ogórki b 40g ww 80g tl 5 V (19:30) zaraz po treningu sok pomaranczowy 0,25l b 0 ww 25g tl 0 VI (20:00) koktajl energetyczny (tj w I posilku) Tunczyk w sosie wlasnym 120g + oliwa z oliwek 20g + jakies warzywka dla smaku b 60 ww [...]

wywal sok i oki

Bo czytałem że ten cukier "wpycha" krete w mięśnie sok z winogron działa tak samo???

Ale jak Crete z carbo brać w jakich proporcjach. W jakich odstępach czasu. Narazie wiem że mam kupic krete carbo i sok winogronowy i nic pozatym. Więcej konkretów prosze

Powiem Ci to moj przyjacielu-takich koksow jak my jest naprawde niewielu wbijamy sok, czujemy sile, rzadzimy na miescie bo jestesmy dile winko, metka i omnadren-wszystkie nazwy bardzo ladne Bardzo ladne i skuteczne, daj mi mamo troszke jeszcze Chce bys wklula mi ten sok, niech ten czas trwa caly rok Wole ciskac sto na klate niz wyruchac jakas [...]

[...] rane bede robil na oliwie z oliwek. Po drugie po treningu tak musi być, glukoza razem z kreatyną bedzie, uzupelniam poziom IG organizmu a po powrocie do domu banan i sok jest takze uzupelnieniem IG, ale i na smaczek. BIalko po pol godziny bo musze po kreatynie odczekac, a po godzinie posilek. Dlaczego mam kiepski dobor weglowodanow? co [...]

[...] Kozak. Ten status mnie zobowiązuje do wielu rzeczy, wbrew pozorom nie jest łatwo, ciągle musze byc na topie, ciągle musze byc najlepszy, najszybszy i w ogóle kozacki. Ciągle wale nowy sok, cierpi na tym moje zdrowie, musze byc najwiekszy, ciagle musze wozic kogos do lasu, a paliwo kosztuje... Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2004-11-03 00:27:53