sok

[...] Dessert czeko (pół miarki) TRENING 2. Jagody, Lean Dessert waniliowy (pół miarki) 3. Tatar (wołowina, oliwa z oliwek), korniszony, czerwona papryka 4. Ogórek, rzodkiewki, sok z marchwi, buraków, jabłek i selera naciowego 5. Fasolka kidney, fasolka szparagowa, słodki ziemniak 6. Pierś z kurczaka i sałatka z granatem (granat, oliwki, natka [...]

[...] się ładowanie. Zdjęcia jedzonka znajdują się właściwie we wczorajszej wypisce. I posiłek, zaraz po ważeniu: Kaszka manna z wiśniami, bułka razowa z pasztetem i serem żółtym, sok jabłkowy. II posiłek Czekolada w towarzystwie Rafała III posiłek Kebab IV posiłek Serek wiejski, 10 ml oliwy, rzodkiewki SUPLEMENTACJA - BCAA Xtra o smaku cytrynowym [...]

Dobry Prop. Według mnie działa tak samo jak Testolic. Bardziej gęsty od Testolica. Najlepsza igła do tego soku to 0,7-0,8. Ja na razie kończę na igłach 0,6 to bardzo ciężko sok przechodzi a Testolic śmigał na tych igiełkach. Ciśnienie cały czas się utrzymuje podwyższone. Libido mniejsze niż na Omce.

[...] 16.00 100g filetu z piersi kurczaka, surówka z kiszonej kapusty, 15ml oleju lnianego IV posiłek -19.00 Pasta jajeczna z dwóch całych jajek, 4 kromki pełnoziarnistej Wasy, sok pomidorowy V posiłek – 22.30 Serek wiejski, mieszanka meksykańska, 10 ml oliwy z oliwek SUPLEMENTACJA: - CLA Green Tea plus – 6 kapsułek - Guarana [...]

[...] kalafiora, 15 ml oleju lnianego IV posiłek – 19.00 Pasta jajeczna (z trzech białek, jednego całego jaja ugotowanych na twardo), 4 kromki pełnoziarnistej Wasy, sok pomidorowy V posiłek – 23 100g filetu z piersi kurczaka, 100g kukurydzy, 10 ml oliwy z oliwek TRENING 1.JUDO (17.00 – 18.30) a)rozgrzewka - część [...]

justine mowisz sporo wegli 200g? jak chlop wazy 100kg to raptem 2g. probowalem sam leciec na weglowodanach 2g i jesli nie lecial do tego sok to poprostu znikalem.Bialko 400g.. sam zjadam kilo miesa plus odzywki bialkowe .Jedynie wlasnie codo tluszczy to trzymam na poziomie 1g przewaznie to co w miesie plus oliva , orzechy. Suma sumarum ponad 4tys [...]

[...] mielone siemię lniane, truskawki 2.Razowiec z pasztetem, korniszony TRENING ---> MOC 3.Lean Dessert waniliowy, owoce (ananas, mango, pink pitahaya), świeżo wyciśnięty sok z krwawych (?!) pomarańczy 4.Kurzy cyc, sałata lodowa, oliwki, czosnek, pomidor, papryka czerwona marynowana, oliwa To było wmuszanie na siłę, jadłam chyba z godzinę [...]

[...] przeprowadzenia badań, w tym luki anionowej, ale stawiam na zakwaszenie, bo cóż innego? Zdecydowałam się zrobić sobie trzydniową dietę oczyszczającą opartą na jabłkach i sokach warzywnych. Miałam zrobić ją dopiero po zakończeniu konkursu, na regeneracji, no ale stało się tak, a nie inaczej, więc oczyszczam się teraz Na czas oczyszczania, [...]

Niedziela 23.05. DZIEŃ 70 Trzeci dzień oczyszczania. MICHA Jabłka w ilościach niezliczonych Ponad 2kg na pewno Do picia: woda, sok z marchwi, kapusty, czerwonych buraczków i jabłek Robię się coraz bardziej głodna. Głód osiągnął apogeum, kiedy po pokoju rozniósł się zapach grilowanej fety autorstwa mojego męża Miałam dzisiaj lekki ból głowy, [...]

[...] białka i jedno w całości, 100g zielonego groszku, 15ml oleju lnianego IV posiłek – 20.30 Kanapki z 4 kromek Wasa, trzech białek i jednego jaja w całości na twardo, sok pomidorowy V posiłek – 22.30 100g filetu z piersi kurczaka,100g groszku zielonego i kukurydzy, 10 ml oliwy z oliwek TRENING JUDO (17.00-18.30) – [...]

[...] 10h szkolenia Wczorajsze .. Dzień 1 I whey, migdały, marchewki II 2 jajca, warzywa, oliwa III bebło tuńczykowe, warzywa IV 2 jajca, warzywa, oliwa V 'gulasz' z podrobów, sok marchwiowo-jabłkowo-bananowy (po którym defakto mam zgage stulecia ) trening* VI wędzony filet z pstrąga, warzywa Jeszcze nie miałam w ciągu mojej 'kariery' aż tylu [...]

Sok w ciele to się przyjmnie. Najwyżej trochę mocniej będzie bolało.

aaa no tego nie wiedizalem :P ze sok to to :P heh to sory .... ale jezeli do tescia lacze winko to raczej nie powinna wyjsc ginka ... i czy dobrym pomyslaem jest ... ze po 2 tyg brania tescia zaczne brac winko ? w tab .. oczywiscie

chopie sezon juz pelna para, a ty dopiero teraz chcesz sok nabijac? za pozno

[...] 6:15 -> omlet (jajko + płatki owsiane), miód (łyżeczka), omega 3, arbuz 9:30 -> gotowany cyc, pomidor, ogórek kiszony 12:30 -> łosoś z grilla, kapusta biała, sok z cytryny, oliwa 17:00 -> mleko (400ml), lean dessert (podwójna porcja), truskawki, orzechy włoskie 21:00 -> zielone ciasteczka z kurczaka*, papryka żółta * mielone [...]

nie pod wzgledem lepiej gorzej , patrze na poprzednie twoje foty i na sok ktorym sie raczyles, czyt. Prop wino npp tren...i t3 no co wiecej mozesz dostac zeby zrobic pozadna sylwetke?dalej wygladasz jakbys robil mase. To nie przytyk ale gdzies jest blad albo poprostu byle wiekszym byc.

dzieki wielkie, sok polecial A i jeszcze zapomnialem zapytac czy cos na noc z tego zestawu brac Zmieniony przez - zinko w dniu 2010-08-31 15:23:10

[...] rosnac baranie i twoj pozalowania godny kumpel jak nie stymulujesz organizmu nowymi bodzcami, nie wiesz co jesz i jak jesc oraz nie cwiczysz jak powinienes? Wystarczy sok z gumijagod w postaci zastrzyczku nie? Zalosne, podowrkowe typki. I nie sil sie na odpowiedz, coraz bardziej twoje zalosne proby skonstrowania zdania zamieniaja sie w [...]

sok chyba poszedł :D ale ładnie ładnie

Maras, znowu wypłukałeś z potasu i magnezu. Staram się jeść sporo takich rzeczy, jak: ziemniaki (550 mg/100 g), banany (350 mg), pomidory i inne warzywa (300 mg), avocado (600 mg), daktyle (600 mg), rodzynki (800 mg), koper i seler naciowy (400 mg), sok pomidorowy (200 mg).