sok

[...] jak mnie głód dopadnie ogórka kiszonego, marchewkę i dzisiaj waga dalej widzę że spadła. Niby na wagę się nie patrzy ale obwody też maleją jak mierzylem. k***a dzisiaj z rana wj**alem strzała w udo a później zrobiłem konkretny trening nóg i brzucha plus 40 min cardio i teraz mnie te udo nap*****la. Jakoś ch**owo chyba sok się rozszedl...

Można bąbel powietrza w pompce zostawić na końcu który wepchnie cały sok podczas inj ale to działa tak w 50%, przeważnie bąbel wejdzie w mieso a szyjka i tak pełna soku zostaję %-)

Możesz, ale najlepiej w takiej bez gumki. Ja tak trzymałem, ale z gumką sok mu się zabarwił na lekko brązowy kolor. Bez gumki trzymałem nawet 3 tygodnie i nie pytajcie dlaczego ;)

Powiedzcie mi można nabrać sok do strzykawki i tak go przechowywać w szafce? Nie w butli tylko każdy strzał osobno w strzykawce na rany i gotowy do wbicia. Nie pytajcie po co tak kombinuje ale mam powód do tego..

Tylko u nas jacys tacy dille, ze sok to sok a wynalazkow nie mają, bo to nie koks to po co %-)

[...] na starym oleju. Takie Fish Frikadellen to są we wszystkich tanich barach, ale ten kotlecik ktoś zrobił na miejscu, a nie wyją z zamrażarki :-) Tak samo uradował mnie sok z mango - kolejny smak z komuny na który nie moglem trafic. Znalazlem w indyjskiej knajpie razem z rewelacyjna marynowana grillowanym kaczka i grillowanym serem :-) [...]

Moze poprostu sok bolacy. Czasami to sie zdarza w labach.

[...] jest za mało z obiadu to jem jakiś jogurt kanapki potem po obeidzie zjem jakiś posiłek i na koniec dnia jakaś jajecznica albor ryż z sosem słodko kwaśnym z workiem nie mam problemu żeby zjeść 100g jeszcze czasami bym coś zjadł i jeszcze dobijam czekoladą albo chipsami czasami sok bedzie kubuś duży ale chodzi oto ze nie mam miejsca zęby tyle jeść

[...] lub 200 g wątróbki drobiowej z warzywami+ 200 g ziemniaków/50 g kaszy/ryżu+ 10 g smalcu lub 150 g odłtuszczonej polędwicy wieprzowej+ 200 g ziemniaków/50 g ryżu/kaszy+sok wielowarzywny 3. 50 g dowolnego ryżu/kaszy/200 g ziemniaków + 150 g piersi/chudej wołowiny/tuńczyka/odtłuszczonej łopatki wieprzowej ( zaw. tłuszczu do 7%) + warzywa [...]

Panowie jak to jest z tymi czerwonymi krwinkami od maja jakoś końcem odstawiłem sok i w tym czasie zrobiłem odblok,ostatnie tabletki clomidu wziąłem jakoś tydzień temu ale dalej mam problem z Hemoglobiną i Hematokrytem nie spadł pomimo odstawienia soku jest cały czas taki jakbym był na cyklu. Unormuje się to za jakiś czas samo czy pasuje odwiedzić [...]

Zdecydowanie miksowanie całych owoców. Sam sok ma wysoki indeks glikemiczny.

[...] wbija mi lotki to jest miód malina. Jednego razu nie było takiej możliwości to załadowałem sobie sam w udo i delikatnie mówiąc było średnio przyjemnie przez kilka dni %-) a zanim zrobiłem aspirację i wtłoczyłem sok to odstawiłem lotką całkiem niezłego "dżojstika" %-) i tu pewnie była wina bólu. Zmieniony przez - Gmsx w dniu 2019-08-21 12:20:50

Jako że przyszło mi uzupełniać braki kcl. 30 min po białku...około 1100kcl śniadanie. Zmielony stek wołowy, biała kaszanka, bekon, jajka sadzone, fasolka I kozi ser. Sok pomarańczowy i kawa. Suple(ostropest, magnez itd.). 108 białko, 63 tłuszcze, 68 węgle. /SFD/2019/8/21/faff822af8dd4eecbea260c2bbd1b2f0.jpg

Według tego co czytałem pod język to strata i produktu i czasu, na jelita praktycznie nie zadziała przez sok żołądkowy Racja. Jest niby teraz wersja oralna, ale dużo droższa i też nie wiadomo jako biodostępność,może być 80 % a moze być 20... dokładnie u mnie też jak siady czy coś co zwiesza ciśnienie to gorzej, dlatego w wpasie praktycznie nie [...]

Według tego co czytałem pod język to strata i produktu i czasu, na jelita praktycznie nie zadziała przez sok żołądkowy

[...] po takie produkty. Staram się te węgle czerpać z ryżu, kaszy, ziemniaków, owoców. Ale w dni kiedy mam wsunąć 440g węgli jest mi już ciężko i czasami wypiję smoothie albo sok z owoców. Jogurt również wpadnie raz na jakiś czas, nie należy do codziennej diety, aczkolwiek dobrze, że zwracasz uwagę, po to wrzuciłem rozpiskę :) A które tłuszcze byś [...]

[...] nadciśnienie czy nie mają, ponieważ u osób, które nadciśnienia nie mają, nie powodują spadków ciśnienia." Co do regeneracji, to nie jestem doświadczony, ale uważam, że czy sok czy nie sok, to zasada jest taka sama. Dodanie objętości, dodatkowego treningu bicków (czy innej parti mięśniowej, która np. się u ciebie szybko regeneruje, np. boczny [...]

A powiedzcie mi Panowie z większym stażem jeśli chodzi o sok. Jak to jest z regeneracją? Generalnie ułożyłem sobie 5 dniowy plan treningowy. 4 dni to trening z podziałem na partie 1 dzień to praca nad core + dłuższe cardio. Śmiało regeneruję się przy takim układzie treningowym, ale jak to pewnie u niektórych bywa... dnt i człowiek sobie myśli że [...]

[...] + banan. Dodałabym wegańską odżywkę białkową ale mam niezbyt dobrą ;) ) Obiad: -zupa z czerwonej soczewicy(pomidor, papryka) x 2 michy -dopchałam chlebem :P Podwieczorek: - sok z buraka 100 % 300 ml - 5 moreli Na kolację nie wiem. Jak się uda, to nic, ale jestem żołądkiem na 2 nogach. Może znów micha tej zupy wpadnie - ze 4 porcje jeszcze będą. [...]

Na prawdę fajna rzecz, jest również w szklanych butelkach sok z kiszonej kapusty - idelana sprawa przy profilaktyce układu pokarmowego na oralach czy trenie. Albo na kaca %-)