Płatki owsiane + mleko+ rodzynki + co jeszcze chcesz jakiś owoc sok czy co Do tego potrzebujesz młynek elektryczny najlepszy taki do kawy :). Płatki owsiane i rodzynki i inne dodatki w stanie stałym rozdrabniasz młynkiem na mąkę!. Teraz wsypujesz to do jakiegoś szejkera albo czegoś innego zalewasz zimnym mlekiem prosto z lodówki mieszasz i pijesz [...]
przebiles zyle "po drodze" do miesnia.sok poszedl w miesien wiec wszystko jak przy normalnej iniekcji.bo gdzie niby sok mial wyplynac? moze sie zrobic tylko wiekszy siniak spowodowany podskornym wylewem.
dzięki Niani, wejdzie to będzie sok warzywka- nie napisalem ale zawsze coś dorzucam nie wliczam ich do diety . ok to przeniosę tune do II. Jeszcze ktoś coś ??
moja ostatnia iniekcja wyglądała tak samo więc IMO nic się nie stało i sok został w mięśniu bo tak jak powiedział mój przed mówca przebiło żyłę ale poszło wszystko w mięso..
narazie odlozylem cykl , mialem miesiac przerwy w treningach , o dziwo nie spadlem prawie nic mimo chlania ale sily chcial bym troszke odrobic zanim wejde na sok Zmieniony przez - anglia23 w dniu 2009-07-15 02:15:00
[...] - Jabłko Oczywiście w trakcie dnia jakieś ćwiczenia: - Pilates - Aeroby typu basen (niecodziennie), jazda na rowerze, bieganie (nieokreślone dystnsy ) - Piłka Nożna (aeroby) - Ćwiczenia z sztangą - Aerobiczna 6 Weidra (A6W) - Brzuszki skośne i zykłe - Przysiady Na koniec pytanie czy mógłym do herbaty dać soku malinowego lub innego smaku ?
Jak dawniej robilem tak: kostka sera bialego ( 300g) pare brzoskwin z puszki sok z puszki Razem wszystko miksujesz az bedzie gladka konsystencja i gwrantuje, ze bez problemu zjesz.
Witam! Panowie zrobiłem sobie przedwczoraj pierwszego strzała, wszystko poszło elegancko, igła weszła gładko, aspiracja była, sok powolutku wpuściłem(1ml) test. propa. Malay Tigera injekcja była zrobiona w pośladek, z początku nic nie bolało ale na następny dzień do dziś boli mnie pośladek, nie jest to może jakiś tragiczny bul że nie da się [...]
gotuje ryz potem studze w zimnej wodzie w druszlaku do blendera zimna woda z sokiem rozpuszczalnym lub zwyklym kurak /wolowina/kroje na kawalki gotuje studze i to samo tlyko do miesa sok rozpuszczalny cytrynowy zabija smak mozna banana dodac i zmielic tunczyk wchodzi gladko nie wachac bo spaw bedzie a na zawody mowil ze mozna za rok z dobra [...]
[...] w 350-400ml, jak dodasz 350g bialek jajka + 30g wpc to bedzie 750ml i wchodzi elegancko, kolega tam z poprzedniej strony, mieso zjadaj a ryz czy makaron do blendera , chyba ze jedno i drugie pomielisz, ale to osobno ja teraz glownie makaron, 120g makaronu (wazonego przed gotowaniem oczywiscie) + sok pomaranczowy + olej lniany, wchodzi elegancko