sok

[...] pośladków. Ogólnie była u mnie niemoc więc bardzo nie robiłam progresu . Bark boli ale ćwiczenia nie robiłam z dużym obciążeniem więc było ok . Picie to woda ,kawa, inka, sok malinowy domowy mięta,melisa suple tran i witaminy dla kobiet . Jutro jak bedzie ładnie to po śniadaniu postaram się zrobić sobie próbę biegania . W treningu jest że [...]

Mi na skórę ogólnie zayebiście sok z aloesu pomógł. Podchodziłem sceptycznie, kupiłem butelkę litrową i zacząłem spożywać 50ml na noc, po dwóch tygodniach zobaczyłem różnicę. Teraz robie sobie co 2 miechy 20 dniową kurację tym sokiem. Nie jest drogi. Za litrową butelkę(starcza na 20 dni) płaciłem 30 zł.

[...] A Tobie kibicuję bardzo! };-) DZIEŃ 44 DT MISKA: 1500 kcal/B=100/T=40 bezglutenowa/beznabiałowa NAPITKI: herbata -duużo herbaty, herbata ziołowa, kawa, kombucha, woda, sok z marchwi SUPLE cynk 20mg, miedź 2mg; selen 200 mcg, omega 3, wiesiołek, castagnus, kurkuma, siemię lniane Miska dzisiejsza, choć wklepana z błędną datą. [...]

I nie ma czegos takiego jak, steryd/koks/sok po którym nie ma spadkow jak by taki istaniał to by sami kulturyści po ziemi chodzili. Jak nie masz diety to i szkoda kasy na odżywki.... Tak że powolutku do celu... Jak ogarniesz swoj organizm i DIETĘ wtedy będziesz mógł myslec o lepszych odzywkach :-)

[...] jaj ( jedno całe i z dwóch tylko białko) - 1 pomidor - 7 pieczarek Trzy wyżej wymienione produkty również smażymy na patelni. - 2 kanapki chleba pełnoziarnistego - szklanka soku pomarańczowego Drugie śniadanie: - kromka chleba (pełnoziarnista) - garść orzechów włoskich - jedno duże jabłko Obiad: - fasolka po bretońsku (większy talerz) - 2 [...]

[...] maks Brzuch: 1. Spięcia brzucha w zwisie na drążku DIETA: 1.sałatka warzywna z serem i makaronem 2.jogurt+płatki śniadaniowe, 5 jajek 3.ziemniaki+ pierś kurczaka,ogórek, sok 300ml, grzyby z cebulą 4.50g ryżu białego+ ketchup, 50 gram piersi kurczaka<---- POSIŁEK PRZEDTRENINGOWY, około 2h przed treningiem 5. banan, 50gram ryżu, 50gr piersi, [...]

,skoro Twoj sok działa to gratuluje i życzę postępów. nie wiem ja np bilem cypio pmp i bardzo dobre z moich odczuc, a roznica cenowo miedzy pmp a alpha jest przeogromna... Az za duzo zeby pmp dzialało a jednak ;p Ale tak czy siak wole w inny towar inwestowac no chyba ze gosciu bedzie mnie zapewnial ze pmp dobre tak jak bylo w przypadku cypio

[...] albo jakoś tak. Wykorzystuję serki wiejskie z lidla i mielę blenderem na papkę. Np 1.5kg sera, 12jaj, stewia dla słodkości, utarta skórka z 1 cytryny, z jednej pomarańczy i sok z obu jako aromat. Wsio. Żółtka zmielone z serem, białko na samym końcu bardzo delikatnie żeby nie opadał. Piekę 150-160 stopni aż rumiany i sztywny w środku. Najlepszy [...]

[...] traktować jak rozgrzewkę, a nie trening. Wiek : 23 Waga : 70 Wzrost : 168 Obwód w biuście(1) : 101 Obwód pod biustem : 80 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 73 Obwód na wysokości pępka : 86 Obwód bioder (3): 101 Obwód uda w najszerszym miejscu: 62 Obwód łydki : 40 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, uda W którym miejscu najszybciej [...]

Masz racje 2 posty i ...... glupoty bo ilosc postow swiadczy o wiedzy i wiarygodnosci! Tez pewnie miałeś kiedyś dwa posty ale mniejsza z tym. Podobnie jak każdy na tym forum mam prawo wyrażenia swojej opini ,skoro Twoj sok działa to gratuluje i życzę postępów.

wiemy wiemy. a co mi po twojej rozpisce jak ja sie na tym nie znam %-) zeby wbijac sok to najpierw musze zrzucic troche sadla

jedzcie, cwiczcie i ladujcie sok jak ja to tez na takim bedziecie %-)

Nie, reszta idzie na sok i wpc ;-D

Czeeeść Wam :-D mam takie pytanie - robiłam na wakacjach z mamą sok z malin w sokowniku i część takiego czystego soku, bez dodawania cukru ani niczego innego zlałam dla siebie, żeby sobie zabrać taki domowy tylko teraz nie jestem pewna jak to liczyć do miski. Myślałam żeby wliczyć jak zwykłe owoce bo w sumie to czysty sok + trochę wody która się [...]

być możliwe nie każdy jest bolesny sok DG

lestat1986 teraz przyznam CI racje. Zrobiłem strzał w pon a dzisiaj mnie dupa boli. Ale moge chodzić, do tego przeziębienie złapałem z nosa leci. Musiałem źle injekcje zrobić, czułem jak przez zrost przechodze wiec moze w zrost poszedł sok.

Anubis: Pierwszy filmik już widziałem ;p a w drugim pewnie dał gość jakiś sok jabłkowy albo piwko i wypił .

właśnie dzisiaj babcia mi mówiła, że jak sok malinowy nie pomoże to mleko z czosnkiem mam pić, ale jednak wolałem tą pierwsza opcje i dało rade \-) siemia lnianego kiedyś mi mama zaparzyła to nie chcecie wiedzieć czym to się skonczyło 8-)

Odstawiłeś sok ?Czemu?

1. calkiem neidawno smaki przeszly upgrade :) pomarancza smakuje dla mnie prawie jak sok z kartonu - reszta w drugim poscie za chwilke :)