poprostu sok jest teraz zabezpieczony gumą ale ja osobiscie wole bez %-) a powaznie to nie takie rzeczy ludzie wbijaja chociaz z drugiej strony to tylko 1 czy 2ml wiec przeciez nie fortuna;-) Zmieniony przez - JesseJane w dniu 2012-07-01 23:51:41
HaVoK89 a czy to normalne jest że sami wp*****lamy w siebie sok i łykamy tabletki NIE więc zalicza sie to na psychiatrie ;-) i grupa jest :-D W sumie po przedawkowaniu insuliny jak trafiłem do szpitala odwiedził mnie psychiatra z podejrzeniem próby samobójczej (tylko 50j humalogu na raz) no ale w oświadczeniu nie napisał że zalecana dalsza [...]
ja mam tylko na lody ochotę (... bez skojarzen) i czasami na sok jakis owocowy :) oczywiscie np. dzis dostalem pol lampki wina wytrawnego - i zaraz po nim wlaczylo sie ssanie na jakis cheat meal. ale narazie daje rade sie ogarnac :)
[...] z kurczaka, panierowana - ryz 5- II kolacja: - omlet z 3 jaj, z wiorkami kokosowymi i jogurtem monte - czekoladowym 6- III kolacja - kawalek bagietki ze szynka konserwowa - sok multiwitaminowy Mam do was takie pytanko: za niedlugo planuje zrobic sobie tatuaz, sentencje na przedramieniu. Mysliscie, iz w przyszlosci ten tatuaz sie nie rozciagnie? [...]
A ja wrzucam: Banana / twaróg pół tłusty / garść orzechów / zalewam jogurtem naturalnym + jakiś sok np do wody, truskawka, porzeczka co zechcesz... i pyszne jest :-))
Jakieś foty po cyklu krety będą? kreta to nie jest cudowny środek jak sok z gumijagód :)) więc po niej cudownych przyrostów się bym nie spodziewał, raczej kwestia zap*****lania na treningach i efekty zapewne są. Zmieniony przez - n3x1983 w dniu 2012-07-07 20:35:25 Co Ty gadasz, naprawde?}:-( Wiadomo, ale na pewno Antek odczuwa i progres robi, [...]
[...] ekstrapolacji czasteczek 17alfa alkilowanych w wyniku ktorych zyła zachodzi w ciąze i dlatego jest widoczna ;-) -blinG- przeciez odrobine wystarczy zostawic i jak wstrzykujesz pompka do gory np w udo to powietrze pojdzie do gory wiec pod koniec przepchnie sok teraz wszyscy sprawdzaja %-) Zmieniony przez - JesseJane w dniu 2012-07-08 23:00:32
[...] oliwa, marchew - kasza gryczana, ziemniak, piers z indyka, ser zolty, orzechy, oliwa, maslo, marchew - truskawki, kawalek banana, smietana, orzechy %-) - banan+kakao+sok z kokosa, serca i watrobka, kasza, marchewka Pewnie jeszcze cos na kolacje wpadnie %-) Po treningu bylam glodna, ale nie tak jak wczesniej, nie mialam ochoty zjesc calej [...]
[...] roślinny. Po głębszej analizie najbardziej we oczy rzucił mi się fakt, iż brakowało pełnowartościowych posiłków w ciągu dnia, gdzie np. w czasie podwieczorku był tylko sok pomidorowy, czy grejpfrut, kisiel owocowy? Nie bardzo rozumiem skąd pomysł na potrawy pieczone w rękawie. Nie spotkałem się z tego typu przygotowaniem potraw w dietach. [...]
W 1.posiłku jak musli to niekupne-rób sam z owsianych+dodatki(np.orzechy,owoce) Wyrzuć miód z posiłku nr 2(możesz go dać potreningowo),sok przejdzie tylko,jeśli wyciskany przez Ciebie. Dodaj źródło białka do tego drugiego posiłku. W potreningowym musisz dać źródło pełnowartościowego białka i corn flakesy proponuje zamienić na wartościowsze [...]
[...] Włoszech w Sapri. Wiekszość włoskich kulturystów tak to miało podawane w restauracji. Smiesznie proste danie: -sałata -ryż -filet z kurczaka lub wołowina wszystko polewane sokiem wyciskanym ze świezej cytryny-niesamowity smak i do tego wszystko wchodziło mimo 40 stopniowego upału. Sok z cytryny ma te same zalety co w/w ocet jabłkowy Oczywiście [...]
o ja j**ie doszedł hors, pierwsza miarka i myślałem, że wyżygam wszystko ^^^ dzisiaj kupiłem sok marchewkowy, zobaczymy jak smak :D ale działa spoko :P
no nie wiem, zastanawiam się, smakuje jak g**** ale co tam, kupilem sok i bede pił, spróbuje 1,5 miarki w sumie i tak starczy na cykl bo jest tego 1kg także izi :D
[...] itd.) -jakieś warzywa oczywiście lub sałatka kasze zamieniaj na ryz/makaron/ziemniaki Ok.16-16:30 Trening Zaraz po treningu banan/jabłko/kompocik/sok owocowy daj jednak banana Posiłek IV ok 17-18 -ryż biały 100g z dżemem - dżem to wywal -serca drobiowe 150g -warzywo lub owoc - warzywa Posiłek V ok. 20-21 -ser [...]