sok

1 posilek: Płatki owsiane Mleko zaw. 2,o% tłuszczu Rodzynki suszone 2 posilek:(w szkole) Chleb żytni razowy Masło Polędwica Sopocka Pomidor 3 posilek:(w szkole) Chleb żytni razowy Masło Polędwica Sopocka Pomidor 4 posilek: Oliwa z oliwek Mięso z piersi kurczaka b/skóry Ryż brązowy Sałata zielona Rzodkiewka Sok jabłkowy 5 posilek: Chleb żytni [...]

bo wy sie nie staracie tak jak DIrty .... On kupił glukoze . sok winogronowy i 130g kreatyny..... ****.A Nie wchodze tu wiecej bo nie wytrzumuje

Widzialem u kumpla bolda z BD, dwa flakoniki, taka sama seria/data waznosci itp a jednak sok w obu byl innego koloru.. jeden taki mozna powiedziec ostry zolty a drugi znacznie ciemniejszy.. Czy ktorys z nich jest do du.py czy to po prostu roznica w uzytym oleju? czy moze obecnosc substancji czynnej moze miec w tym przypadku wplyw na kolor?

[...] wielu nigdy jej nie osiągnie nawet mimo używania SAA).Zamierzam jednak spróbować naturalnej kulturystyki i zobaczyć na ile wiedza,zdobyta przez te wszystkie lata pozwoli mi osiągnąć zadowalającą formę.W końcu,nie jest normalnym,że zdrowy,młody mężczyzna,wbija w swoje ciało sok,często niewiadomego pochodzenia,w imię uzyskania upragnionych mięsni

1. kreatyna mono - 5g + sok winogronowy(bananowy) - 300 ml platki - ok. 100g bialko ostrowia - 40g 2.(w szkole) 3 banany 3. piers z kurczaka + ziemniaki(frytki) + surowka vita - min multiple sport 4. twarog poltlusty(kostka)ze smietana bo jest lepszy 5. kebab (bez frytek itp. mieso z kuraka + surowka) silka okolo godziny 20. 6. mono [...]

50 musisz zapodac mu chyba dejavu, a sok nie wchodzi

thx sok

I POSIŁEK PIECZYWO RAZOWE 150g,SER TWAROGOWY BIAŁY 100g, WĘDLINA Z DROBIU 50g, BANAN 100g, SOK OWOCOWO-WARZYWNY 250ml II POSIŁEK PIECZYWO RAZOWE 80g, MARGARYNA 20g, Szynka wiejska 30g, Pomidor 50g III POSIŁEK FILET Z KURCZAKA 150g, RYŻ BRĄZOWY 100g, KEFIR 150ml, Jabłko 100g, IV POSIŁEK PIECZYWO RAZOWE 150g, MARGARYNA 20g, Szynka z Indyka 80g, [...]

a warzywa?? jesli stosujesz owoce zamiast warzyw to sadze zeto niejest najlepsze rozwiaznie, raczej warzywa, a owoce czsem (redukcja) i ten sok owocowo warzywny tez mnie zastanawia,

Sok sam w sobie jest małowartościowym produktem. Nie wierz reklamie, ze ma witaminy, błonnik i inne cuda na kiju. Jeśli wyciśniesz sobie sam, to na zdrowie, ale o kartonikach zapomnij na redukcji

Sok malinowy komu wejdzie w nowym spamie

a jakies moga byc?? w strzykawze sok jest hermetycznie zamkniety,zmien igle przed iniekcja i szafa gra:)

panowie zgadnijcie ile mi poszło wczoraj na ukosie??!! powiem ze zrobiłem 5 ruchów w ostatniej serii i takim samym ciezarem zrobiłem nastepne cwiczenia na płaskiej tyle ze 6 ruchów?? ile to było za prawidłowa odpowiedz sok ile sie da!!! wynik prosze podac w kg

remik zgadza sie gdzie cie zobacze masz bonusik sok

ładnie sok

fajna fajna, dobry sprzecik sok jak nic.

[...] (zwłaszcza kobiety ;)) potrafi w tych samych warunkach różnie się zachowywać. Jedno jest pewne - przy 2-3 h intensywnego wysiłku ryzyko hipoglikemii jest bardzo duże, zawsze musisz mieć pod ręką glukometr i coś słodkiego (sok, glukozę). W trakcie wysiłku zaburzone jest też odczuwanie spadku poziomu cukru (stąd ten glukometr pod ręką). Pozdrawiam!

[...] nastepnie postaraj sie sam skomponowac pod siebie diete a my ja sprawdzimy i ewentualnie poprawimy. Plywak mozna zastapic wheya gotowanymi piersiami z kuraka. Zamiast Ultra Massa mozna polaczyc whey+carbo ale u ciebie to chyba nie wchodzi w rachube. Zamiast carbo mozna wrzucic sok winogronowy lub jablkowy ale whey jednka by sie przydal.

staralem sie cos poprawic... 1. mono 5g + sok winogronowy 300ml platki 100g szklanka mleka 2% 2. (szkola) grachamka + pol. sopocka + oliwa z oliwek 3. jogurt naturalny + ostrowia 40g 4. piers z kuraka + ziemniaki + surowka vita-min z olimpu 5. twarog poltlusty(kostka) + szczypiorek lub dla odmiany (ostrowia 40g) zamiast tej po silce... [...]

wbiles mi zagwozdke - wlosow nie mam naturalnie i zarastam naturalnie, ale zdaje mi sie, ze przez sok po prostu szybciej, po cyklu nie nastepuje zadna regresja zarosniecia. mozna jakos kontrolowac stan prostaty poza badaniem "recznym", ze tak powiem?