sok

Witam, szukałem juz na forum ale jeszcze nie znalazłem i stad moje pytanie czy warto zaiwestować w dextro juice olimpa czy mozna popijać kreatyne zwykłym sokiem owocowy? Czy dextroza z tauryną tak znacznie wpłyną na przyswajalność?

środki i ja bym zmienił albo chociaż dodał dece tak jak planował berni i co skumuluje sie test i jak bedzie go krążyło najwięcej to wjedzie na pct odstawi sok spadki testa i dupa Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-12-27 12:44:38

Śmieszny temat Są inne aspekty po których można poznać czy ktoś ładuje sok czy też nie. Jak kolega wyżej - sam nie znam cen takich badań, ale z pewnością nie są tanie, i nie wszędzie można je zapewne wykonać.

no bez kitu fajnie masz. Przynajmniej ustabilizowane wszystko. mam nadzieję, że jak będę kiedyś w pobliżu to mam zniżkę na browara/ew. sok

łoo to prejbane... ja tez własnie proubuje zjeśc obiad... ale narazie tylko sok wypiłem kac morderca

[...] to ze soba zagrozenie ale co mozna zrobic kiedy siagaja po to ludzie bez wiekszej wiedzy i wkolko sie kreca wokol tego to juz inna sprawa, ktora i tak wiele do przemyslenia wam nie da , kazdy robi swoje, koniuktura jest , kolo sie kreci , kasa sie obraca , sok trzepie jest dobrze, przeciez podobno wszystko jest dla ludzi ..... nie do konca...

[...] Rodzynki ok. 70g Woda min niegaz WYNIK: 2g 1g 50g 220kcal Obiad najczęściej ryz sos chiński, makaron z jajkami, schabowy, ogórek, surówka, jakiś sok nie staram się nie pijać napojów gazowanych… często jajko sadzone, czasem zupa, zależy co mama ma czas zrobić myślę że to co jadam na obiad jest dobre jak liczyłem [...]

magnez ,cynk ,witamina c i jakas multiwitaminka .sok pomidorowy ,rosolek mamusi, duzo wody (ale nie ognistej), spacerek na swiezym powietrzu i po kacu ani sladu a najlepsza metoda na kaca jest dzien wczesniej nie pic badz tez nie dopuscic do niego trening z przyczyn oczywistych raczej odpada pzdr

[...] Sladowych ilości tluszczy nie wpisuje. W dni NIETRENINGOWE ok. 3170kcal BTW: 2,3 / 1,0 / 6,7 , dni TRENINGOWE ok. 3760kcal BTW: 3,0 / 1,0 / 8,2 dzien TERNINGOWY: 6,00 sok winogronowy 200ml + 5g mono (vitalmax) Po 30min 1) Owsianka100g, Banan 100g Mleko 500ml, Twaróg 100g Orzechy wloskie 50g 85 w / 30 b / 30 t 2) Chleb [...]

[...] i na zakonczenie cyklu za kolejne 7 czyli w 21 tygodniu. Po tym wskakuje na clom+nolva. Glownie na jajca, ale slyszalem opinie ze uwrazliwia receptory przy dluch cyklach i sok mozna lepiej poczuc, zobaczymy Jak wiesz jestem laikiem, duzo teorii malo praktyki - takze trzeba wyprobowywac rozne konfiguracje zeby poznac na co najlepiej reaguje [...]

Moim zdaniem sok możesz dać zamiennie za warzywa dwa czy trzy razy w tygodniu.

[...] Sladowych ilości tluszczy nie wpisuje. W dni NIETRENINGOWE ok. 3170kcal BTW: 2,3 / 1,0 / 6,7 , dni TRENINGOWE ok. 3760kcal BTW: 3,0 / 1,0 / 8,2 dzien TERNINGOWY: 6,00 sok winogronowy 200ml + 5g mono (vitalmax) Po 30min 20MIN BEDZIE OK. 1) Owsianka100g, Banan 100g Mleko 500ml, Twaróg 100g Orzechy wloskie 50g 85 w / 30 b / 30 t OK. 2) [...]

adrian134 Jak kiedys kupilem "działającego" propa z EAPu, to też bolał, a czułem go lepiej niż aptecznego farmaka. Ból wynikał pewnie z dużej zawartości alkoholu, żeby sok był sterylny. Ale to przecież wiesz.

dla mnie 0.6 dla omy jest ok. przez taka srednice wciskam sok bardzo powoli i nie mam zadnej bolesnosci po omie. uklad idealny.

[...] 28g białka // 317 kcal 4 16:00-17:00(obiad zależy jak z pracy wróce) oliwa z oliwek 20g surówka z pomidorów 80g kurczak gotowany w jarzynach 250g ziemniaki puree 100g sok z czarnej pożeczki 150g // 22g białka 38g tłuszczy 45g węglowodanów 605kcal 5 20:00 chleb pszenny 60g jajo kurze cale 60g orzechy laskowe 10g mięso z piersi kurczaka bez [...]

Witam gora podpowiedział i zgadzam się z jego wypowiedzią a o d siebie dodalbym: sok winogronowy rano zbędny przed treningiem zamiast carbo dałbym banana posiłkow nie zastępuj gainerem a noc jest od spania

dzieki apokalipsa dobry pomysl... a glowa do gory ma byc plaska czy skos ? sok nie wszedl musialem juz dac :) Zmieniony przez - lampo91 w dniu 2007-12-30 20:48:44

a mi nic nie jest Panowie trzeba znać swój organizm, i wiedzieć kiedy hamulec zaciągnąć i dać sobie spokój a rano jajecznica i sok z grejfruta i pomarańcza, porcja witamin, O3 i można dalej żyć przyrostów w 2008

Ekstra Tylko tabelkę bardzo słabo widać, praktycznie nieczytelna. Mógłbyś dać link w miarę możliwości. SoK

albo sok pomidorowy