sok

Dzieki Rano oczywiscie pije sok z 1 cytryny + 100ml skou pomaranczowego(lepiej smakuje niz z woda) Sorki ze po angielsku ale "oat" to owsianka zalewam to 200ml 1.5% mleka no i w sumie zaraz po przebudzeniu 20g protein shake (latwo przyswajalne) aby szybko zatrzymac nocny katabolizm. Serki wole jesc pozniejsza pora gdyz (nie wiem czy jeszcze [...]

No zdarzyło się tak z 3 razy :-) szefowa wypiła sok pomidorowy, a koleżanka mi zjadła borówki (które odkupiła) i raz pomarańczo-mandarynkę. hehe bo ja znalazłam cóś w internetach ;-) i od razu pomyslałam o Tobie ;-) http://src.lol24.com/fotki/large/9/957_napisy-reklamy-mleko.jpg Myślę, że szefowa by była lekko zniesmaczona :-D Ale wypróbuję ten [...]

No zdarzyło się tak z 3 razy :-) szefowa wypiła sok pomidorowy, a koleżanka mi zjadła borówki (które odkupiła) i raz pomarańczo-mandarynkę. hehe bo ja znalazłam cóś w internetach ;-) i od razu pomyslałam o Tobie ;-) http://src.lol24.com/fotki/large/9/957_napisy-reklamy-mleko.jpg

No zdarzyło się tak z 3 razy :-) szefowa wypiła sok pomidorowy, a koleżanka mi zjadła borówki (które odkupiła) i raz pomarańczo-mandarynkę.

To jest sok p******nięcia %-)

Sok to sie pije %-)

[...] i wolalbym sie spotkac z lekarzem sportowym zaim zaczne cos takiego robic) http://bedfordads.co.uk/3.JPG Wedlug tego planu jestem na minus 1200 kcal ale doliczajac jakis sok kawe itp pewnie bedzie gdzies z 800 Dodam ze biore jeszcze 2 tabsy Thermo speed przed traningiem (dla kopa i energii) Mam nadzieje ze ma to jakis sens Pozdrawiam

[...] taki hint dla kerada, który coraz bardziej się miota, a wystarczy chyba jakby szwagra zaprosił %-) Widzisz Kabo? Jednak trening/dieta w stylu staropolskim/starorosyjskim ma swój urok :-D Białko w kolorowej torbie dobre dla Amerykanów - dla nas sok z ogórków, bigos i kiełbasa :-) "Słowianie, my lubim sielanki" :-D A śliwkowe keto to od Żubrówki?

:)) ale że Ty tak serio jeszcze w rekach sztangi nie miałeś a już o soku myślisz...zal sam sok z Ciebie kulturysty nie zrobi a jak myślisz "na poważnie" to lepiej się ostro weź za michę i trening a nie używki na kompletnym początku są Ci kompletnie nie potrzebne nie wykorzystasz ich potencjału

leci sok z aloesu,błonnik z FA,siemie lniane od dzisiaj ,omeprazol 20 mg i jest lepiej

glikogenu po treningu nie musisz uzupełniać bo go nie straciłeś, jakbyś potyrał cały dzień i nic nie jadł to moze być go wyczerpał, w dziale badania naukowe jest chyba coś o glikogenie. sok bananowy cukier, to nie potrzebne rzeczy.

1. Dorzuć 3-4 jajka 2. Ok 3. Ten sok bym wyrzucił, sam cukier 4. J/w 5. Pieczywo jak już to razowe, masło celuj w prawdziwe a nie mixy, a co do sera to kupuj prawdziwy ser, a nie produkt seropodobny 6. Ok Skoro wszystko jesteś w stanie dostarczyć z jedzenia o nie musisz korzystać z tych odżywek

Prosta przyczyna - wtłaczasz sok, w tkance robi się nadciśnienie bo tam nie ma zbiornika na sok tylko tkanka no i po wyciągnięciu igły trochę wylatuje, bo przyroda dąży do równowagi (także ciśnień). Wystarczy szybkim ruchem wyciągnąć igłę i szybko docisnąć miejsce wstrzyknięcia jałową lub wyjałowioną chemicznie (spirytus czy coś podobnego) tkaniną.

Jeżeli sok nie wypłynie na zewnątrz to nawet wbity pod skórę się "przyjmie" tylko będziesz miał krwiaka. Innymi słowy - nie można soku wbić tak by nie dostał się do ustroju, pod warunkiem, że nie wypłynie w całości.

Witam, czy mozna zle wykonac iniekcje? chodzi mo o to czy mozna zle wbic igle i sok moze sie nie przyjac? Zmieniony przez - wookie98 w dniu 2014-06-15 11:01:57

masło, czosnek posiekany, dużo natki z pietruszki i koperku posiekanego, sok z cytryny i git.

[...] na zmiane z papryka przyrządzone przeze mnie w domu dzien wczesniej - robie to pod siebie nie pilnuje wagi ok 200g fileta, i 100/150 makaron ryz pol szklanki. 15:00 batonik sok w pracy 18:00 odzywka białkowa, badz ryba solo 19:00 trening i po treningu dobijam sie serem, tunczykiem roznie czyms lekkim sie staram Godziny sa podanane +/- poniewaz [...]

[...] 10g przed treningiem Stano Fusion spisał się pod czas treningu :-)) DIETA 102/47/200 1. płatki owsiane, truskawki, białka jaj trening 2. kasza jaglana, whey, truskawki 3-4 udko z kurczaka, ziemniaki, masło + warzywa W ogródku rośnie duużo sałaty to postanowiłam zrobić sok zielony :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6f191ecb9ad7419695640f82ea58a525.jpg

[...] truskawki, białka jaj trening 2. kasza jaglana, whey, truskawki 3-4 udko z kurczaka, ziemniaki, masło + warzywa W ogródku rośnie duużo sałaty to postanowiłam zrobić sok zielony :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6f191ecb9ad7419695640f82ea58a525.jpg Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2014-06-14 11:17:15 Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2014-06-14 [...]

[...] muszę robić. Miska 120B/60T/150W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: papryka czerwona, brokuły, groszek, kalafior, ogórki świeże Płyny: woda, 2x zielona, rumianek, sok z cytryny 1. pierś kurczaka z ryżem, fasolką szparagową, papryką, brokułami, brazylijskimi i migdałami 2. pieczona owsianka z łososiem i migdałami 3. pierś kurczaka z [...]