na sok wbileś? zaskakująca przemiana zobaczylem 1 strone potem 16 to masakra forma Człowieku co to za pytanie, chłopak ma świetną formę i to się liczy...
[...] na kettle. Jednak bądź, co bądź przerwa była dość długa. Skaczę z tymi treningami jak jak konik polny po nawożonej kapuście %-) Z plusów: napój bogów - świeżo wyciskany sok z buraka działa (albo to placebo \-) ) - pije 3ci dzień i od razu czuję się lepiej. Zobaczymy jak wyjdzie hemoglobina przy następnym badaniu... [...]
ooooo! nowy spam 8-) laski, mam pytanie podoba mi się ten przepis na dżem Składniki: - 1kg miąższu dyni - 1kg jabłek - 1 łyżeczka cynamonu - 1 łyżka goździków - sok z 1 cytryny - cukier do smaku Sposób przygotowania: 1. Miąższ dyni pozbawiony pestek podlewamy 1 szklanką wody i podsmażamy, aż trochę zmięknie. Następnie dodajemy drobno pokrojone i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] myśląca i świadoma (w domyśle) ma wolną wolę i sam decyduje o własnym losie. Inna sprawa jeśli trafiają się takie rodzynki (a jest ich masa), którzy z premedytacją walą sok i potem na ojców, matki i dzieci zarzekają się, że są czyści. Takich należałoby tępić, ale cóż... nic nie poradzimy, i w końcu to oni napędzają cały rynek suplementów. [...]
Jakie sosy polecacie do gotowanego mięsa? Obecnie przyprawiam już ugotowane mięso i jakoś smakuje, ale suchość mnie dobija i pora coś urozmaicić. Przepisy lub sugestie mile widziane, coś pokombinuję :D Sok/przecier pomidorowy, jogurt naturalny, mleko kokosowe, woda + przyprawy + warzywa. Możliwości jest wiele. Zapraszam do działu kuchnia sfd.
u mnie leci codziennie sok z cytryny rano na czczo, proszek zasadowy, probiotyk, 300-400mg sylimarolu, soda oczyszczona okresowo co 10-15 dni (cykl 3 dniowy), u mnie flaki dobrze hulają i nie narzekam na apetyt na tą chwilę mimo, że masa trwa od lipca Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2014-10-28 23:36:38
[...] 45 g węgli więcej na koszt 20 g tłuszczy, a w dnt jem tak jak jadłem. 4 jajka+ 100 g ryż+ 50 g mąka żytnia( zrobiłem placki ryżowe)+ 100 g pierś z kurczaka+ 250 ml świeży sok z marchwi+ 40 g sos pomidorowy 200 g wołowina+ 100 g ryż+ 250 g mieszanka warzyw+ 20 ml olej rzepakowy 40 g wpc+ 40 g carbo 200 g indyk+ 100 g ryż+ 250 g mieszanka [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] na początku lipca postanowiłem wrócić do treningów piłkarskich w amatorskim klubie (które zaniechałem 2 lata wcześniej ze względu na problemy kondycyjne związane z wysoką wagą i papierosami), które uprawiam po dziś dzień. W tym samym czasie zacząłem również zabawę z siłownią, jednak była to jak napisałem zabawa (totalna amatorka). Robiłem [...]
A spotkał się ktoś z cypkiem z AP seria TY1308 data 10/2013 07/2017 sok rzadki wszystko łądnie zapakowane ulotka jest , strasznie ciężko był zdrapać kod ale jakąś zeszedł ale nie wszedł , soku w ampułkach 0,8 - 1 ml nie równe ? Jak już wcześniej pisałem, miałem dokladnie taki sam nie wiem jak tam seria nie chce mi sie sprawdzać. Tez ciezko bylol [...]
A spotkał się ktoś z cypkiem z AP seria TY1308 data 10/2013 07/2017 sok rzadki wszystko łądnie zapakowane ulotka jest , strasznie ciężko był zdrapać kod ale jakąś zeszedł ale nie wszedł , soku w ampułkach 0,8 - 1 ml nie równe ?
[...] puściła i strzykawka się wyprostowała ale dobiłęm reszte i gdy wyciągnąłem trysła krew(nigdy jeszcze nie leciala mi krew po szocie). I teraz pytanie co mogło się stać i czy sok też wypłynął z nią? Majac wbita igle przekreciles o 20 stopni? :-? Przeciez wtedy tniesz miesien i wszystko co tam jest przez co moze bolec albo krwawic. Pozatym jak Ci [...]
Jak jest dużo wysiłku, to dobrze też przyjmować przeciwutleniacze - inaczej mamy stres oksydacyjny i wydajność organizmu nam spada ;p Można np pić taki soczek http://terapiasokami.pl/antyoksydanty.sok.
[...] kurczak/indyk/(1 w miesiącu wołowina) ok100-150g do tego kasza gryczanaok50gr/makaron pełnoziarnisty/+fasolka szparagowa lub kalafior lub brokuły itp. do obiadu piję sok z świeżo wyciśniętych warzyw np.-burak,pietruszka,szpinak,marchew +2 lyżki oleju lnianego(olej Budwigowy) trening -ok.1h-1,5 odzywka białkowa 30g plus jakiś owoc kolacja [...]
Dzięki mam nadzieje ze sie przyjmie cały sok Ja jakiś czas temu zrobiłem shota w lewe udo enanu balkana(bardzo bolesny) i na MT typ non stop mnie kopal w to udo a byłem jeszcze dzien po nogach to myslalem ze mi odpadnie udo :D
[...] bułka była czy coś takiego, uj wie jak to opisać %-) a dzis poleciał kolejny szot ale juz w drugie udo, nigdy tak nie robilem ale dzis wyjatkowo: masowałem chyba 5 min udko, sok wprowadzałem ok 3 min(1ml) wiec w uj długo chyba i potem jeszcze masowałem z pare minut. mam nadzieje ze teraz nie bd takich cyrków Zmieniony przez - Hekade w dniu [...]
[...] 20 stopni w prawo i poszło już z mniejszym bólem ... odciagnalem tloczek nie poszłą krew i wpompowałem wszystko w trakcie "pompowania" coś mi ręka puściła i strzykawka się wyprostowała ale dobiłęm reszte i gdy wyciągnąłem trysła krew(nigdy jeszcze nie leciala mi krew po szocie). I teraz pytanie co mogło się stać i czy sok też wypłynął z nią?
[...] na dolnym lub górnym poziomie w zależności od samopoczucia. Na górze temperatura zawsze będzie wyższa. Na początek najlepiej się położyć. Kiedy zaczniemy odczuwać już wysoką temperaturę, trudniej będzie oddychać, wówczas siadamy na niższym poziomie. W trakcie przebywania w saunie, kiedy zaczniemy się już pocić można masować całe ciało. [...]