sok

w sumie nie wiem. ale podobnoe krea lepij "dziala" z tauryną ( no bo glukoza / sok etc to podstawa) jak masz malo taurybny ( tak jak ja - 100kaps.) jedz tylko 4 kaps przez treningiem, jak duzo 3 rano i 3 przed trenonigiem

no bez przesady!!! Od 0,5 litra SOKU to jeszcze nikt nie stanął na ringu sumo. wiecej tkanki tłuszczowej zdobędziesz zjadając paluszka na przerwie w szkole niz pijąc zdrowy sok z OWOCÓW, który spalisz podczas wychodzenia z domu do przystanku autobusowego. Kretke masz brać codziennie (dni treningowe i nietreningowe) i to w takich samych porcjach, o [...]

proponuje tabletki "Solarin" zawieraja wlasnie beta-karoten. Po soczku z marchwi tez sa efekty,wiadomo sok jest zdrowszy ale u niektórych osob skóra nabiera brzydkiego koloru i nie jest to bynajmniej wyśniony mahoń

a moze być Sok Malinowy Paoola i 20gr glukozy, zrobiłem tak i smakowało

[...] na to pozwoli wystaw twarz do sloneczka, pozadna opalenizna bardzo dobrze maskuje wszelkie przebarwienia a z czasem je likwiduje. Pozatym zacznij wcinac marchew albo pic sok z marchwi (polecam Witaminke z Hortexu), beta karoten zawarty w marchwi sprawia ze skura staje sie ciemniejsza. To chyba wszystko co moglem dodac od siebie, pozdrawiam.

[...] się zdecydujesz na te 5g w dni nietreningowe to bierz bez glukozy j/w napisał kolega możesz złapac tłuszczyku jak będziesz na noc brał glukoze lepiej popij kretke na noc sokiem winogronowym ! ja biore tak : - dni treningowe :rano na czczo 5g + 30g glukozy i po treningu 5g + 30g glukozy - dni nie treningowe : rano na czczo 5g+30g glukozy i [...]

[...] zrobisz - zgadnij co będą zużywać Twoje mięśnie podczas snu??? ok 70-100g węgli będzie ok dobrze byłoby również dać po treningu ok 50 g węgli w formie płynnej (Carbo lub sok) jesli dasz te 50g wegli po treningu - mozesz nieco ograniczyc ww na kolacje puszka tuńczyka - OK wystarczy na 1 posiłek nie zapomnij o tłuszczu do tego posiłku przed [...]

A wg mnie max 100g to dawka OK (100g na kolację lub 50g carbo/sok + 50g kolacja) Takich wytycznych się trzymałem - i byłem zadowolony przy redukcji Zależy to też od przemiany materii oczywiście

Ale żeście napisali.. sok winogronowy na noc??A czemu miałby być bezpieczniejszy od glukozy?? Ani to ani tamto. Co do kreatyny..kto powiedział ze 10 gram to optymalna dawka?Ja np. łykam 6 gram dziennie.I nie jestem początkującym Pozdro.

dzieki za pomoc dodam jeszcze ze poza tym jako rozprowadzacz kretki poradzono mi sok winogronowy i tez go bede stosowal a carbo bo narazie brak funduszy zakupie za 2tyg w polowie tego cyklu .... mam pytanie czy ktos stosowal cos podobnego i jakie sa przewidywalne efekty???????

dzis zakupilem ale nie mass xxl tylko gainera vitalmaxa i kretke tez <bo trafilem na ich sklep> i taurynke olipmu sok mam bo mi starsi kupili troche zapasu a carbo i tak kupie ale to jak mowilem za 2 tyg a ha mam koleine pytanie brac z sokiem kretke tzn. rozpuszczac ja w niej <bo mam kretke w proszku> ???????

KTos kiedys wspominal o soku jednodniowym Marwit,jak dla mnie to niekwestionowany lider wsrod innyc konserwowanych i sztucznych gówien,sok samkuje nie za bardzo,ale czego sie nie robi dla urody.

U mnie jest sok winogronowy.fruktoza przyspiesza transport kretki bo jest cukrem prostym tak jak glukoza

byq tzn wiadomo ze tak czy tak sie wchlonie, bo sok żołądkowy jest wydzielany cały czas, ale podczas posilku najwiecej, wtedy hmb sie najszybciej wchłonie, róznice czasowe będą niewielkie.

na pewno byłoby to dobre tylko, że mam uczulenie na serwatkę, a kurzego białka nie mam. a sok albo kakao bedzie do tego dobre?

[...] - 30g - 3 plasterki pomidor - 80g - 1 szt Kanapka z dżemem chleb razowy - 50g - 1 kromka dżem z czarnej porzeczki wysokosłodzony - 40g &#8211; 2 łyżeczki Sok marchwiowo-jabłkowo-pomarańczowy - 250g - 1 szklanka Zawartość energii i składników pokarmowych w powyższym posiłku Energia [...]

chodzi o to ze kox moze powodowac problemy z tarczyca ,te pocenie jest wlasnie tego efektem lub tez wieksza masa ciala do tego sie przyczynila. BTW nie panikuj tak bo cie nerwy szybciej wykoncza niz sok

Poza tym nie wiadomo czy ci sok tego plemnika nie zmutowal - a wtedy laska moze urodzic jaszczurke albo hamburgera. Po co jej to?

stixman, bierz nolve od 3 tygodnia wczesniej nie ma sensu bo sok jeszcze sie nie rozkreci. 10 mg c2d je ok. Ja ostro pojechalem z woda i dowalilem nawet 20x1,10x2 i teraz co 2 dzien jade. Czuje sie jakby lepiej , po cholere ci ta woda Obwodow narazie nie mierze bo nie chce miec dola jak spadnie. Wyglad duzo lepszy i jeszcze kolezanka na uczelni [...]

tauryna jest razem z kretką, miarka jest 6.5 g czyli jedna porcja zawiera 5g kretki i 1.5g tauryny. Moge dokupic jeszcze pudelko tauryny za 18 zlotych i dorzucic 1g tauryny do tego. Dobre? JAK DLA MNIE STARZCY TO CO W KREA :) 2 miechów nie będę jadł HMB bo 28 czerwca wyjezdzam do LONDYNU te kapsułki dostałem za friko od kumpla. Mam jeszcze [...]