sok

kupuj carbo - zrobisz se'sok'

ehh... żle mnie zrozumieliście ja nie pytam o to czy sok jest dobry czy nie tylko czy są jakieś różnice pomiędzy nimi, które wpływają na kreatyne.

Moim zdaniem bedzie ciezko. Spadek wysokiego poziomu androgenow, do tego jeszcze kataboliczna dieta (niskokaloryczna). Najlepszym rozwiazaniem byloby nie schodzenie z soku Btw mam teraz zamiar stosowac sok tylko przy wycince, zeby nie musiec jechac na nim przez pol roku czyli w okresie robienia i masy i rzezby.

NO dobra ale co moze mi pomoc zeby obnizyc? jakies soki, bo np. słyszałem ze sok z pomaranczy obniza. Co jest jeszcze co warto wiedziec?!

A co do obniżania ciśnienia to owszem sok z pomarańczy obniża je. Poza tym słyszałem, że to samą właściwośc ma potas.

no kurde wczoraj podczas treningu litr a;e tio z oporem a pozaty nic, mleko, litr malanki, herabty nawet nie pilem , cole z dupa w pubie 0,33 i u dupy sok jakeis 0,3 a normalnie to zima nie pije za duzo ewentulanie soki i glownie maslanke do possilkow, no i mleko, awarykjnie jak do szkoly chodze to mi sie chec pic to pije litr mleka lub soku a w [...]

sok platoniczny

[...] o niskim indeksie glikemicznym (poniżej 60). Niedozwolone: pieczywo, ryż, ziemniaki, makaron, tłuste sery, masło, tłuste mleko, jogurt, ciasta i słodycze, alkohol, owoce i soki owocowe. 14 dni bez cukru i mąki normuje produkcję insuliny. Dzięki temu maleje ochota na słodycze. Po 2 tygodniach powinnaś ważyć kilka kilogramów mniej i mieć płaski [...]

qazarze wysłałam Ci powiadomienie ale nie wiem czy dotarło czy może nie masz czasu... nie mniej jednak wpisuję poniżej rozpisaną dietkę (3 różne menu) i bardzo, ale to bardzo proszę o sprawdzenie i korektę ewentualnych błędów. Na CKD już byłam, ale stosowałam wersję Sonbatego... wtedy też przekonałam się do takiego stylu odżywiania - generalnie [...]

6.45 - kawa czarna /poźniej trening ok 45 minut/ oki ,ale cwicz kolo 20 miut po kawie 7.30 - śniadanie: ILOŚĆ B T W KCAL Jaja kurze całe /jajecznica/ 2szt 17,5 14,98 1,4 211,4 Wieprzowina boczek b/kości 20g 2,02 10,6 0 102,8 Pomidor 100g 0,9 0,2 3,6 15 Suma: B - 20,42 T - 25,78 W - 5 KCAL - 329,2 Ze sniadankiem poczekaj z h ,oki 10.30 - II [...]

[...] a wiem ze zalecana to okolo 1.8 - kombinowac i to zmienic czy moze zostac? 3. nie za mala roznorodnosc w tej diecie? na pewno tez beda do tego dochodzic codziennie jakies warzywa w trakcie obiadu oraz oczywiscie woda i soki. 4. czy chleb lepiej jesc z maslem czy bez niczego? (oliwa z oliwek odpada bo jej nie znosze). a moze jeszcze cos innego?

jem jeszcze kapuste kiszoną, ogórki kiszone, pomidory, pije sok pomidorowy własnej roboty

nie powinno się chodzićna solarkę częściej niż 2 razy na tydzień, szczególnie jeśli chcesz być tam regularnie. Sok marchewkowy ok, ale nie będzie po tym jakiś niesamowitych efektów, a prawda jest taka, że mimo wsyzstko opalenizna schodzi,a wszystkimi takimi zabiegami tylko porządnie niszczysz skórę.

[...] jest seler "normalny" . nie mylić z naciowym który jest dobry na cos innego najlepiej zrobic sałatkę : tzn zetrzec seler , zetrzeć jedno jabłuszko plus odrobina soku z cytryny i smietan -- wymieszc i gotowe , bardzo polecam bo pyszne i zdrowe. Mozna jesc jako surówke do obiadku albo jako samodzielną sałatkę. Poza tym na nadcisnienie [...]

Wypas wszystko gra sok

[...] Polecam picie codziennie szklaneczki z SOKU Z MARCHWII co po okolo 3. tygodniach zaowocuje subtelnie pomaranczowym kolorem skóry. Jesli nie masz ochoty zmagać się z sokowiróka kupuj sok "Sokuś"- jest znakomity, bez konserwantów i co wazne ma krótki okres przydatności, czyli jest świeżutki Wazne jest tez abyś nawadniał organizm [...]

Odpowiedź jest prosta, koles potajemnie zapodaje Sok, a przy matce je odzywki stąd te wyniki. Nikt mi nie wmówi ze na gainerach 22kg zrobi w ciagu rok. Moim zdaniem ładuje Sok w dupe i to jakis syfiasty jak oma i meta skoro tak wagi nałapał, bo nie napisze masy bo nie wierze ze to miesnie te 22kg. Wałek

[...] nasrane w glowie jednak.. z tego co widze to w tym poscie jest grzeczny, liczy sie z krytyka, widac ze ma poukladane (poza tematem masy) w glowie... gdyby wszyscy wbijajacy sok tak sie zachowywali to bylo by naprawde ok inna sprawa ze on tego nie wp*****la po to zeby nap*****lac mniejszych czy krasc komóry (chociaz kto wie) tylko ma tam jakies [...]

BYK jak sie patrzy, fajna masa, taka na misia SOK

fajne lapy, zapodaj te foty co ziomek ci pstryknal SOK z fiu...zuka