Wczorajsze żarełko. Jajka w obiadu poszły jako sadzone - mniam. Z warzyw kalafior i pomidory. Z łykanych rzeczy Harmonet, Omega-3 i żeń-szeń. Lepiej, żeby w końcu zaczął działać, bo jeszcze chwila i mąż mnie będzie rano musiał za nogi z wyra wywlekać Wczorajszy dzień nt - z zaskoczenia przez niezapowiedzianych gości. Nadrobię dzisiaj Edit: [...]
[...] mówi no tak, katuja sie na siłowni a potem marzą o boczku. na co my zgodnie - że boczek to dobre żarcie. pani jak się okazało woli nabiał i warzywa. i serki. i kotlety sojowe. już nie chciałyśmy z nią zaczynać rozmowy o idei bilansu (nawet przy diece wegetariańskiej( - poszłyśmy jeść :D plus - wczoraj na siłce rozbawil mnie do łez pan, [...]
tylko nie o smak tu chodzi, ludzie kupują je ze względu na cenę, ja osobiście nigdy bym nie kupił białka, gdzy nie znam proporcji z jakiego są źródła, a białko sojowe nie oszukujmy się jest mało efektywne przy budowaniu masy miesniowej, ale wielu co nie mają wiedzy dają się nabrać i płacą dużą kasę za lipę
Ostrovit Activlaba kiepsko się rozpuszcza i smakuje, a do reszty nie mam zaufania. Sfd straciło na tym dodawaniu soi. Wiem że to wina producenta, ale póki co mam niesmak jakiś, bo mogli testować każdą partię. Łowickiego nie piłem. A Hi-Tec anabol...ma białko sojowe. Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2011-11-22 08:55:36
Pit81 myślisz, ze ja zjadłem tego gainera ? i białko sojowe z SFD ? %-) Widzę, że żal pozostał... %-) Tzn. dupkę Ci ściska, hehe %-) Zmieniony przez - Zabrzanin w dniu 2011-12-27 23:10:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Powinno Ci z biegiem czasu ujędrnić, a następnie podnieść klatę do przodu. Ty poprostu nie masz mięśni + jesteś bardzo chudą. Żywność estrogenna to przede wszystkim produkty sojowe, przy których rozpoczyna się proces ginekomastii (cycki zaczynają Ci zwisać), znika Ci zarost itd. Estrogen to hormon, który charakteryzuje kobiety; my mamy [...]
Nie opracowałam jeszcze strączkowych. Musiałabym pewnie namoczyć na kilka godzin i ugotować a już jest 19-sta więc kiedy by mi to wyszło do zjedzenia. Mam gdzieś w szafce kotlety sojowe ale jak znam życie to są zabronione. Jednakowoż temat strączków doczytam. Dziękuję
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
To zacznij. Albo sobie kup jakiekolwiek białko (nie sojowe) ze sklepu i witaminy, jeśli uważasz, że to Ci pomoże. Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-08-10 15:44:51
[...] mocno mdlić więc kupiłem kakao i powiem wam, że jedna czubata łyżeczka kakao na 300 ml wody + 40 gram białka prawie całkowicie eliminuje ten niedobry naturalny smak białka sojowego. Nie potrzeba więcej kakao bo tyle wystarczy dla dobrego czekoladowego smaku. Ja kupiłem to białko na odchudzanie bo inne mi niepotrzebne, a sojowe jest zdrowsze na [...]
3. Występują tez dość ciekawe hydrolizaty łączące w sobie hydrolizowane białka serwatkowe, jajeczne i sojowe . ich jakość jest zalezńa od formy surowca , czyli jeśli w takim Miksie mamy bliska zeru zawartośc tłuszczy i laktozy (podanej jako węglowodany ) to miks jest ok. Jeśli zawartośc laktozy mynośi kilka % do tego tłuszcze tez kilka % to [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] the significance of this biological effect with respect to cancer prevention needs further study. w skrócie: dzienna dawka 56g preparatu białkowego zawierajacego białka sojowe spowodowało obniżenie poziomu testosteronu u zdrowych mężczyzn o 19%. poza tym wypelnij ankiete dzialu i rozpisz dokladnei diete [...]