sojowe

[...] o białka, te z pożywienia i te "sztuczne". Teraz jem X5 protein (różne białka wymieszane) i raz dziennie zamierzam jeść Egg Protein 80%, później przerzucić się na sojowe i do tego równocześnie dużo węgli. Nie wiem czy kupować koncentrat, jeżeli nie będzie się dobrze wchłaniał ... Nawet na Egg Protein Olimpu jest napisane, że ta odżywka [...]

daj bucha! kup bialko sojowe (olimp ma tanio), ambroziaka spytaj o dokaldna zawartosc izoflawonow.

ale na serio wolisz sie futrowac bialkiem sojowym (no bo wege) niz kupic fasole, cieciorke, soczewice itp? juz Eve napisala, gdy z grubsza liczylam najtansze bialko sojowe ok 30 zl - daje 600 g bialka soczewica 400 g - daje 100 g bialka - 3 zl op czyli w sumie 18 zl skoro nadal uwazasz, ze to aniej to kupuj pastewna soje wege to trzeba umiec byc, [...]

Ja zagłosowałęm na kukurydziane, ale na śniadanko robię sobie pożądne musli: płatki kukurydziane i sojowe, otręby pszenne i owsiane, siemię lniane, zarodki pszenne, trochę słonecznika i oczywiście mleko. Takie domowe musli jest 10x tańsze, a napewno 100x lepsze od sklepowych!! Pozdrawiam:)

Jakie jest twoje doświadczenie z białkamy z mleka?, ile tego chcesz brać? Co do izolatu gorchu z MP to masz amnogram na stronie producenta, osobiście wolał bym z bez mlecznych białko z jaj. Białko sojowe w rozsądnych dawkach też nie zaszkodzi, a estrogeny też są potrzebne, zależy ile ich masz aktualnie.

Białko???No rano z kefiru(wiem,że niewiele),ale na obiad mam parowaną rybe albo kotlety sojowe ,gotowane warzywa,oliwę z oliwek-zdrowe tłuszcze Na drugie sniadanie troche czarnego chleba z białym serem. Twaróg staram sie jeśc też jako czwarty posiłek. Na kolację mam tuńczyka albo inną rybę. Jak na mnie calkiem sporo białka...

nie jestem pewien czy mnie do konca zrozumieliscie mi chodzi o stara wersje SP 80 OLIMP. CHodzilo mi o proporcje tych bialek: Zawiera pięć odpowiednio dobranych składników ( kazeinę , albuminy i globuliny, białka jaja, białka sojowe), które tworzą lekko strawną i łatwo przyswajalną kombinację.

Kupcie carbo jak pisano wyzej...i jak macie kase to zainwestujcie w odzywke bialkowa jeszcze...ale najlepiej serwatke albo isolat...sojowe odpuscie sobie. <<<Champions are Made Not Born>>>

[...] to nic. Polecam Ci Egg Pro Megabola - może w pół godziny ukręcisz bez grudek :) Ostrowia po staniu godzinę czy dwie nie ma też tendencji do wytrącania, jak np. białka sojowe. Ale zgadzam się - wszystko kwestia gustu. Ja 100g dziennie ostrowii wrzucę bez problemu i nie znam innego białka, które by mi tak wchodziło. Jeśli natomiast potrafisz [...]

nie pamietam ale w kazdym wieszym sklepie mozna dostac mleko sojowe w tesco na bank pozdr mc

[...] niebezpieczeństwo poślizgnięć." I jeszcze coś "Produkty poprawiające nastrój, zawierające tryptofan, to np. orzech nerkowca, orzech brazylijski, twaróg, sery i produkty sojowe. Aby przetransportować wystarczającą ilość tryptofanu, potrzebne są węglowodany. Świetną porcję stanowi tu kombinacja gorących ziemniaków z twarogiem ziołowym" [...]

Białko sojowe ma wartość biologiczną równą 75.Mięso dla porównaniu 76.Sam oceń.

thnx. a ty jesz czasami produkty sojowe dla białka? zgryz

Nie tylko sojowe.50% mojego dziennego białka pochodzi z roślin.

[...] tłuszczu - np karnitynę stosuj w dawkach 2-3 kaps dzienie między posiłkami i przed treningiem białko wolnowchłanialne to np kazeina (w ofercie OLIMPA Pro Cas), białko sojowe (Sojavit), lub jajeczne (EggProtein) białka szybkowchłanialne to serwatki (Pure Whey, Martix, Isolate) mixem jest System Protein Jeżeli masz problem z dostarczeniem [...]

Witam, jeśli ktoś z Was poszukuje zdrowej żywności to polecamy się w tym zakresie. Asortyment aktualnie obejmuje głównie produkty sojowe oraz bakalie, nie stanowi to problemu by pomóc ściągnąć produkty dla wegan, wegetarian, diabetyków czy bezglutenowców. Zapraszam serdecznie do zakupów. www.dorbio.pl - [email protected] Pozdrawiam D. Ryszkowska

ojtam ojtam ludzie wala izolaty sojowe (bo tanie!) tylko i daja rade jakby soja byla tak be - to by czlowoe firmy nie mialy bialek sojowych! a mają nie jest de best - ale panuje jakas mylna opinia ze soja jest najgorsza ze cycki urosna nawet po 1 miarce albo wacek odpadnie bez przesadyzmu! tymbardzije ze sie nie je 200g prochu czy calego [...]

kazdy bedzie tanszy i lepszy http://www.sfd.pl/sklep/Bsn_Syntha_6-opis1348.html - to przykladowy MRP (zamiennik posiłku) w herbalifie jest jeden z najtanszych surowcow bialkowych - białko sojowe, tragiczna fruktoza - której spozywanie serdecznie odradzam, blonnik i premiks witaminowo mineralny. To powinno kosztowac ok 20zł.

wallclock nikt dołków pod nikim nie kopie, bo białko sojowe w swojej ofercie ma większość producentów. http://potreningu.pl/artykuly/270/soja-v-s--serwatka http://potreningu.pl/diety/artykuly/2135/soja-nie-dla-mezczyzn

[...] natomiast tłuszcz. Jeszcze w kwietniu miałem kratke, teraz ze wzgledu na gainer troche mnie zalało, ale w barach skoczyło i troche w klacie. To juz nie wiem jak mam cwiczyc... A moj dzien to z reguły...3 posiłki..... Sniadanie to z reguły twaróg, obiad pierś z kurczaka/kotlety sojowe, kolacja - ostatnio zaniedbana, ale wczesniej tuńczyk itp...