sogi

obecnie w temacie dano 32 sogi, jak pojawi się następny, to ostatnie dwie strony dostają bana. Kwasior chodzi mi o potuptanke

dzęki poszły Sogi

1.WIEK: 27 2.WAGA: 95 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: BICEPS: 44 KLATA: 120 UDO: 64 TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: ok 10 lat z przerwami 6.DIETA BIALKO: 2,5 WEGLOWDANY:4 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedyś na samym winie 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 5,6 kg dobrej jakości mięśnia 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: dobre 6 lat.. [...]

Zmieniałem avka dawać sogi moze wkońcu Bacusia przegonie

Gdzieś to tu było na forum, ale nie mogę znaleźć, a nurtują mnie 2 pytania: Wyciskanie sztangi siedząc odwrotnym chwytem? Jak to kurde, podchwytem mam wyciskać? A drugie: Wyciskanie do mostka stojąc/siedząc. Ludyy pomuszta mi.. sogi dam.. muehiehie

Co ma ten post wspólnego z dopingiem? Jeszcze jacyś idioci sogi klikają. Przepisz może kawałek programu TV, ktoś coś ciekawego znajdzie to ci soga da.

Siema! Przejrzałem sporo postów na sfd i znalazłem jedynie ten post (Bazz78): http://www.sfd.pl/Przepis_na_Koktajle_i_batoniki_proteinowe%21%21%21-t235664.html W którym znajdziemy przepis na batoniki własnej roboty. Jak znacie jakieś przepisy na batoniki własnej roboty to tutaj wrzucajcie;) pozdro

Prosze o poprawe mojej diety, ewentualne uwagi. Mam nadzieje ze dieta jest w maiare dobrze ulozona bo wzorowalem sie na przykladach zamieszczonych w podwieszonych postach. http://www.4shared.com/file/8224186/80155176/dietka.html to jest link na ktorym zamiescilem dokument w exelu(maja dietke)

widze że ktoś tu sogi do nowego tytułu zbiera. przesadzasz - to sie rzuca w oczy. bez obrazy.

Aha oczywiscie sogi ale za odpowiedz ktora bedzie mnie satysfakcjonowac. Pozdro.

Witam. Mam do was taka prosbe abyscie podsuneli mi pomysł, w jaki sposob moge zbudować wyciąg. Mam 2 kołeczka z bloczkiem istalową linkę ponad 2m zakupiłem od hipek19 i bug mu za to zapłać ze ni sie polecil. Wiec macie jakies propozycje? Sogi beda bo w koncu wykupilem abona:P Pozdro.

Słowniczek młodego suplementowicza powinien wyglądać wg mnie tak: Gainer WPC Witaminy Mono gdzieś na końcu :D .....ten mial byc bardziej na czasie.taki fusion odbijam sogi.

Witam! Chciałem się dowiedzieć jakie jest dawkowanie nitrobolonu 2 i oczywiscie zajrzałem do wyszukiwarki. To co tam zobaczyłem jeszcze bardziej namieszało mi w głowie niż gdybym nie zobaczył i dalej nic nie wiem. Każdy radzi inaczej a rozbieżnosć porcji na cały dzień wynosi 15g-45g i sam juz nie wiem. Prosiłbym o podanie dawkowania nitrobolonu 2 [...]

LOOOL to jest temat? " prosze o to galeria dziekuje prosze o sogi " :OOO -.-;;

Czesc nie jestem za bardzo w temacie aktulanych gainerow jaki polecacie tani i elegancki ? cos w stylu mass XXL ? bez kreatyny beda sogi

Teraz bede miał wieksze pole do popisu poniewaz kupiłem atlas z wyciągiem górnym , dolnym, modlitewnikiem, butterfly, maszyną na wyprosty do nóg i wyciskania w siadzie. ŁApię szerzej podczas wycisku. Sogi zostały przyznane, proszę o dalsze wypowiedzi z uwzglednieniem wczesniejszych metod treningowych.

Info o mnie: Wiek 18 lat, Staz 10 miesiecy, reszta w profilu, acha dieta jest . Zaznaczam ze mam najwiekszy problem z klatą. Poniedziałek (Klata + triceps + Przedramię): Klata: 1. Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej: 4x 12,10,8,6 2. Wyciskanie sztangi na ławce skośnej głową w górę 4x 12,10,8,6 3. Rozpiętki ze sztangielkami 4x 12 Triceps: [...]

Dzięki za sogi moi drodzy w poruszanym przeze mnie temacie. Wkońcu widzę że ktoś czyta moje ******ły... A już myślałem że wszyscy tylko kaca leczą :)

Dzięki sogi poszły

Nie wiem co poradzic, czy zezba czy masa... hmmm wrzuc moze jakies foto do odpowiedniego dzialu to sie cos poradzi, jesli sadzisz ze nabrales na tyle masy zeby wycinac, no bo jesli nie masz co pokazac to sie tam za bardzo nie pokazuj A jesli nie chcesz na forum to mozesz do mnie na gadacza, chetnie doradze, sogi mile widziane