sogi

Ok dzięki za porady. Dla wszystkich sogi lecą. Jakby ktoś miał jeszcze jakieś pomysły to chętnie wysłucham

Wole zrobić wylewkę,bo i tak mój ojciec chce mi pomóc wiec niebęde się z nim sprzeczać. Dziś załatwiłem sobie od znajomych lustro(już mam 2 takie większe),wrzucę fote jak będe miał aparat. Dzieki za komentarze. Sogi lecą ofcoz.

ok nie bede zrywał ... dziekuje bardzo za szybkie odpowiedzi (juz niektórych czestowałem wiec nie wchodza sogi) pozdrawiam

heheh to jak trafić 6 w lotka Chciałbym spróbować tego białka. A po czym poznać że to oryginał jakie znaki szczególne ( chociaż i tak wszystko jest do podrobienia ). To w takim wypadku zostaje pro bx'a dzięki za pomoc sogi lecą.

Witam Chcę ułożyć sobie dietę na mase ale żeby to zrobić w miare dobrze potrzebuję kilu informacji. Dużo czytałem w tym dziale jednak nie na wszystkie pytania znalazłem dokładne odpowiedzi. Jak już ją ułożę to wkleję ją do oceny. A więc oto jakich informacji szukam: 1. obliczyłem sobie podstawowe dzienne zapotrzebowanie na kalorie i wyszlo mi [...]

dzieki sogi jak wejda ;)

Dzięki sogi poszły.

Czy mógłby powiedzieć mi ktoś, kto to wie: 1. ile waży jedna kromka chleba ze środka bochenka (ja ważyłem i wyszło mi ok 20g) 2. Ile g masła trzeba zużyć aby posmarować kromkę chleba??? Wdzięczność, podziękowania i SOGi za pomoc obowiązkowo będą

ok dzięki wam sogi jeszcze jedno pytanie w dni nietreningowe brać tak samo białko jak w treningowe?? Zmieniony przez - agentRocky w dniu 2007-06-30 14:02:37

[...] Uginanie rak ze sztanga siedzac 1x15 3. Mlotki 1x15 Piatek-:Nogi +Barki Nogi: 1. Przysiady ze sztangą trzymaną na barkach 2x 15 2. Uginanie nóg siedząc 2x 15 3. Wspięcia na palce stojąc na podwyższeniu 2x 15 Barki 1. Wyciskanie sztangi z klatki 2x15 2. Podciąganie sztangi do brody 2x15 Poleca sogi za porady :PP Pozdrawiam i dziekuje

Dzięki panowie za sogi i komentarze, na początku myślałem że temat, pomimo innych świetnych artykułów o mięśniach brzucha, będzie cieszył się większą "popularnością"(wiecie "sezonowcy" itd. ) ale jednak widzę że wszystko idzie w dobrym kierunku P.S. Zachęcam do przeczytania innych art.--->linki niżej. Pozdrawiam!

nie za darmo ale ludzie za 300 kupie w sklepie dostajac rozne ******ly, gratisy, te smieszne sogi, za jakis czas kupony itp...no jakos tak ladniej i to nie wiem, czy w hurcie nie je4st jeszcze taniej to bialko bo jesli jest, to jeszcze nizsza cene mozna sobie zalatwic na to wiec pomyslcie troche

dobra dzięki, pozdro. sogi poleciały.

bladesc wyluzuj :P przecież dałem po tym sogi to było dla żartu xD

cp to jak rozumiem to jest cell punp?:P A tego białka to ile bym musiał kupić na jeden cykl i jakie byście mi polecali? Pozdrawiam i wielkie dzięki za pomoc macie sogi:)

odkryles ameryke ;] i co chcesz sogi ;>

nie ma juz znizek za sogi?

Dzięki macie sogi:)

Poszły sogi, ale na inne propozycje czekam dalej.

dzięki za doradzenie sogi poszły