[...] zdanie na temat soku przedstawilem w tym poscie kilka czy kilkanascie wypowiedzi powyzej i nic sie w tej materii nie zmienilo. Dzieki wszystkim za pozytywne opinie i sogi. W tej chwili wracam do treningow i mam nadzieje ze wroce tez do formy- za jakis czas postaram sie wkleic jakies zdjecia. Qra Bro dzieki ze mnie bronisz pod moja [...]
zwierzakiem nie jestem, ale juz cos pokroju turbodymomena tak cos mi nie wchodz te sogi m imo ze mam abona Zmieniony przez - K3NJI w dniu 2010-01-05 10:58:36
Żeby troche masy zdobyć to musze zwiększyć zapotrzebowanie 200kcal, czy obecnie wystarczy, na 1kg na miesiac z użyciem odżywki CWS? Bo schudłem 7kg(głównie fat zszedł) w okresie wakacyjnym. Tak w ogólę przyznaje wszystkim sogi za pomoc
[...] 26. Radomiak vs. Zdunska Wola http://radomiak.superhost.pl/video/2003pogon.avi 27. Radomiak vs. Ursus http://radomiak.superhost.pl/video/ursus.avi 28. Radomiak vs. Kozienice http://radomiak.superhost.pl/video/radomiak.avi tez chce sogi () 'Narazie nic nie piszcie...' dlaczego? Zmieniony przez - erminho w dniu 2005-08-08 17:54:53
duralas: nie wszyscy wklejaja zdjecia pod sogi, np. ja, daje bo chce!!! Ale sogiem nie pogardze Mam trzy latka, trzy i pol siegam glowa ponad stol.....
Dzięki wszystkim ! odbijam sogi Mario87 Diete mam, ale nie jest zbyt rygorystyczna, na rzeźbie mam bardziej rygorystyczną. Obecnie patrzę na to co jjem (jestem juz po studiowaniu tablic zywieniowych, btw, itp. wiec wiem co ma i jakie mam zapotrzebowanie i ukladam posilki wedlug tego) obecnie staram się B 2-2,5 T 1 W 5-6 / kg masy ciała ps. ale w [...]
Tak jak obiecalem przetestowalem plan i musze powiedziec ze konkretnie dalo mi w dupe :) Przysiady,Podciaganie na drazku, wioslowanie sztanga, chantlem,wspiecia na palce, szrugsy robilem juz wczesniej i niesa mi obce. Gorzej z hack siadami(robilem je pierwszy raz w zyciu) ale jakos sobie dalem rade:) Niestety nie zrobilem uginania nog w lezeniu [...]
i tak btw ;D jak teraz przynazje sie sogi czy jest to rownoznaczne z tym, jesli czyjas odpowiedz byla dla mnie pomocna, to sog jest jednoznaczny z "zielona lapka"?
Olczi sogi daje sie za wiedze, ktorej niestey nie posiadasz. A jeden artykul nie swiadczy o tym zebys mial speca. Gdyby byl dobry to zostalby podwieszony przez moda. I tyle Z tymi sogami to przesadzilem chyba