Czy chodziło Ci o: "nogi"?
Chytry mi namieszał. Ale przeczytałem temat Iversona i już się zdecydowałem. A) -przysiad 5 x 5 -wyciskanie na plaskiej 5 x 5 -wioslowanie w opadzie 5 x 5 -pompki na poreczach 3 x max + brzuch/lydki B) -przysiad 5 x 5 -wyciskanie w staniu 5 x 5 -klasyczny MC 5 x 5 -drazek podchwytem 3 x max + brzuch/lydki A i dziękuje wszystkim za [...]
Garażowa siłka, nowe foty str 8,9,10, 11
sogi odbijam...
ok dzieki chopy sklepie cos z cennych rad,sogi rozdane
no ja wiem ze po underach boliale to zawsze przechodzi po paru dniach ja tu niedlugo bede zaczynal kolejna butle a bole nie ustepuja. Dzieki za pomoc sogi sie naleza
POJEDYNCZE PYTANIA cz.3
uaktualnij profil potem dawaj sogi
spam post w alternatywnej drodze!
[...] 15tkach niezle dostaje w kosc. ALe jak juz pisalem, nadgarstek boli co uniemozliwi mi pewno wykonanie niektorych cwizen na duzych ciezarach <zly> arta przegladalem juz wiele razy, jest klasa:P szkoda ze ne ma linka do HST reaktywacja ;P;P sogi w spamie za polske daje na otarcie lez:D:D Zmieniony przez - kris4real w dniu 2009-09-06 13:44:06
Kostek dzięki, w 80% zastosuje się do Twojej rozpiski, dlatego w 80% bo chce więcej ćwiczen robić na drążku hehe, kurcze myslałem ze mam jeszcze abonament na sogi :[. Raczek - interesuje mnie FBW ponieważ jest to najlepszy trening dla endo(pracuje cale cialo). Robiłem już kiedyś split ale przy nim się w ogóle nie moge spocić, 3 ćwiczenia na [...]
Przyszła pora na foty Demola
Giba Sabak Dzięki za miłe słowa to mnie motywuje do pracy Sogi nie weszły raczej ,a szkoda bo lubię je zbierać Musicie zaktualizować Wasze profile wtedy będą wchodzić
King Odin i kris4real SOGI
Moja Siłownia foty str.7
Dzięki za sogi :) barteklip9: Jak będę miał aparat to bez problemu :)
sciaglem allplayera i si dziekuje, sogi poszly Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-09-06 23:28:13 Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-09-06 23:40:06
Czy Widac ze cos cwicze? Prosze o szczerą Wypowiedż :)
Dzieki wszystkim za tak mile słowa i za sogi Petron - jeszcze nigdy mi gryf na mordziaka nie spadl xD Pozdrawiam
RuSHofFFa SiŁa SuPelkuFF, bo SzTeryTy to Zuooooooo %-) ***SPAM***
sogi poszly dla tych dla ktorych wcodzily reszta dostanie w nowym spam poscie albo dziennikach :)
idac za rada kolegi powyzej uzylem tych kamieni szlifierskich plus wiertarka;) wyszlo calkiem calkiem, nic sie nie kruszylo (nie liczac tych kamieni). Co nie dalo rady tym kamieniem to dorobilem wiertlem i generalnie jest pieknie, mozna cwiczyc dzieki panowie, sogi pewnie nie wejda
Garażowa siłka, nowe foty str 8,9,10, 11
[...] na tej siłce... waania - czasem by pasowało, bo nie zawsze motywwacja.... a tak serio, to tak jak napisalem, to jest garaż więc i takie rzeczy mają prawo tam być... Vegeta15 - szczerze mówiąc, to chciało mi się to robić, tak jak i chce mi się tam ćwiczyć.. jak mi, to tam się dobrze ćwiczy...(wybredny nie jestem w tej kwestii) sogi odbijam...
Dobra podjąłem decyzje: teraz opcja 2+2 a po maturze jak bede miał wolne maj, czerwiec to ide na mma+bjj lub mma+mt Dzieki za rady SOGi już wbite
Wchodzisz na rozszerzony profil wypelniasz go i mozesz dawac sogi:) np mozesz sprobowac dac go mi hehe
dobra sogi poszły dzieki za pomoc :)
Najważniejsze i tak jest wnętrze %-) spam vol.3
No wiem ze juz dawno mi dales ale zapomnialam odbic. Panowie daje tylko sogi i to jeszcze tylko jak ktos zasluzy, ewentualnie sog powitalny Madzie ciezko zgorszyc, takze spoko Zmieniony przez - blueeyes w dniu 2009-09-09 23:55:04
duzo jepanych skrzatów dawac sogi wujkowi z ameryki Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2009-09-10 14:36:37
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
