sogi

http://www.sfd.pl/temat133892/ Spełniam życzenie i stosowana dietka znajduje sie powyżej. Dodatkowo zastosowałem się do porad Khaine'a i dla mnie jest OK. Dzięki za sogi. To dla mnie wyjątkowe wyróżnienie że eksperci doceniają mój tekst!

[...] jadlem same pizze, gyrosy i takie tamteraz wiem ze dieta(ktorej jescze nie posiadam az tak dokladnej) wiem ze bardzo daje, strasznie duzo pomaga a bynajmniej mimam zamiar po wakacjach juz tak na ostro sie przylozyc i zobaczymy efekty... Dzieki wszystkim za komentarze i sogi jutro odbijam Zmieniony przez - arsenn20 w dniu 2007-07-11 15:47:31

RafaL-eX tak lewa noga troszke wieksza od prawej o jakis 1 cm cos takiego mlody_gda wzrost 175 cos takiego w profilu mam 172 ale to nie aktualne Jeszcze raz dzieki wszystkim i tak jak mowilem wczesniej sogi jutro odbijam Zmieniony przez - arsenn20 w dniu 2007-07-11 22:58:24

I co głupio wam, pisałem o walce Adamek vs Pudzian.Dawać sogi

Szykowac sie na sogi dla szefa Oto co powiedzial w najnowszym wywiadzie o Pudzianie, jeden z 2 najlepszych Polskich zawodnikow w HW, Michal Kita, wywiad na 100% pewny, zrodla podac jeszcze nie moge, z wiadomych powodow: Pewnie obejrzałeś występ Mariusza Pudzianowskiego na tej gali. Powiedz jak oceniasz tę walkę i zainteresowanie Pudzianem w [...]

SOGI poleciały dla Panów :) A co myślicie o tym, aby trzymać dietę, tylko na brzuch ? Tzn. ograniczyć węglowodany itd. ? A trenować FBW (tutaj zawarty trening brzucha 1-2x /tyg. + bieganie, tak jak jest to napisane w artykule ? Np. Poniedziałek, Środa, Piątek - FBW + Wtorek, Czwartek, Sobota - Bieganie w terenie po 20-40 minut. I [...]

a sogi to ****a gdzie? -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - [...]

wonski & Quart BRAWO i prosze o wiecej :) Sogi dla Was leca :)

hhrhrhrh takie suczyska ze sie w glowie nie miesci, chyba jest juz temat disco girls w fotografii ps ma ktos jakies fajne zdjatka z bravo w g-ce? nie ze strony tylko jakies fajne za sogi

Źródło to miesięcznik "KiF". Sorki ale zapomniałem podać na początku :) dzięki za sogi

bardzo rzadko na forum widac tak wartosciowe dyskusje.jakbym mial abonament to bym sogi zapodal.moze ktos w moim imieniu zapoda?

No to panie i panowie powodzenia życze ;) (wbijać sogi) Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2011-07-07 20:12:57

Kurde, nic na maila nie przyszło z sfd ,to pomyślałem ,że nikt nie wie co się dzieje, a tu taki miły zonk ^^ oska5- Dzięki oblukam co to za produkty. ona1983- No ,ale jakbyś zobaczyła jakie są białe po półtora godziny Thx malutka_k- no niestety chyba będe musiał sobie dać spokój na jakiś czas... dzięki keval- ja właśnie wyżeraczem Joanny [...]

i jeszcze jedno pytanko: omege-3 uzupelniam tranem - 1 lyzeczka i siemieniem - ile go brac dziennie? dzieki za pomoc, nie mam abona wiec SOGi chyba nie wejda, dam jak zrobie :)

[...] w Twoim konkretnym przypadku przełożyły się na dobre efekty, ale samo pojawienie się jednej rozpiski jednej osoby nie zmieni nic; dalej będą pojawiać się tematy "masssa prosze o pomoc trenuje 3 tygodnie z kilkoma przerwami i wszystko idzie super, ale biceps, triceps, klatka, plecy i barki odstaja, co robic???????? sogi. " niestety

Witam. pisze tu z ogromną prośbą o pomoc w stworzeniu dla mnie planu treningowego!!;) mam nadzieje ze poświecicie dla mnie troszkę czasu.. sogi będę rozdawał każdemu kto zasłuży - wiadomo :P :P :) a zatem: Wiek : 18 Staż : 8mc Waga : 83 Wzrost : 183 Poziom BF : 16,4% Cel treningowy : masa mięśniowa ze spadkiem pasa :> Poprzedni plan treningowy [...]

Dzięki wszystkim Sogi będą wchodzić powoli bo nie mogę wszystkim naraz, a skoro jestem częstym bywalcem działu "Odżywianie" to też tutaj będę zaglądał aby 'kopsnąć' SOGa. Pozdro

klatka bezsensu.Trzy wyciskania,konczysz nawet na 2 powtorzeniach a nastepny dzien zaczynasz od waskiego wyciskania na triceps..Barki z plecami?tez jakos kiepsko imo a tak wogole to za co te sogi kupiles? Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2011-01-17 06:37:30

shoxu i 93mati93 łapcie sogi za takie nastawienie :D

Sogi poszły.