Dieta: 3100 to moje podstawowe zapotrzebowanie, wiec podbije o 500 jak sugerujecie.!! Trening: teraz juz kapuje tego narciarza. ;) Bicpes : bedzie sztanga lamana i mlotki nad mlotkami i modlitewnikiem pomysle przy koljenym terningu na masie Wiec podsumowujac dieta skorygowana, trening dopracowany, wiec teraz trzeba sie wziasc do roboty :) PANOWIE [...]
[...] lekcji wlasnie 1h temu dostalem zamówioną książkę M.Bronowickiego o Metodyce wychowania fizycznego w reformowanej szkole i jak na szybko przejrzalem to tez cos ciekawego tam znajde wiec z tej calosci na pewno cos dziś w nocy napisze i pozniej wrzuce na sfd dzięki za pomoc! sogi nie wchodzą fu - wspolczuje za to ja mam ferie co 2 tyg hehe
Sogi leci A jakies 'odbloki' trzeba po tym robic? No i jeszcze jedno - a moze lepiej polecic mu prohormony? Nie sa mniej szkodliwe? Skoro i tak zalezy mu lekkim cyklu...? Pozdr
Dzieki za pomoc. Oczywiscie sogi. Po tym propie trzeba bedzie odblok robic? Jezeli tak to z czego? Nic o prohormonach nie piszecie... nie sa mniej szkodliwe? Pozdr
może miesza carbo z egg pro Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak [...]
Brassi, sog za to, ze zaspales na egzamin- nie dales mi soga Ale sogi to nie wszystko Zobaczcie, dziewczyna zaczela gadac i juz ile nazbierala "(...)Jednakże wielcy ludzie nie rodzą się wielkimi, tylko się nimi stają(...)"- Mario Puzo (Ojciec Chrzestny) BRASSI
to ja cie naucze brassi, kliknij u mnie na napis "znawca w dziale" w prwaym dolnym rogu a wtedy nauczysz sie dawac sogi dajac mi soga http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=52791&whichpage=1&crc=2715422 - jak lubisz HH to wejdz i sie wypowiedz
Arnold i tak byl i bedzie najlepszym kulturysta ba swiecie! Nikt tego nie zmieni! Jest moim idolem od samego poczatku mojej przygody z silka! Sogi za art i zdjecia! Pozdrawiam
zmagania na bica mam już w innym poście foty z aktualnej formy ale chciałem zrobić takie małe porównanie i dlatego ten pościk Czekam na komenty i ewentualnie sogi Pozdro
i bardzo dobrze niekomentowac tylko dawac sogi kurna mac bo mi az 5 brakuje widzicie chyba ze znam na pamiec wszystkie 4 punkty witalne czlowieka nonie?? na udowodnienie bzdur w tych punktach chistoryjka z zycia jak bylem mlody i glupi trenowalem kyokoshinke i tam wlasnie jedna z technik to blo bodajze tetsui (piesc mlot) uderzenie wlasnie na [...]