Cel Masa z zerowym przyrostem tkanki tłusczowej (albo jak najmniejszym) / Siła przysiad-120kg martwy ciag-Nie robie :/ wyciskanie plasko-70kg Ale to co myślisz że za ciężki dla mnie??? Głównie chodzi mi o coś pomiędzy Typowym splitem i FBW :/ Na splicie każda partia trenowana tylko 1 raz w tygodniu :/ A na Fbw Tylko takie podstawowe ćwiczenia bez [...]
dziękuję, sogi wam nie wchodzą już kiedyś wpadłu kurcza 800mg teścia do 400 nadrolonu przy tej dawce każdy go lubi :) ale nas interesuje generalnie mięso dobrej jakości na 400mg ethanate w 12 tygodni masy mogę zrobić 17kg tylko, że potem dużo spada i buła się robi. dlatego chcę ograniczyć wahania niestabilnej wagi :) - adekwatna nazwa. a wg Was ta [...]
[...] ze sobie wezme kuracyjke z produktow tej firmy. trudno pewnie i tak sprobuje wlasnie tego plutona plus cos tam jeszcze, jak skoncze meso i troszke odetchne. w olimp/biogenix jeszcze wierze, ale trec i hi tec nie zarzywam z zasady. ale treaz nie wiadomo co brac tak sie moim zdaniem skasztanily te produkty muscletech, bsn itp. sogi zasle, a co;)
dzieki chudzina, prawie mnie przekonales do enanthate-u :) z redukcja na sucho radze sobie w miare ok, chociaz przy 104kg do ktorych udalo mi sie zbic ze 120kg (w 8 tygodni) waga stanela, a jeszcze nie bylo tego co bym chcial. mysle ze przy 95-98 bylo by na serio ok. pokombinuje z wieksza iloscia cardio i z makroskladnikami przy redukcji. [...]
W sumie racja, każdy odpowiada za siebie. Dzięki za odpowiedzi, sogi lecą. Hmm s.m.p.a. miałeś na myśli ten post? http://www.sfd.pl/Jajka_surowe_vs_gotowane_na_miekko/twardo__por%C3%B3wnanie-t655905.html według niego przyswajalność jajek surowych jest nawet lepsza niż jajek gotowanych na miękki/twardo... Zmieniony przez - Szuetam92 w dniu [...]
moglbym prosić i wiecej porad ? doświadczonych osób ? _radek czego byś sobie darował ? ps. sogi chłopaki poszły Zmieniony przez - Cezary93 w dniu 2011-01-08 14:50:31
Mozesz brac novadlex zamiast clomidu. 30mg to wygorowana dawka jak na nowicjusza, na pierwszy cykl sprawdz jak 20 na ciebie dziala. Metanabol zajmuje 5-7 dni zanim sie 'wkreci' jak po 2 tyg nie bedziesz zadowolony to podbij do 25mg. Pamietaj ze bez diety i snu nawet sie dobrze woda nie napompujesz :) Jak Ci pomoglem to daj sogi ;)
KLesiu,Fuuton,BzykuDG,flaber,Camel007 SOGi Tomgo1990 probowales te EAA juz? PTRQ_93 masz juz ta probke WF lub wiesz skad ja wziasc?Bo sam szukam i nie moge znalezc ReKaW44 sprawdzales date tego shocka i storma?Nie zdziwilbym sie jakby juz po terminie byly Zmieniony przez - Habrul w dniu 2011-01-09 16:02:45
tylko ze w tym podzielmy sie sogiem to byla bana ciot żebrzacych o sogi i nic wiece z night wolf aka jarzyna 2 z ktorego kazdy na sfd ma beke temat mial zniknac zaraz po swietach ...